羽毛球雙打之 羽球之“知己知彼”,大神來幫你解答

羽毛球 體育 運動365 運動365 2017-10-18

羽毛球雙打之 羽球之“知己知彼”,大神來幫你解答

羽球之路如人生的味道,包括酸甜苦辣鹹,酸一精神肉體的磨練(酸爽,想哭);甜一技能套路的進步,cp之間的默契,競技對抗的勝出等(sweet,victory) ; 苦與甜反之(煩躁);辣一傷痛的困擾(難受);鹹一劇烈運動中的大汗(飛一樣的感覺)。

羽毛球雙打之 羽球之“知己知彼”,大神來幫你解答

慶幸的是還在羽球之路中求索的球友,深愛著這項運動,即使在前行,或徘徊,或停步不前甚至倒退,但總是在堅持,沒有半路掉隊,堅持執著在羽球之路中生存。

在“道”篇中說到了“知己知彼,百戰不殆”。即本體要“明”,熟悉自身,搭以及對手的優缺點,自己要揚長避短,攻對手要害薄弱,取己之長,攻其之短。

在初學球時,感覺自己基本沒有強項,項項不會,逐漸的學會了高遠球,殺球,擋球,搓球,正反手勾對角,吊球,抽球,接殺球,反手球;

羽毛球雙打之 羽球之“知己知彼”,大神來幫你解答

每個階段都有每個階段的困擾,等自己慢慢成熟後,就開始找對方的弱點,攻對方的反手,攻對方的空位,有意的加快球速或放慢球速,調動對方,應用假動作,由打一點,能打兩點或三點以上;

然後慢慢學會了給自己或搭做球,做球就要讓自己或搭舒服,明確搭的長處去做球;熟悉了自己的節奏,想到了對方的節奏,控制出球的節奏;

慢慢的有了空間的概念,不用目送球出界,靠自己的感知,眼睛也不再一直盯著球,而是有了時間去看對方,想到出球的線路,知己知彼之後,慢慢才有百戰不殆。

大家可以關注我們的微信公眾號 運動365

相關推薦

推薦中...