人的大腦
人的大腦是神祕的, 大腦中約有140 億個神經細胞, 它的複雜程度不亞於我們見到的宇宙。科學家們對大腦的瞭解可以說只是一個皮毛，人們至今不瞭解記憶是怎麼回事，意識是如何產生的？如果說消化系統是提供人體營養的後勤保障系統，血管是運輸的大通道，白細胞是防禦部隊的話，那麼大腦就是指揮部，它是神經中樞，指揮協調人體各個器官使生命得以延續。現在醫學上定義，腦死亡,即意味著人的死亡,即便還在呼吸，眼球還在轉動，這已毫無意義。
大腦產生意識。人的意識可以很大程度地改變我們的身體狀況，我們可以故意海吃增肥，也可以少吃減肥,可以整容變性把身體搞得面目全非，也可以像抑鬱症患者那樣消滅自己，科學家還發現一個驚人的事實，人可以主觀延長一段時間生命，世界著名的統計學家C．R．勞經過統計後發現,很多頻臨死亡的人,可以堅持等待一段時間,直到外地的親人趕到家中才斷氣死亡。也就是說,人的意識可以延長一段時間生命,可以命令已經衰竭的各器官再協同工作一段時間，但這段時間不會很久。毫無疑問，人的意識也能改變我們的健康，讓我們的肌體變得更有活力。
談到大腦的指揮系統，不能不談到神經。大腦是通過遍佈全身的神經系統接受信息和指揮調度的。如果神經斷裂，肌體就會失去知覺和活力，像高位截癱，患者的肌肉會逐漸萎縮，還會生褥瘡逐漸潰爛。同樣如果神經發生炎症，也會導致肌體癱瘓指揮不靈，例如脊髓灰質炎就會導致小兒麻痺症。
神經可以令肌肉收縮，令血管舒張，心跳放緩呼吸順暢。血管舒張就會帶來更多的血液更多的營養，現代醫學證明神經細胞本身對組織也有營養性作用，神經末梢常常釋放一些營養性因子，可調節所支配組織的代謝活動，影響其結構生化和生理功能 。
中醫認為，"意到則氣到，氣到則血行，血行則病不生" 這方面，中醫說法無疑是正確的。
為什麼很多人神經既沒有斷裂也沒有發生炎症，得了重病自己還不知道？很多人肺部肝部胃部腫瘤已經幾公分大，還毫無感覺？這主要是因為該處組織神經已變得已麻木了，神經末梢的感知和神經軸突傳遞不能順暢傳遞信息。很多人被蚊子咬一口，或一滴水滴在皮膚上，馬上就能感知到，這是因為他的感覺系統很靈敏。神經系統就像一支從上到下的部隊，如何不經常管理鍛鍊，部隊就會紀律鬆散，軍令不通，有信息也反饋不上去。 有人在體檢中通過儀器設備幫忙發現問題及時僥倖撿回了一條命，有的人到特別嚴重了才發現，但為時已晚。我父親就是胃癌死的，之前沒有任何感覺，吃得下睡得著，唯一感覺就是褲腰帶一段時間不斷變鬆了， 到醫院一檢查，才發現胃上已經爛了一大塊，到癌症晚期了，如果感知系統靈敏，早就疼得睡不著了，他胃部的感覺神經沒有向大腦傳遞任何信息，因為感知系統首先崩潰了。
現在大部分人都是因為內臟病變導致死亡。死亡率最高的肺癌，心腦血管病，胃癌、肝癌。內臟神經系統及健康如何維護？
內臟神經屬於植物神經範疇，由脊髓發出的神經纖維到交感神經節，再由此發出纖維分佈到內臟、心血管和腺體。由於很大程度上是無意識地和調節身體機能，所以稱之為植物神經。但很大程度但並不等於絕對沒有。
人在心跳過速緊張時，不斷暗示自己定定心，心跳真的會慢下來。不自主產生性衝動時，主觀意識會下命令解除這種衝動，腸本來不蠕動，如果靜下心盤坐下來，目光內視，意識集中於下腹部，很快就會感覺腸在蠕動。如果感到胸口悶氣，定心坐下來，將背部肌肉儘量向拉伸，意識集中於肺部，慢慢你的呼吸就會順暢起來。種種跡象表明，主觀意識能參與到植物神經起到調節作用。
人體任何部位都有神經， 肺、肝、脾等部位上雖沒有痛覺神經，但有其他類型的感覺神經的，肺嗆水後會劇烈咳嗽，就是神經的反射作用。肺部有潰爛，很多人會感覺有一團棉花塞在那裡，肝脾的表面也分佈了很多神經 ，這些神經並非無緣無故長在那裡，而是起到監控調節作用的。
大部分患者患處神經處於麻木狀態，不敏感 ，不能及時傳遞信息，大腦無法感知該組織及周邊實際狀況。如果組織紅腫潰爛處於人體表面，藉助視力可以看到，然後採取措施，如果發生在體內，加上患處神經感覺不靈敏就麻煩了，大腦無法採取正確的策略。就像一個指揮部遠離戰場，因為信息不通無法瞭解戰場實際情況，也無法採取正確的方法來應對。
如何提高內臟神經的敏感度呢？
我們知道，聾子的眼尖，盲人的耳尖。京劇大師梅蘭芳本來是死魚眼，為改變自己， 每天清晨一起來，他的雙目就緊緊追隨一群群盤旋在空中的鴿子，日復一日，年復一年，終於練就了了一雙炯炯放光、顧盼有神的眼，同樣，我們如果堅持鍛鍊，也可以將內臟神經練得很靈敏。具體方法因人而異。
腫瘤
我的方法是靜坐，閉目內視，意識在內臟神經線路上來回不斷巡視，不要分神，即使走神，也要及時拉回來，時間久了，定神時間就會越來越長，其次拉伸內臟附近肌肉， 如肺就拉伸背部肌肉組織，胃就拉伸腹部的肌肉組織。這就像在訓練第一線的偵察兵 ，一旦有不舒服神經末梢會立即反饋到大腦，大腦會採取明智措施，比如立即去醫院檢查，改變生活環境生活習慣。總之，給予該部位充足營養，讓其血氣充盈， 加上敏感的神經作為哨兵 你就會百病不生，即使有問題也會即使發現。
（本人 ，願意和大家共同交流提高，以減少疾病的危害。）