近年來隨著經濟發展，居民生活方式和飲食結構的改變及人口老齡化問題的加劇，我國結直腸癌的發病與死亡均呈逐年上升趨勢，年均增長3.33%和3.05%。特別近年來，結直腸癌的發病率已經上升到我國腫瘤發病率的第三位。因此對於結直腸癌的預防大家也越來越重視。一般來說，結直腸癌的發病和以下因素有關。
近年來隨著經濟發展，居民生活方式和飲食結構的改變及人口老齡化問題的加劇，我國結直腸癌的發病與死亡均呈逐年上升趨勢，年均增長3.33%和3.05%。特別近年來，結直腸癌的發病率已經上升到我國腫瘤發病率的第三位。因此對於結直腸癌的預防大家也越來越重視。一般來說，結直腸癌的發病和以下因素有關。
1、家族遺傳。研究表面，遺傳因素在結直腸癌的發病中佔有重要的比例。臨床上依據有無多發息肉將其分為家族性遺傳性息肉病和家族遺傳性非息肉病兩大類。
2、飲食結構。目前結直腸癌發病率升高和生活改善，飲食結構發生改變相關。研究發現，高脂肪、少纖維食物者患病機率偏高。在國外的一項40萬人參加的研究結果顯示：高纖維飲食能有效降低患上致命癌症的危險率達40%，特別是結直腸癌。水果和蔬菜中除了含有大量的纖維素以外，其富含的維生素和微量元素還有助於保護腸粘膜。
近年來隨著經濟發展，居民生活方式和飲食結構的改變及人口老齡化問題的加劇，我國結直腸癌的發病與死亡均呈逐年上升趨勢，年均增長3.33%和3.05%。特別近年來，結直腸癌的發病率已經上升到我國腫瘤發病率的第三位。因此對於結直腸癌的預防大家也越來越重視。一般來說，結直腸癌的發病和以下因素有關。
1、家族遺傳。研究表面，遺傳因素在結直腸癌的發病中佔有重要的比例。臨床上依據有無多發息肉將其分為家族性遺傳性息肉病和家族遺傳性非息肉病兩大類。
2、飲食結構。目前結直腸癌發病率升高和生活改善，飲食結構發生改變相關。研究發現，高脂肪、少纖維食物者患病機率偏高。在國外的一項40萬人參加的研究結果顯示：高纖維飲食能有效降低患上致命癌症的危險率達40%，特別是結直腸癌。水果和蔬菜中除了含有大量的纖維素以外，其富含的維生素和微量元素還有助於保護腸粘膜。
3、不良的生活習慣。目前公認的患癌的不良生活習慣有熬夜、缺乏運動、生活壓力大。更有國內外各項研究表明，抽菸和酗酒能導致癌症的發生。同時，肥胖也是患癌的高危因素。
缺乏運動和生活壓力大（體內腎上腺素和腎上腺皮質激素分泌增加，導致腸道蠕動慢）都會導致腸道蠕動慢，食物殘渣留著腸道內時間延長，毒素吸收增加，因此增加患癌機率。
4、癌前病變。目前我們所知道癌前病變是腺瘤樣肉。如果不作出干預，腺瘤樣息肉會慢慢發生病變，最終變成腸癌。有關研究報道，腺瘤5年、10年、20年發展成癌的機率分別為3%、8%、24%。炎性腸病也是導致腸癌發生的一種病變，病程越長，癌變機率越高。
近年來隨著經濟發展，居民生活方式和飲食結構的改變及人口老齡化問題的加劇，我國結直腸癌的發病與死亡均呈逐年上升趨勢，年均增長3.33%和3.05%。特別近年來，結直腸癌的發病率已經上升到我國腫瘤發病率的第三位。因此對於結直腸癌的預防大家也越來越重視。一般來說，結直腸癌的發病和以下因素有關。
1、家族遺傳。研究表面，遺傳因素在結直腸癌的發病中佔有重要的比例。臨床上依據有無多發息肉將其分為家族性遺傳性息肉病和家族遺傳性非息肉病兩大類。
2、飲食結構。目前結直腸癌發病率升高和生活改善，飲食結構發生改變相關。研究發現，高脂肪、少纖維食物者患病機率偏高。在國外的一項40萬人參加的研究結果顯示：高纖維飲食能有效降低患上致命癌症的危險率達40%，特別是結直腸癌。水果和蔬菜中除了含有大量的纖維素以外，其富含的維生素和微量元素還有助於保護腸粘膜。
3、不良的生活習慣。目前公認的患癌的不良生活習慣有熬夜、缺乏運動、生活壓力大。更有國內外各項研究表明，抽菸和酗酒能導致癌症的發生。同時，肥胖也是患癌的高危因素。
缺乏運動和生活壓力大（體內腎上腺素和腎上腺皮質激素分泌增加，導致腸道蠕動慢）都會導致腸道蠕動慢，食物殘渣留著腸道內時間延長，毒素吸收增加，因此增加患癌機率。
