它稱為“窮人的燕窩”，成本才5塊錢，補血鎖水分，肌膚更白皙
夏季，大家的心思都在減肥上，就想著趕緊瘦下來穿上漂亮的裙子，其實呢，小饞貓覺得，不僅僅要減肥，還要學會護膚美白呢，俗話說：一胖毀所有，一白遮百醜，瘦身成功了，皮膚卻很粗糙，很暗黃，所以呢，夏季減肥護膚要一起，現實中，不少美白養顏的護膚品，但是光依靠這些是不行的，很多人愁怎麼才能使皮膚變得更白皙細膩呢。
它稱為“窮人的燕窩”，成本才5塊錢，補血鎖水分，肌膚更白皙
夏季，大家的心思都在減肥上，就想著趕緊瘦下來穿上漂亮的裙子，其實呢，小饞貓覺得，不僅僅要減肥，還要學會護膚美白呢，俗話說：一胖毀所有，一白遮百醜，瘦身成功了，皮膚卻很粗糙，很暗黃，所以呢，夏季減肥護膚要一起，現實中，不少美白養顏的護膚品，但是光依靠這些是不行的，很多人愁怎麼才能使皮膚變得更白皙細膩呢。
小饞貓也關注這個，所以有所研究，小饞貓也常常吃一些養顏的食材，就為大家分享下，它就銀耳紅棗湯，聽到這道湯，想必很多小姐姐都喜歡喝，銀耳，一直被稱為窮人的燕窩，價格很便宜，營養和燕窩差不多，深受小姐姐的喜愛，銀耳中的膠原蛋白很豐富，多吃還能給身體補充水分，補充膠原，這樣的話，皮膚變得水嫩，細膩，而且夏季多吃一些銀耳，皮膚不會缺水，晒黑的皮膚還會白回來，銀耳的吃法還挺多，煮湯，炒菜，涼拌等，每一種吃法都很獨特。
它稱為“窮人的燕窩”，成本才5塊錢，補血鎖水分，肌膚更白皙
夏季，大家的心思都在減肥上，就想著趕緊瘦下來穿上漂亮的裙子，其實呢，小饞貓覺得，不僅僅要減肥，還要學會護膚美白呢，俗話說：一胖毀所有，一白遮百醜，瘦身成功了，皮膚卻很粗糙，很暗黃，所以呢，夏季減肥護膚要一起，現實中，不少美白養顏的護膚品，但是光依靠這些是不行的，很多人愁怎麼才能使皮膚變得更白皙細膩呢。
小饞貓也關注這個，所以有所研究，小饞貓也常常吃一些養顏的食材，就為大家分享下，它就銀耳紅棗湯，聽到這道湯，想必很多小姐姐都喜歡喝，銀耳，一直被稱為窮人的燕窩，價格很便宜，營養和燕窩差不多，深受小姐姐的喜愛，銀耳中的膠原蛋白很豐富，多吃還能給身體補充水分，補充膠原，這樣的話，皮膚變得水嫩，細膩，而且夏季多吃一些銀耳，皮膚不會缺水，晒黑的皮膚還會白回來，銀耳的吃法還挺多，煮湯，炒菜，涼拌等，每一種吃法都很獨特。
銀耳紅棗湯，紅棗，一直是女孩子經常吃的食材，不僅有著補血造血，預防貧血的作用，還能起到養顏的功效，常吃紅棗，氣色變足；人也年輕許多，和銀耳一起煮湯，好喝美味，還能清熱解毒，銀耳和紅棗都屬於低熱量的食材，銀耳中的膳食纖維，還能起到排毒刮油的作用，常吃的話，不僅可以細膩皮膚，去除色斑，減少眼角的皺紋，還能使皮膚變得更加白淨。一起來看看這道湯的做法吧。
它稱為“窮人的燕窩”，成本才5塊錢，補血鎖水分，肌膚更白皙
夏季，大家的心思都在減肥上，就想著趕緊瘦下來穿上漂亮的裙子，其實呢，小饞貓覺得，不僅僅要減肥，還要學會護膚美白呢，俗話說：一胖毀所有，一白遮百醜，瘦身成功了，皮膚卻很粗糙，很暗黃，所以呢，夏季減肥護膚要一起，現實中，不少美白養顏的護膚品，但是光依靠這些是不行的，很多人愁怎麼才能使皮膚變得更白皙細膩呢。
