孩子便祕主要是三個方面的原因：
第一是飲食缺乏膳食纖維
膳食纖維有很強的吸水性，能夠迅速吸收水分增加糞便的體積，進而壓迫直腸產生便意，如果膳食纖維攝入不足，就會導致糞便的體積不夠，無法壓迫直腸產生便意。
結果就是糞便在腸道中停留的時間過長，大便中的水分被腸道過度吸收、變幹，導致便祕。
有些人節食以後開始便祕，其實就是糞便體積不足的原因，吃的少，形成的大便自然也少。
就像擠牙膏一樣，新買的牙膏很容易就能擠出來，而快要用完的牙膏想要擠出來就比較費勁了。
另一方面，膳食纖維能夠被腸道中的有益菌分解產生短鏈脂肪酸，進而刺激腸道蠕動，膳食纖維攝入不足就無法產生足夠的短鏈脂肪酸，腸道也就無法保證正常的蠕動，結果也是便祕。
要把牙膏擠出來，除了牙膏的份量要足夠，還要給牙膏袋施加一定的壓力，比如你讓一個一歲的孩子去擠牙膏肯定是擠不出來的，因為壓力不夠。
短鏈脂肪酸其實就相當於幫助增強擠牙膏的這個力量。
現在的孩子吃的都是白米、白麵，膳食纖維的攝入普遍不足。
第二是腸道菌群失調
我們的腸道中有兩類細菌，一類是有益菌，一類是腐敗菌；如果有益菌減少，分解膳食纖維產生的短鏈脂肪酸就會減少，對腸道的刺激就會減弱，腸道也就無法保持正常的蠕動。
有些孩子支氣管炎或者肺炎以後開始便祕，就是菌群失調的原因，支氣管炎或者肺炎用到的大量的抗生素會對腸道菌群造成很大的破壞。
第三是消化不良
主要是對食物中的蛋白質消化、吸收不好，導致食物的殘渣裡殘留了太多的蛋白質，而蛋白質又是腐敗菌最喜歡的食物，會讓腐敗菌大量的增殖，腐敗菌增殖，有益菌就會受到抑制了，結果就是菌群紊亂，導致便祕。
有些孩子吃母乳沒事，吃奶粉就便祕，還有些孩子吃多點肉或者雞蛋就便祕就是這種情況。
解決便祕的核心也是三點：
第一，增加膳食纖維攝入，比如複合營養輔食；
第二，調整腸道菌群，比如複合益生菌；
第三，增強對蛋白質的消化能力，比如山楂水、胃蛋白酶；
解決不了這三點，靠開塞露、杜密克包括小兒推拿都只能是暫時緩解。