肝氣不舒的一些危害到底哪些？不僅心情煩悶，可能也會讓身體出現一些各種各樣的疾病，在生活中每個人都會遇到一些不開心的事情，相信很多人在生活中都可能會感覺特別的不舒服，甚至可能會出現一些脾氣暴躁，那麼這種情況應該怎麼辦？如何才可以避免呢？
中醫認為，人體的氣機是不斷地升降沉浮的，如果運行過程中出現了問題，身體則會上熱下寒，百病叢生。那麼，人體氣機運行最容易在哪裡出問題呢？答案是：肝！
肝氣不舒會導致身體出現哪些問題呢？
(1 ) 手腳冰涼。肝主四末——四肢的末端，如果肝氣鬱積，氣血則無法 到達四肢末端，手腳就會冰冷，中醫稱之為'四逆〃，很多女性朋友都是這樣的；
(2) 易怒、心煩、失眠多夢、抑鬱；
(3) 頭暈目眩，身睏乏力；
(4) 瘀血；
(5) 女性月經不調（有些女性在月經前特別容易發火，這很可能就是肝氣不舒引起的，還有的是月經前乳房脹痛，也與此相關。傳統中醫認為，乳房屬胃經，乳頭屬肝經。肝經與女性的生殖系統密切相關，因此肝氣不舒與月經不調也有很大關係），痛經，經閉或崩漏；
(6) 食慾差，胸脅脹痛；
(7) 器質性病變等等。
為什麼會肝氣不舒呢？
而肝木之所以鬱，其說有二：一為土虛不能升木也，一為血少不能養肝也。蓋肝為木氣，全賴土以滋培，水以灌溉。若中土虛，則木不升而鬱。陰血少，則肝不滋而枯。方用白朮，茯苓者，助土德以升木也。當歸，芍藥者，益榮血以養肝也。薄荷解熱，甘草和中。獨柴胡一味，一以為厥陰之報使，一以升發諸陽。經雲：木鬱則達之。遂其曲直之性，故名曰逍遙。若內熱，外熱盛者，加丹皮解肌熱，炒梔清內熱，此加味逍遙散之義也。
肝氣不舒，從臟腑之間的聯動關係上講，一個原因是脾土虛弱，導致肝木鬱陷。這是現代人疏肝理氣的時候，往往忽略的。我們現在似乎對肝陰特別重視，而對脾陽虛弱，導致的肝木不升，卻缺乏關注。古人在疏肝的過程中，往往會考慮脾土的虛弱，所以，往往白芍與白朮同用。
另一個原因，是血虧，不能養肝，所以導致肝木躁枯，動而生風。因此，在養肝的過程中，除了滋陰，養肝血也是非常重要的。
當脾土虛弱，肝血不足的時候，肝臟就基本上處於失調的狀態。此時，如果加上情緒的影響，則特別容易出現肝氣不舒，從而各種疾病就會找上門來。
肝氣不舒又該如何調理呢？
有人會說，當然是逍遙散啊，但是今天我們要說的確實一貫煎，正如孔子所說的那樣，“吾道一以貫之”，寓意用一個根本性的事理，貫通事情的始末或全部的道理。
它由北沙蔘9g，麥冬9g，當歸身9g，生地黃18~30g，枸杞子9~18g，川楝子4.5g組成。具有滋陰疏肝的作用。適用於肝腎陰虛，肝氣不舒證所導致的胸脘脅痛，吞酸吐苦，咽乾口燥，舌紅少津，脈細弱或虛弦等症；也可用於調理疝氣瘕聚。
在臨床使用時，如果兼有大便祕結等症，可以酌情加入瓜蔞仁；如果有虛熱或汗多，可以加地骨皮；如果痰多，可以加貝母；如果舌紅而幹，陰虧過甚，可以加石斛；如果脅脹痛，按之硬，可以加鱉甲；如果煩熱口渴，可以加知母、石膏；如果腹痛，可以加芍藥、甘草；如果兩足痿軟，可以加牛膝、薏苡仁；如果不寐，可以加酸棗仁；如果口苦咽燥，可以加少量的黃連。
一貫煎在疏肝理氣方面，與逍遙散可謂是比肩而立，兩者都可用於調理肝鬱不舒所致的脅痛。但二者畢竟還是各有千秋，逍遙散疏肝養血健脾的作用較強，主治肝鬱血虛所致脅痛，並伴有神疲食少等；而一貫煎滋養肝腎的作用較強，主治肝腎陰虛的脅痛，並見吞酸吐苦等症。
總體來說，一貫煎這個方子是調理陰虛氣滯而致脘脅疼痛的代表方劑。在臨床上主要以脅肋疼痛，吞酸吐苦，舌紅少津，脈虛弦為辨證要點。由於這個方子中的滋膩藥比較多，所以有停痰積飲而舌苔白膩，脈沉弦者，就不宜使用了。
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