記得我家寶寶第一次長牙是在6個月大的時候，當時我也沒經驗，只覺得平時寶寶都特別乖，很好帶的，可那兩天突然變得愛哭鬧，也不愛吃奶，還有些低燒，以為是生病了。抱去醫院一查，啥毛病都沒有，醫生說應該是在長牙呢！我當時還將信將疑，因為看起來並沒有看到小白牙，果然幾天後，小白牙終於冒出來了。

出牙是每個寶寶都必經的成長曆程，關於長乳牙的痛，大部分年人都已忘記，但是長智齒的痛卻讓很多成人刻苦銘心的。記得我上學的時候，就遇到長智齒請假打點滴的事情，當時感覺整個臉都腫起來了，吃東西也絲毫沒有食慾，一折騰就是一個星期，智齒才不緊不慢的冒出來。最慘的是，我還長了四顆智齒，這循環的經歷了4次長牙之痛，可謂是終身難忘！雖然小寶寶不會說話表達直接的疼痛，但是設身處地的想象一下，寶寶長牙期的痛，也是可想而知的！而且在一兩個月的緩衝期後，又要開始迎接下一次挑戰。直到3歲前，經歷了20次的出牙之痛，才完成全部乳牙成長。

寶寶出牙也是時間因人而異，有的從3個月就開始，有的則要等到12個月。

大部分寶寶乳牙的時間和順序如下：

1.中切牙：下頜6個月；上頜7個半月

2.側切牙：下頜7個月；上頜9個月

3.第一顆乳磨牙：下頜12個月；上頜14個月

4.犬牙：下頜16個月；上頜18個月

5.第二乳磨牙：下頜20個月；上頜2歲。

寶寶出牙時好護理，不僅能讓寶寶順利度過出牙期，也能緩解寶寶的痛苦。那麼寶寶出牙期會出現哪些現象呢，下面就讓我們來看看吧。

1、咬人咬東西

喜歡啃東西既是寶寶的探索世界的天性也是出牙期的準備工作，經常啃啃東西，能促進寶寶牙床的發育，促進寶寶乳牙的萌出。所以對於啃東西磨牙的需求，媽媽與其阻止寶寶，這也不許啃，那個不能放嘴裡。還不如學會正確的引導。其次母乳餵養的媽媽要注意啦，因為寶寶可能會“突然襲擊”給乳頭來一口，發生這種情況心中一定默唸：這是我親生的、親生的、親生的。並嚴肅告訴寶寶，媽媽疼，不可以再咬！

緩解策略：對於牙膠、玩具之類，家長可以定期的清洗，保證乾淨。可以用溫開水，清洗消毒，但是不要添加任何的消毒劑之類。在購買兒童玩具的時候，一定要去正規渠道購買玩具哦。此外要經常檢查，是否有破損殘缺。以免壞的玩具，對寶寶造成意外傷害。

2、愛流口水

出牙時，寶寶口腔的唾液分泌會增多，但由於此時寶寶的吞嚥能力還不完善，所以，唾液會溢出，形成流口水現象。如何護理不當，隨之而來的就是紅通通一片的口水疹，這個又會給寶寶出牙期帶來新的痛苦。

緩解策略：首先要給寶寶一天3次的清洗口水，擦的時候動作一定要輕柔，避免擦破皮膚引起感染。再用嬰兒脣膏，在寶寶下巴上厚厚的塗上一層，達到給皮膚做隔離口水的功效。其次平時可以在寶寶的衣領下墊上毛巾或戴圍嘴，防止將衣服弄溼。

3、牙齦腫痛

很多寶寶出牙時，會出現牙齦發腫情況，這些發腫位置主要出現在將萌出牙的切緣或耠面處，表面藍紫色，腫脹範圍大小不等。腫脹是由於在牙萌出過程中，牙齒穿破牙囊在齦下聚積血液所致，外表似一小紅腫。一般無自覺症狀，不需特殊治療，可以自行吸收。

緩解策略：冷敷牙齦，用清涼的食物既能有效的舒緩發炎的牙齦，還能夠轉移寶寶的注意力，比如冰香蕉、冷胡蘿蔔等。按摩牙齦，如果寶寶出現牙疼的情況，媽媽不妨將手指洗乾淨以後或用專用按摩牙齦器輕柔的按摩寶寶的牙齦，也能起到緩解牙齦疼痛。

4、發燒拉肚子

有些寶寶出牙也會伴發熱。尤其是在牙齦紅腫的時更容易出現這種症狀。但發燒本身不是疾病，而是人體針對炎症的反應。只要體溫不超過38℃，且精神好就無需特殊處理，可自行緩解消退;如果體溫超過38.5℃，並伴有煩躁哭鬧、拒奶等現象，則應及時就診。

此外也有寶寶出現出牙期拉肚子的現象。這時可以給寶寶吃些易消化的輔食如粥，細、爛麵條等，並注意餐具的消毒;若拉肚子嚴重時應及時就醫。

5、胃口變差

吃東西可能會讓正在長牙的寶寶感到更不舒服，所以有的時候他們會拒絕吃奶或吃輔食。因為牙齦腫痛不想吃東西，可給寶寶一些涼爽的輔食，能達到一定冰鎮止痛的效果。其次吃奶瓶的寶寶實在不願意吮吸，可以改為用杯子或勺子喝。如果寶寶拒絕進食的情況嚴重，就要帶去看醫生了。

最後，給大家推薦一個蔬果條，能夠幫助寶寶更好的打磨牙齒，讓小乳牙長得更快更健康！

材料：生胡蘿蔔/生青黃瓜/生南瓜

食材說明：選擇生胡蘿蔔、生青黃瓜、生南瓜或者西瓜皮，這些比較硬又不容易斷的水果或蔬菜，給寶寶做磨牙輔食。首先不容易上火，而且新鮮蔬果天然健康，給寶寶吃起來不用擔心磨牙材料安全性。其次這些蔬果裡面含有大量維生素，味道也各不相同，寶寶啃起來會比沒有味道的磨牙棒更有意思！

做法：

1.將生胡蘿蔔/生青黃瓜/生南瓜/西瓜皮，洗乾淨去皮

2.將蔬果切成食指長度的小長條

3.在蔬果表面切出紋路，這樣寶寶抓起來摩擦力比較大

4.給寶寶進行磨牙。

特別注意：對於剛剛開始使用蔬果磨牙棒的時候，一定要在大人的監護和指導下進行，以防有時候不小心咬斷了，教寶寶慢慢學會吐出來。當寶寶學會吐出果肉後，才能放手讓寶寶啃。

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