小饞貓也關注這個，所以有所研究，小饞貓也常常吃一些養顏的食材，就為大家分享下，它就銀耳紅棗湯，聽到這道湯，想必很多小姐姐都喜歡喝，銀耳，一直被稱為窮人的燕窩，價格很便宜，營養和燕窩差不多，深受小姐姐的喜愛，銀耳中的膠原蛋白很豐富，多吃還能給身體補充水分，補充膠原，這樣的話，皮膚變得水嫩，細膩，而且夏季多吃一些銀耳，皮膚不會缺水，晒黑的皮膚還會白回來，銀耳的吃法還挺多，煮湯，炒菜，涼拌等，每一種吃法都很獨特。
銀耳紅棗湯，紅棗，一直是女孩子經常吃的食材，不僅有著補血造血，預防貧血的作用，還能起到養顏的功效，常吃紅棗，氣色變足；人也年輕許多，和銀耳一起煮湯，好喝美味，還能清熱解毒，銀耳和紅棗都屬於低熱量的食材，銀耳中的膳食纖維，還能起到排毒刮油的作用，常吃的話，不僅可以細膩皮膚，去除色斑，減少眼角的皺紋，還能使皮膚變得更加白淨。一起來看看這道湯的做法吧。
銀耳紅棗湯，這道湯的做法很簡單，主要原材料也很普通，我們先準備一朵銀耳，紅棗適量，白砂糖適量，先把銀耳浸泡在水中，等到銀耳泡發後，掰成小朵再用清水沖洗，放在乾淨的容器內，紅棗順手洗洗乾淨。
它稱為“窮人的燕窩”，成本才5塊錢，補血鎖水分，肌膚更白皙
夏季，大家的心思都在減肥上，就想著趕緊瘦下來穿上漂亮的裙子，其實呢，小饞貓覺得，不僅僅要減肥，還要學會護膚美白呢，俗話說：一胖毀所有，一白遮百醜，瘦身成功了，皮膚卻很粗糙，很暗黃，所以呢，夏季減肥護膚要一起，現實中，不少美白養顏的護膚品，但是光依靠這些是不行的，很多人愁怎麼才能使皮膚變得更白皙細膩呢。
小饞貓也關注這個，所以有所研究，小饞貓也常常吃一些養顏的食材，就為大家分享下，它就銀耳紅棗湯，聽到這道湯，想必很多小姐姐都喜歡喝，銀耳，一直被稱為窮人的燕窩，價格很便宜，營養和燕窩差不多，深受小姐姐的喜愛，銀耳中的膠原蛋白很豐富，多吃還能給身體補充水分，補充膠原，這樣的話，皮膚變得水嫩，細膩，而且夏季多吃一些銀耳，皮膚不會缺水，晒黑的皮膚還會白回來，銀耳的吃法還挺多，煮湯，炒菜，涼拌等，每一種吃法都很獨特。
銀耳紅棗湯，紅棗，一直是女孩子經常吃的食材，不僅有著補血造血，預防貧血的作用，還能起到養顏的功效，常吃紅棗，氣色變足；人也年輕許多，和銀耳一起煮湯，好喝美味，還能清熱解毒，銀耳和紅棗都屬於低熱量的食材，銀耳中的膳食纖維，還能起到排毒刮油的作用，常吃的話，不僅可以細膩皮膚，去除色斑，減少眼角的皺紋，還能使皮膚變得更加白淨。一起來看看這道湯的做法吧。
銀耳紅棗湯，這道湯的做法很簡單，主要原材料也很普通，我們先準備一朵銀耳，紅棗適量，白砂糖適量，先把銀耳浸泡在水中，等到銀耳泡發後，掰成小朵再用清水沖洗，放在乾淨的容器內，紅棗順手洗洗乾淨。
食材都洗淨後，鍋中倒上適量的清水，先把銀耳放鍋中，喜歡喝濃稠一些，就燉的時間久一些，中小火燉上60分鐘，再把紅棗，冰糖放鍋中，所有的食材再燉半個小時即可，喝起來特別的好喝，很適合夏季食用，還可以放在冰箱冷藏，這樣更解暑。
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