茯苓是生活中常見的中藥材，它的食用與藥用價值在我國已有悠久的歷史了。經常聽老人說“一兩茯苓一兩金”，說明茯苓很稀有也很珍貴，營養價值比較高。
既然能夠得到大眾的青睞，肯定與它的功效離不開關係。下面就和大家說說，茯苓泡水喝具體都有哪些好處？
1、健脾胃：
中醫方面認為，茯苓性平味甘，對於脾、肺部以及心臟等方面都有很不錯的保健作用，能夠起到健脾和胃、寧心安神的作用。
冬天有些人由於脾胃虛弱導致吃點東西就會出現拉肚子現象，這種情況可以通過茯苓來獲得改善，具體怎麼做呢？將茯苓和白朮、黨蔘以及山藥等一起搭配，然後煎煮服用即可。
2、利尿：
經常喝茯苓泡水還有利尿的作用，如果身體出現了水腫或者小便不利等問題，可以試著將茯苓泡水喝。中醫認為，茯苓的主要功能就是利水滲溼，並且藥效平和，在利水的同時也不會傷害到身體中的正氣，能夠有效的保健身體健康。
3、緩解心悸症狀：
經常喝茯苓泡水還有緩解心悸症的效果，如果一些人出現心神不寧或者失眠多夢等情況，就可以試著喝茯苓泡水，茯苓具有安神養心，保護心臟的作用。
4、提高機體免疫力：
茯苓的蛋白質和卵磷脂的含量都比較高，對多種細菌有抑制作用，還能夠提高身體的抗病毒能力，這樣身體就不容易患有疾病。
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