更年期症狀只出現在中年女性身上？
事實並非如此
近日就有媒體報道
寧波一名21歲女孩過度減肥
導致更年期症狀提前出現
21歲女孩過度減肥引發卵巢早衰
小李（化名）今年才剛滿21歲
說起小李的卵巢早衰原因
據接診的醫生稱
這個姑娘是因為減肥才出現問題的
這個女孩其實不胖，身高有1.67米，體重56公斤，是非常標準的身材，但女孩自己就是不滿意。
接診醫生說
小李通過各種方式努力減肥
一天只吃兩頓飯還少吃肉
一年之內把自己的體重減到了48公斤
不過
人雖然是瘦了
但一系列問題也出現了
（網絡圖片）
小李連續5個月月經不調，還常常失眠、心情抑鬱、容易發火。讓她最難過的是，她感覺自己的皮膚越來越幹，用再多的面膜和護膚品也很難恢復之前的光澤，感覺頭髮也掉得更多了。
經過檢查
小李才知道這一切都是因為過度減肥
如果不盡早治療
生育也會受到影響
25歲女孩因壓力大出現更年期症狀
25歲女孩小夏（化名）因工作出色
被單位委以重任
也許是平時工作壓力太大
她感覺自己最近幾個月動不動就想發火
有時候感覺自己身體一陣冷一陣熱
經常腰痠背痛的
睡眠也越來越差
幾個月月經不調
小夏到婦幼保健院去求治，經過醫生仔細地檢查，發現小夏是因為工作壓力大導致的突發性卵巢功能早衰，因此提前出現了更年期症狀。
接診醫生表示，像小夏這樣由於 工作壓力大、睡眠時間不足、勞累和熬夜 造成月經紊亂甚至是提早出現絕經的情況，在門診並不是孤例。現在許多年輕人喜歡熬夜，造成腦垂體分泌物減少，誘發早衰，而缺乏鍛鍊和運動量 也使病原體很容易趁虛而入，從而誘發月經紊亂。
（網絡圖片）
成年女性是否應補充雌激素？
月經紊亂、失眠、潮熱出汗、肌肉關節疼痛
這些都是更年期常見的症狀
身體如果出現這些症狀
可能意味著體內雌激素下降
可引發心臟病等心血管疾病
還會導致盆底組織鬆弛
影響生活質量
更年期女性如果規範地補充雌激素，對骨骼、心血管系統、神經系統有較好的保護作用。50—59歲是激素補充治療最佳期。如果錯過，身體傷害將是不可逆的，即便雌激素能夠延緩骨量的丟失，但由於骨質疏鬆已經形成，健康風險已然存在，後續花費也將變高。
目前我國女性更年期的平均年齡在50歲左右
如果40歲前就絕經
必須接受雌激素補充治療
如果40—45歲絕經
醫生會強烈建議雌激素補充治療
如果50歲以後絕經
是否要補充雌激素在於個人選擇
怎樣防止更年期提前？
女性保持健康的生活方式很重要
要保持樂觀的心情
不斷進行自我心理調節
始終保持良好的心態
不能過度節食減肥
要有適當合理的營養保障
女性30歲以後
生理機能開始下降
可以選擇富含維生素B的食物
如粗糧、骨湯、豆類、牛奶等補充營養
規律的生活使人情緒處於穩定中
身體內的激素水平、內分泌調節就會處於平衡狀態
還要積極參加體育活動
可以促進新陳代謝
增強各器官的生理機能
來源 | 寧波晚報（nbwanbao）