4、癌前病變。目前我們所知道癌前病變是腺瘤樣肉。如果不作出干預，腺瘤樣息肉會慢慢發生病變，最終變成腸癌。有關研究報道，腺瘤5年、10年、20年發展成癌的機率分別為3%、8%、24%。炎性腸病也是導致腸癌發生的一種病變，病程越長，癌變機率越高。
5、其他因素。有研究表明，膽囊切除術後結直腸癌發病率升高。
知道了結直腸癌的發病因素，那麼我們有該怎麼預防呢？
1、調整飲食結構。降低高脂肪類食物，增加高纖維食物，尤其是十字花科類食物的攝入量和結直腸癌風險呈現顯著負相關。現在的文獻大多支持紅肉（指牛肉、羊肉、豬肉等哺乳動物的肌肉組織）和加工肉類（醃製、燻烤、煎炸等肉類食品）的攝入量和結直腸癌高風險相關。
2、改變不良生活習慣。控制體重在合理範圍，堅持有氧和無氧運動相結合，戒菸戒酒，避免熬夜，保持積極樂觀的心態，主動排解生活和工作上的壓力。
3、積極處理癌變病變。美國在大力推廣腸鏡檢查後，結直腸癌的發病率大幅下降。因為在腸鏡的過程中，發現息肉就在腸鏡下予以切除，杜絕了息肉發生惡變的可能。而且發現炎性腸病後也能早期、規範、正規的治療。目前國外的指南是建議45歲以上人群定期行腸鏡檢查，在我科結合實際，我們建議40歲以上人群2年行一次腸鏡檢查。特別是在一些有家族高危因素的人群中，更應該重視腸鏡的檢查，建議每年做一次腸鏡。
近年來隨著經濟發展，居民生活方式和飲食結構的改變及人口老齡化問題的加劇，我國結直腸癌的發病與死亡均呈逐年上升趨勢，年均增長3.33%和3.05%。特別近年來，結直腸癌的發病率已經上升到我國腫瘤發病率的第三位。因此對於結直腸癌的預防大家也越來越重視。一般來說，結直腸癌的發病和以下因素有關。
1、家族遺傳。研究表面，遺傳因素在結直腸癌的發病中佔有重要的比例。臨床上依據有無多發息肉將其分為家族性遺傳性息肉病和家族遺傳性非息肉病兩大類。
2、飲食結構。目前結直腸癌發病率升高和生活改善，飲食結構發生改變相關。研究發現，高脂肪、少纖維食物者患病機率偏高。在國外的一項40萬人參加的研究結果顯示：高纖維飲食能有效降低患上致命癌症的危險率達40%，特別是結直腸癌。水果和蔬菜中除了含有大量的纖維素以外，其富含的維生素和微量元素還有助於保護腸粘膜。
3、不良的生活習慣。目前公認的患癌的不良生活習慣有熬夜、缺乏運動、生活壓力大。更有國內外各項研究表明，抽菸和酗酒能導致癌症的發生。同時，肥胖也是患癌的高危因素。
缺乏運動和生活壓力大（體內腎上腺素和腎上腺皮質激素分泌增加，導致腸道蠕動慢）都會導致腸道蠕動慢，食物殘渣留著腸道內時間延長，毒素吸收增加，因此增加患癌機率。
4、癌前病變。目前我們所知道癌前病變是腺瘤樣肉。如果不作出干預，腺瘤樣息肉會慢慢發生病變，最終變成腸癌。有關研究報道，腺瘤5年、10年、20年發展成癌的機率分別為3%、8%、24%。炎性腸病也是導致腸癌發生的一種病變，病程越長，癌變機率越高。
5、其他因素。有研究表明，膽囊切除術後結直腸癌發病率升高。
知道了結直腸癌的發病因素，那麼我們有該怎麼預防呢？
1、調整飲食結構。降低高脂肪類食物，增加高纖維食物，尤其是十字花科類食物的攝入量和結直腸癌風險呈現顯著負相關。現在的文獻大多支持紅肉（指牛肉、羊肉、豬肉等哺乳動物的肌肉組織）和加工肉類（醃製、燻烤、煎炸等肉類食品）的攝入量和結直腸癌高風險相關。
2、改變不良生活習慣。控制體重在合理範圍，堅持有氧和無氧運動相結合，戒菸戒酒，避免熬夜，保持積極樂觀的心態，主動排解生活和工作上的壓力。
3、積極處理癌變病變。美國在大力推廣腸鏡檢查後，結直腸癌的發病率大幅下降。因為在腸鏡的過程中，發現息肉就在腸鏡下予以切除，杜絕了息肉發生惡變的可能。而且發現炎性腸病後也能早期、規範、正規的治療。目前國外的指南是建議45歲以上人群定期行腸鏡檢查，在我科結合實際，我們建議40歲以上人群2年行一次腸鏡檢查。特別是在一些有家族高危因素的人群中，更應該重視腸鏡的檢查，建議每年做一次腸鏡。
4、此外，關於調節腸道微生態和腸道免疫的相關研究也表面影響著結直腸
癌的發生、發展。也有學者提出可以通過調節腸道菌群來影響和預防結直腸細癌的發生、發展。但是目前還在研究中。