誰說年輕人不注重健康的,
看多了長輩、周邊人的遭遇,
我們比誰都愛惜健康!!!
一邊揮霍,一邊保養,才是我們90後的養生之道!
前陣子去看了醫生,醫生說:
氣虛體弱、體內溼熱嚴重,排毒不暢......年紀輕輕就一堆堆毛病
於是開始了漫長的治療過程,日日與藥物作伴。。。
有個朋友,拼命如他,每天趕不玩的報告與會議,自己創業,全國各地週轉。
平日看他格外愛惜身體,懂得各種滋補調理,各種食療保健計劃排成了長列,
經常他的朋友圈又是這樣的場景:深夜加班、連夜寫方案、一天橫跨幾個城市。
終於,一天,病倒了。體力不支送進了醫院,各項檢查問題頻繁,身體透支嚴重,在病床躺了數日。
這回,朋友決定了,要開始放鬆自己,給自己休個假,踏上了漫長的旅行。總以為自己還年輕,何必呢?
大學時的室友,擁有一顆執著的心,總想在30歲之前做出點什麼。
於是各處學習,經常出差於各地,難得的休息,也是刷手機到深夜才睡,第二天到了中午才醒。
最近開始無緣故迷上了藥浴,說要好好排個毒,給自己調理一下。
我說,那你最近還那麼忙嗎?
工作需要難免的嘛,再說,年輕人,誰天天那麼早睡啊
這又是何必呢!
我們深知健康的重要,經常提醒自己要愛惜身體,深信各種養生之道。
知道飲食的重要,於是某一日點菜吃了一盤的木耳,為了喝好一杯水買了一大罐的茶葉。
那些養生保養的雞湯文,雖不會點開看,內心深處卻無比清楚生命的可貴。
一邊拼命熬著夜,不辜負自己青春的時光,一邊花著錢,勸自己要愛惜生命。
這就是我們想要的生活。。。
相關推薦
'“想要長壽,肚子常空”,這句話有道理嗎?長壽老人告訴你怎麼做'
"長壽是很多人都希望的事情,可沒有想到的是,現在的物質生活變好了,各種疾病的發生概率也變高了。有很多人還是剛到中年,就已經患上了終身性的疾病,或者是嚴重的常見病。於是,養生成了人們在意的事情。經常聽老人說“想要長壽,肚子常空”,這句話有沒有道理?這句話可以理解為,經常餓著肚...
'生活中很常見的的五種養生的方式你知道嗎'
"五種生活方式有助養生積極面對壓力。慢性壓力越大,端粒長度越短。布萊克本以自閉症和其他慢性病患兒的母親為對象展開研究,發現把壓力當作挑戰且能承受者,端粒更長。因為,這有助於增加心臟和大腦供血量,使皮質醇水平短暫升高,有利於減壓。沉思冥想。這是一種簡單實用的心理保健法,通過意...
'經常睡午覺有什麼好處?這4個養生功效,你想象不到'
"很多人都有著忙碌的生活,每天都被生活壓力壓得喘不過氣來。尤其是一些上班族,一天到晚都沒有很多休息的時間,這時候就可以養成睡午覺的習慣。睡午覺的作用是非常多的,不僅能夠讓下午感覺到精神充沛,還能給身體帶來很多好處。經常睡午覺的好處多,會帶來這4大養生功效1、振奮情緒有一個良...
推薦中...