最近看了一期魯豫採訪伊能靜的視頻，節目中69年出生50歲的伊能靜，溫和沉靜，有媽媽的柔軟，有妻子的嬌羞，也有女人的天真。
出身於單親家庭的伊能靜，因為不是個男孩，出生不久父親就拋棄了連生7個女兒的母親，而母親把父親的離開怪罪到她的頭上，所以從小她與母親就特別疏離。
14歲輟學去洗盤子養家， 16歲出道進入娛樂圈，開始獨自打拼。
18歲青春正盛的伊能靜認識了大他8歲的庾澄慶，戀愛14年後兩人在美國註冊結婚，2003年生下兒子小哈林。
然而這段被譽為“天作之合”的婚姻，僅僅維繫9年，就以伊能靜的出軌慘淡收場。
而伊能靜因為出軌的“牽手門”陷入了巨大的風波，長時間被網友謾罵。在這期間，她嚴重質疑自己存在的價值，一度崩潰到想自殺。
經過五年的自我救贖，她找到了原因：來自原生家庭裡——母親的否定和父親的缺失。
找回了自己後，她又反思了與庾澄慶的婚姻，知道那段婚姻失敗是源於自己原生家庭的傷，那之後，她才真的走了出來。
後來遇到了秦昊，兩人相識相愛相攜終老，還生了一個可愛的女兒—小米粒。
節目裡，有一個小細節讓我記憶很深刻。
伊能靜和魯豫一起看她童年的照片，看到父母的結婚照時，伊能靜說：“我把父母的結婚照放大，掛在了自己家裡。這對我有補償作用，我會覺得父母雖然離婚，但也曾經幸福過。”
因為她從原生家庭裡走了出來，所以可以坦然面對父母雖然離婚，但曾經相愛過。
她說：我45歲之前是活在過去的，我每一件事情都在彌補，我過去生命中的缺憾。“
因為意識到了原生家庭帶給她的種種困頓和傷害，所以她用自己的方式和生命和解，收穫了美好的婚姻，幸福的家庭。
魯豫和伊能靜一起回到伊能靜童年的小村，她平靜地跟魯豫分享著童年的趣事。
當魯豫問她：“你覺得你爸媽愛過你嗎？“她毫不猶豫地回答：”我爸媽在他們能力範圍之內愛著我。然後給魯豫分享了童年她頭磕破，爸爸抱著她拼命奔跑著找醫生的事。
對於從小缺失父親的伊能靜來說，走出了原生家庭的傷，與自己和解後，父親抱著自己奔跑那個畫面足以溫暖她餘生。
我想起《都挺好》裡的姚晨，電視結局回老房子貼春聯時，她站在大門口，回憶起童年時和母親的往事。
童年的明玉站在門口痛哭流涕，蘇母聽聞哭聲，連忙走過來安慰她，一邊為她擦眼淚，一邊問她：“明玉你怎麼了，哭得這麼傷心，誰欺負你了。“
得知是明成欺負了明玉，蘇母抱起明玉去找明成算賬。
回憶那一幕的明玉淚流滿面，我想那一刻，她真的擺脫了原生家庭帶來的傷害，真正做到了與自己和解。
離開了家，變得有錢有魅力的明玉，以為自己擺脫了那個重男輕女的原生家庭，但之後的種種表現，卻讓人發現，原來她一直都是那個缺愛的小女孩，不曾釋懷，不曾原諒。
所以在母親葬禮上表現很冷漠，對父親作來作去極其不耐煩，對二哥明成說不清的痛恨。
直到最後父親得了病，與哥哥們和好之後，明玉才慢慢開始放下，開始原諒。
最後那一刻，我想明玉用自己的方式與那個有毒的原生家庭和解了。
曾俊說：“原生家庭虧欠你的，你最終都要自己找回來，即使不能原諒，但也要放下，最後與自己和解。“
可我覺得，無論是原諒也好，放下也罷，每個人都在用自己的方式和原生家庭和
解，沒有對錯，無關愛恨，只有和解。
武志紅在《原生家庭》一書的推薦序裡說：“有些父母是中毒的，而且中毒的父母卻不在少數，尊重這一點，而不是活在孝道的教條主義之下，我們的心就有了空隙，覺知之光就可以照射到我們心中，愛、幸福與自由就會點燃。”
我們要認識到，生命裡那些灰暗的感受、痛苦的掙扎，很大一部分源於我們的原生家庭，只有認識到這一點，我們才可以想方設法療愈自己。
但切記不要把人生所有的不如意都怪罪到原生家庭身上，我們瞭解深挖我們的原生家庭，是為了幫助我們更深的瞭解自己，而不是怪罪誰。
小孩子才說對錯，成年人要做的是走出原生家庭的傷，與自己和解。
有句話說:中國的父母一輩子都在等孩子的一句謝謝你，而孩子一輩子都在等父母的一句對不起。
擺脫原生家庭帶來的傷，與自己和解，並不是讓你與你的家人斷絕關係，從此不再往來，而是你要放棄通過改變父母來讓自己得到解脫，放棄尋找獲得父母關愛的方法，放棄對父母的種種負面情緒。
出生在重男輕女家裡的小安，從小就被父母灌輸“你長大後要多幫襯弟弟”的想法。
長大後的小安很爭氣，在大企業工作，嫁了一個疼她愛她的老公，然而幸福的背後卻有一個啃老的弟弟。
溺愛弟弟的父母，逼著小安成了“扶弟魔”，弟弟找工作花錢，問小安要，弟弟結婚花錢，問小安要，弟弟養娃花錢，問小安要，最後小安要養活弟弟一家人。
不勝其煩的小安多次與父母爭吵，企圖改變父母的想法，不再溺愛弟弟，但父母卻以“弟弟養老”的藉口一再推脫。
絕望的小安對父母撂下一句話“以後弟弟花錢別再問我要”，就揚長離去。
父母有很長一段時間都在埋怨小安不懂事，但小安決定不再妥協。久而久之，父母也就不再逼著小安給弟弟錢。
小安說：“我不能為了父母的私慾，毀了我的小家和幸福。“
《歡樂頌》裡的樊勝美要是有小安的智慧與魄力，或許她就不會過得那麼慘。
出生在有毒的原生家庭裡，這一點你無法改變，但是成年後，蓄積能力擺脫原生家庭帶來的傷痛，卻是你可以做到的。
就像東野圭吾說：“誰都想生在好人家，可無法選擇父母，發給你什麼樣的牌，你就只能儘量打好它。“
黃秋生為了尋找生父，費盡九牛二虎之力，很多人不理解，一個負心漢一個從未盡責的爸爸，找他幹什麼？
黃秋生曾也恨過，怨過，但後來他想通了，他只是想找到給了自己生命的那個男人，就算從未養育，那也是父親。
找到哥哥後的黃秋生面對採訪，熱淚盈眶地說：”我發覺原來也有值得我開心的事。”
我覺得他開心的不是找到父親，找到親人，而是找到了一直迷失的自己。
就像伊能靜在節目裡說的那樣：“我看到爸爸的照片，就覺得我很像他，個性也很像。我父親給了我生命啊。“
因為從心底裡瞭解了自己生命的起點，所以才坦然面對生命以後的歸途，就像魯豫說的：“生命怎麼來不重要，來了以後才重要。”
對於原生家庭帶來的傷痛，你選擇原諒也好，選擇放下也行，或者你不想原諒，也不想放下，其實都無可厚非。
或許你做不到像蘇明玉那樣成功有錢，但你也別像樊勝美那樣一直被吸血卻無力反抗。
找到一個和自己和解的方式，讓自己過的自由又幸福，那就夠了。