在生活中或者在門診工作中,很多朋友經常諮詢我這些問題:孩子體質弱經常感冒怎麼辦?孩子吃飯不好體重輕怎麼辦?孩子晚上睡不好經常出汗怎麼辦?
今天就和大家聊聊孩子脾胃的問題。
中醫認為脾胃是後天之本,氣血生化之源,脾主運化,胃主受納,脾胃調和對人體健康起著十分關鍵的作用,尤其對於正處在生長髮育階段的兒童來說更加重要。
通過調理脾胃可以改善寶寶後天成長,所以要想讓孩子身強體壯,調理脾胃是關鍵!
在生活中或者在門診工作中,很多朋友經常諮詢我這些問題:孩子體質弱經常感冒怎麼辦?孩子吃飯不好體重輕怎麼辦?孩子晚上睡不好經常出汗怎麼辦?
今天就和大家聊聊孩子脾胃的問題。
中醫認為脾胃是後天之本,氣血生化之源,脾主運化,胃主受納,脾胃調和對人體健康起著十分關鍵的作用,尤其對於正處在生長髮育階段的兒童來說更加重要。
通過調理脾胃可以改善寶寶後天成長,所以要想讓孩子身強體壯,調理脾胃是關鍵!
孩子脾胃不調的症狀:
1.食慾不振、挑食、偏食甚至厭食,日久就會表現消瘦,體重不增甚至下降,身高增長緩慢。
2.大便不調,表現為大便稀溏或者便祕、排便困難等。
3.面色發黃或者暗黑,或面部花斑;頭髮變細變黃,容易脫落;皮膚乾燥,容易脫屑。
4.夜臥不寧,磨牙,或者口臭。
引起孩子脾胃不調的因素:
飲食因素:反覆進食冰水、冰棒、冰西瓜、龍蝦、螃蟹等寒涼的食物容易導致脾胃虛寒;長期食用辛辣刺激的食物或者燒烤、膨化食品容易出現胃熱。
藥物因素:反覆長期服用具有清熱解毒功效的中藥或者中成藥。
情緒因素:進食時捱罵或者捱打容易導致肝鬱脾虛。
孩子出現脾胃不調該怎麼辦?
1. 養成良好的生活習慣:孩子脾胃不好多與飲食有關,因此,應避免大量攝入冰激凌、冷飲、碳酸飲料等。
平時注意飲食清淡,避免辛辣刺激、油炸、膨化類等不容易消化的食物;多吃蔬菜水果,多喝溫水;保持大便通暢;注意腹部保暖。
2. 首推中藥治療:辨證施治,對症下藥,根據患者脾胃的虛弱程度及是否夾溼、積食、受涼、肝鬱等情況。
應選用相應功效的中藥治療,經常選用的方劑有參苓白朮散、保和丸、六君子湯、香砂六君子湯、異功散、沙蔘麥冬湯、健脾丸、肥兒丸等。
3. 推拿和穴位按摩:
常用的推拿方法:
捏脊:先用雙手拇指及食指夾起尾椎兩旁的皮下組織,食指及中指在前導引,拇指下壓並往前推,一鬆一緊,由腰部開始往肩頸部有規律地捏,到頸部時算作一次完成,每晚由下而上捏十遍。
常用的穴位:
足三裡:小腿外側,犢鼻下三寸,脛骨前嵴外一橫指處。
中脘:在上腹部,前正中線上,臍上4寸處。
脾腧:脾腧定位是第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。
(編輯Rachel。圖片來源網絡,侵刪)
湖南醫聊特約作者: 益陽市中心醫院 陳豔
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