你看著我笑靨如花，其實我的心從未停止過淚如雨下
——題記
在美留學自殺的女孩
2017年2月12日，中國在美留學的一名女孩自殺身亡，然而令人費解的是，朋友都說她是一個樂觀開朗的女孩，這樣的孩子為什麼會選擇自殺呢？有人說，她患有微笑匿性抑鬱症，那什麼是微笑匿性抑鬱症呢？讓我們一起去了解一下這種最不容易被發現的可怕病症吧。
微笑型抑鬱症指的是通過偽裝的面部微笑表情，來壓制自己內心真正的長期性低落情緒，長此以往導致身體出現頭暈目眩、腰痠背痛、吃不下飯、睡不安穩、體重明顯減輕或加重，性慾低下等，患者經常感到不願與人溝通，一個人的時候尤感孤單寂寞、對生活缺乏興奮點，甚至有輕生念頭。
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這種病不同於常見的心因性抑鬱症，專家們分析微笑型抑鬱症從身體病理上可能是由於腦內兒茶酚胺和5-羥色胺類神經物質傳遞物質釋放和在社區障礙的結果，屬於一種內因性輕型情感疾患。據調查，抑鬱症中內因性患者佔70%，一大半為輕型。由於就診時，主訴多以軀體為主，很容易掩飾了精神方面的表現，故學名稱為：“隱匿性抑鬱症”。
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這種病極易發生在服務行業，如酒店服務生和空姐，房地產售樓小姐等，他們在每天的工作要求下，無論面對什麼樣的顧客，都要微笑待人，無論微笑是真的還是偽裝的。然而下班之後，回到家裡，對人對事物卻很冷淡，想笑都笑不出來，長此以往，很容易患上“微笑型匿性抑鬱症”。
還有一類就是學歷高、有一定社會地位的高管和機關工作者群體，他們大多位高權重，給人的印象一般是有一定影響力，有眾多追隨者，能力強大，叱吒風雲。
然而，這些“堅強”的面具下，往往都包裹著一顆困惑、苦惱、無奈、悲哀的心，但是從不願向人傾訴，覺得沒人會真正理解他們，也不會放下面子去吐露內心的脆弱，內心的深處不斷積蓄痛苦、壓抑、憂愁和悲哀。這些人當迴歸家庭或一人獨處的時候，不愛說話，不愛笑，不愛被人打擾，孤獨希望陪伴，卻又不願表露出來。
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微笑抑鬱症怎麼去調節呢？
首先，如果已經對你的身體造成影響的，請立即就診，特別是經常感到莫名的失落、煩躁、體力不支、興趣減退，因為病和情緒是不一樣的兩種狀態，一定要相信科學，著名的心理學教授汪衛東反覆向社會發聲，讓大家區分抑鬱症和抑鬱情緒的區別，得病了就一定要治療。
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對於微笑型抑鬱症來說，撕下”面具“是最好的自救措施。不要把假裝堅強作為生存的盾牌，每個人都需要被關愛，每個人都有脆弱的一面，千萬不要用一些消極手段去透支自己的心靈，調整好待人接物的心態，用坦誠的、表裡如一的方式處世，感受並接受最真是的自我，激發被塵封已久的由內而外的生命動力。
【審稿專家】
汪衛東，北京西鶴年堂中醫醫院院長，中醫心理科主任醫師，對長期失眠、抑鬱、強迫症等心理疾病治療水準享譽中外。
汪衛東教授與TIP療法：
汪教授獨創的TIP心理療法開創性的將中醫與心理學相結合，從人格出發根源上治癒失眠、抑鬱、強迫症、輕度精神分裂等心理疾病，住院2_4個月即可迴歸正常生活，並且基本無任何藥物副作用與復發可能。
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