本文是一位朋友諮詢我的問題，我做了一些整理，現在發出來給大家一些交流分享學習，文中如有不妥，還希望大家幫忙指出！感謝！
首先先把脾胃問題調理時需要用到的穴位給大家整理了一下：
1、調理脾胃主要選用：【中脘穴】、【足三裡】、【天樞穴】，這三個穴位可以有效調理脾胃功能。
2、【胃俞穴】【脾腧穴】是狀胃，狀脾的穴位。
脾臟的作用：
1、脾主運化：就是把我們吃喝的東西變成氣血運送到五臟六腑。
2、脾是後天之本，腎是先天之本（就是你昨晚上說的人出生的元氣就藏在腎裡）
3、脾主升清：清對應的是濁，濁：通俗的理解為大小便，屁。清：就是食物的精華。也就是說這些精華變成了人體的氣血。
胃的作用：
1、胃是脾的糧倉，所有的食物需要經過胃的消化溶解之後，然後脾臟才開始運化。
2、胃主收納，如果是食慾不好，不消化，渾身無力，氣短，便稀這是脾的問題；如果有食慾但是吃下去不舒服，這就是胃的問題。
調理脾胃除了按摩、針刺、艾灸穴位之外，平時還要注意飲食和不良的生活習慣。
脾胃弱的人要注意以下飲食事項：
1、夏季不要飲冷貪涼，適量即可。
2、不吃油膩的東西
3、不要吃得過飽，以免加重脾胃的負擔。
針對脾胃問題會出現以下幾種情況：
1、有食慾，但是吃過飯以後肚子不舒服，這是胃的問題
選擇【足三裡】和【天樞穴】
2、沒食慾、吃了不消化
選擇【脾腧穴】【足三裡】
3、吃了以後肚脹嘔吐
【足三裡】【中脘穴】
灸法：
1、每次艾灸到穴位或者身體有微微發熱的感覺為最佳。
2、如果體質比較差的人可能灸感不明顯，這種堅持一週，每次灸2-3個艾艾貼，也可以慢慢有灸感。
艾灸注意事項：
飯後不要立即灸，飯後2小時在灸，因為艾灸是調人體氣血的，飯後氣血集中在胃脾進行消化吸收，此時艾灸會干擾人體自然運行規律，造成消化不良。
中樞穴：
標準定為：中樞穴位於背部脊柱區，後正中線上，第十胸椎棘突下間凹陷處。
中樞穴意義：督脈的天部水溼之氣由此外輸脊背各部。
氣血特徵：氣血物質為天之中部的水溼風氣。
運行規律：散熱後循督脈傳於筋縮穴及外散腰背各部。
功效作用：生髮風氣，運化水溼，健脾利溼、清熱止痛，中樞穴有強腰補腎、和胃止痛作用。
胃俞穴：
標準定位：胃俞穴在背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。胃的背俞穴
胃俞穴意義：胃腑的溼熱之氣由此外輸膀胱經。
氣血特徵：氣血物質為溼熱之氣。
運行規律：外散之熱循膀胱經上行，冷降之液循膀胱經下行。
胃俞穴功效：外散胃腑之熱。
脾俞穴：
標準定位：脾俞穴在背部，當第11胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。
脾俞穴意義：脾臟的溼熱之氣由此外輸膀胱經。
氣血特徵：氣血物質為溼熱之氣。
運行規律：外散之熱循膀胱經上行，冷降之液循膀胱經下行。
脾俞穴功效：外散脾臟之熱。脾俞穴有健脾化溼，健脾和胃，利溼升清等作用。