許多中老年人在晚年的時候容易患上老年痴呆，而這一疾病的治療週期也比較長，因此做好相關的預防是很有必要的，下面為大家介紹誘發老年痴呆原因、症狀及預防方法，供大家瞭解。

攝入過量鋁會誘發老年痴呆

1、攝入過量鋁

研究表明，大腦中積蓄大量的鋁，易損傷神經細胞而導致老年性痴呆的發生。

2、代謝失調

體內微量元素的代謝失調，使脂肪代謝紊亂加重，形成血脂異常，引起血管病變、大腦供血不足而腦萎縮，導致痴呆的發生。

3、腦動脈硬化

有人認為，腦動脈粥樣硬化造成小動脈梗死，使腦部供血不足，導致腦組織萎縮，功能全面減退而發生老年性痴呆。

4、進食過飽

進食過飽後，在腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多，這種因子使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生，引起大腦早衰和智力減退而發生老年性痴呆。

老年痴呆的症狀表現

1、敏感多疑，認為親人對自己不好，子女不孝。懷疑自己的東西被家人或鄰居給偷走了，經常把貴重的東西變動地方藏起來，而實際上放得並不隱蔽。自己東西找不到總懷疑別人。情感冷漠，對什麼事情都不感興趣，甚至對過去感興趣的事情也覺得索然無味。

2、性格改變，情緒不穩。喜怒無常，易激怒傷感，抑鬱、任性、自私、幼稚或與兒童斤斤計較。

3、計算力下降，早期計算力變慢，逐漸出現計算錯誤。上街買菜，簡單的賬目算起來很費力，甚至根本不會算了。

4、近事遺忘。突出的症狀是記憶障礙，常是近事遺忘，甚至瞬間即忘，事後也想不起來，即使別人提示也想不起來，總是忘記剛發生的事情，經常性手裡拿著某物而找某物，剛吃過了飯說未曾吃，但對以往的陳芝麻爛穀子的事情可清楚記得。家屬有時還會誤認為患者記憶力不錯。

5、詞不達意，絮絮叨叨，言語表達不流暢，含混遲鈍，常忘記一些字詞。本來想表達一種意思，說出來的卻是另外一種意思，不能確切表明自己的意願。有時贅述，對一些無關的事糾纏不放，嘮叨不停，總是反覆不停地說，或言語重複，語無倫次，令人費解。

預防老年痴呆的方法

1、十指交叉相握

兩手十指交叉用力相握，然後用力猛拉開，給指部肌肉必要的刺激，做10餘次。

2、刺激手掌中點

即從中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點若干次。

3、手指運動

經常進行手指的運動，如打球、拉二胡、拉風琴、彈風琴、繪畫、寫書法、玩健身球等。

4、手指分開併攏

將雙手手指依次分開二指，又依次二指併攏，每日2次，每次100下。

5、指屈伸

十指抓拳後伸展，做8-16次。然後兩手握拳後，先拇指與小指同時伸開，再食指與無名指同時伸開，中指不動；再是食指、無名指與中指相合，最後是拇指、小指與其他3指相合成拳。這樣手掌一屈一伸為1次，做8-16次。