自古以來,黃芪都是名貴的中藥材，有補氣固表、消腫除毒的功效，民間還有秋冬多吃黃芪以滋補強身的習慣。民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的俗語，意思是說經常用黃芪煎湯或泡水，具有良好的防病保健作用。

所以現在生活中的很多人都很喜愛食用黃芪，黃芪補氣功效確實卓著，黃芪可以補氣，尤其補脾氣，比如中氣不足、脾虛的中老年人、大病初癒、手術後、放化療後的病人都可以多吃黃芪。那麼黃芪真的適合所有人長期喝嗎？

黃芪用來泡水喝，補脾養氣

很多家庭平時在飲食上，都會用到黃芪，常做的黃芪乳鴿、黃芪保豬肚等，在中醫的眼裡，黃芪滋補藥中的無上之品，它既可以補脾養氣、固表止汗，還能益氣昇陽。

黃芪確實具有很多的功效，它可以挺高人的免疫力，對於那些身體疲倦、氣喘的人來說，多食用黃芪，可以很好地改善症狀；而黃芪對於肝臟、胃腸也有很好的作用，它可以保護肝臟同時促進腸胃蠕動；而對於女性來說，多食用黃芪可以補氣補血，特別是女性氣血兩虛的人，多食用可以容光煥發等，黃芪的功效還有很多。

“黃芪”泡水可以長期喝嗎？

黃芪它畢竟是一味中藥，雖然說它的功效很多，但是任何一種中藥，都不建議長期服用的。中醫講究“中病即止”，如果想用黃芪來日常養生的話，每次可取10－15克左右，不建議超量服用。

但是如果是用黃芪來輔助治療某種疾病的話，比如用黃芪來輔助補氣健脾等，可以考慮長期服用，但是也需要遵從醫囑控制用量，不要超量服用。

不過值得注意的是，並不是所有的人都適宜多吃淮上，多吃的話看會加重症狀。

這3類人，不建議食用

1、經期或者孕期的女性

對於女性來說，正處於經期或者懷孕的時候，千萬不要飲用黃芪水，飲用之後很可能會影響身體健康。

2、感冒的人

感冒的人群，不適宜食用黃芪。對於感冒的人來說，脾胃虛寒就不適宜喝黃芪水，因為喝了黃芪水之後，身體會斂氣，這樣不利於排出虛汗，會使體內的熱燒難退，使你的病情加重。

3、熱毒熾盛的人

熱毒熾盛的人，陰虛陽亢者，不建議服。屬於容易上火的體質，比如平時就經常會會容易出現有長痘痘，喉嚨腫痛，頭暈眼痛等症狀，是不適合喝黃芪水的，這樣適得其反，會加重身體中上火的症狀，對身體損害更大。

醫生建議：

除了所說的三類人，不能食用黃芪，還有一個特別提醒的是，對於患有肺結核的患者，症狀主要表現為咳血、口乾舌燥以及身體發熱等，這裡給的建議是，不建議使用黃芪泡水喝，更不建議多食用，具體食用黃芪的話，需要遵循醫生囑託。

闢謠：

普通人長期食用黃芪，是不合適的。這三類人：感冒、經期或者孕期，上火的人，也不建議食用。

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