秋天的蒲公英勝似冬蟲夏草，常喝會有7大變化！錯過還要等一年

隨著大家對養生的越來重視，很多人知道蒲公英泡水，有很好的養生功效，堪比“冬蟲夏草”。

同屬草類，蒲公英是"草根"形象，比起"冬蟲夏草"相形見絀。可是，後者雖說可以提高免疫力，但是對嗓子上火、扁桃體發炎卻是無能為力，而且，還會加重上火勢頭。這時，"救兵"非蒲公英莫屬。

蒲公英有“天然抗生素”的美稱，是治療嗓子幹疼的天然消炎藥，去火消炎效果十分不錯，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。在臨床應用方面，蒲公英的應用範圍很廣，廣泛用於治療各種炎症、感染性疾病達40多種。

很多人都知道蒲公英的好，春天炒著吃，秋天製成茶喝。但你知道它好在哪裡嗎？

一、清熱解毒。口臭、嗓子疼、咽炎者必喝。蒲公英清熱解毒、抗菌消炎正好是剋制嗓子上火、扁桃體發炎、咽炎，對“腸胃熱、胃火旺”引起的口臭，起了關鍵的治療作用，蒲公英性寒涼，是清熱解毒的良藥，同時蒲公英還有一定的促進腸道蠕動作用，能加速腸道排洩，對腸胃熱有改善作用。

二、皮膚會變的細膩。蒲公英能這麼受歡迎，是因為蒲公英對於人體來說具有很好的排毒功能。臉上出很多油，長痘痘這些症狀，蒲公英能有很好的治療效果，對於一些常見的疾病，例如口腔潰瘍、咽喉腫痛等症狀，也有一定的緩解作用。對於女人來說，常喝蒲公英茶可以有養顏美容的效果。

三、祛溼健脾功效。蒲公英有很強的祛火消炎效果，也有利尿效果，《滇南本草》如此描述：敷諸瘡腫毒，疥癩癬瘡；祛風，消諸瘡毒，散瘰癧結核；止小便血，治五淋癃閉，利膀胱。在夏季，溼氣比較嚴重的時候，常喝蒲公英茶，對於養生祛溼有很大幫助。

四、改善肝臟問題。蒲公英全身是寶，蒲公英的根，能有清肝毒、修復身體損傷的幹細胞作用。如果不幸患上了肝炎，而且引發了肝損傷，特別是由於喝酒太多引起的肝損傷的問題，用蒲公英的根來泡水喝很有作用，還能對肝臟起到一定的保護作用。

五、蒲公英的作用非常多，最好的應該就是能養腎了，蒲公英又叫“尿床草”，能夠很好的利尿，對於慢性腎炎有很好的緩解作用，對於廣大男性朋友來說，這是一個福音。蒲公英還有非常棒的消炎效果，能夠很好的殺菌、抗菌。

六、治療乳腺疾病。對於女人來說，蒲公英是她們的貴人。以蒲公英葉或根代茶飲，也可以做蒲公英粥等進行食療，堅持服用不僅有消炎作用，而且能清火排毒，有利於乳腺炎的康復！閒暇的時候，多吃點鮮蒲公英。因為蒲公英通肝經，祛火，消炎。女性現在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝鬱。

七、蒲公英茶為治療胃痛之佳品。食滯化熱、脾胃溼熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。公英對實驗性胃潰瘍及胃黏膜損傷，具有明顯的保護作用。蒲公英能殺滅胃幽門螺旋桿菌，對幽門螺旋桿菌引起的胃炎及口臭等具有很好的療效。蒲公英治療胃部疾病，一個是其清胃火作用，一個是其抗菌消炎作用。

不過雖然好吃又營養，一般人都能食用，但總會有人是不適合的，這3類人要注意下

1、脾胃虛寒者

蒲公英性苦寒之功效，對於陰寒之人非但沒有治療效果，反而會使病情更加嚴重，某些病人還會出現食慾減退、睏乏、面色蒼白等症狀。

2、過量使用者

如果蒲公英用量過大或常規用量煎服後，可能會有噁心、嘔吐、腹部不適及輕度洩瀉的胃腸道反應。

3、過敏體質者

有過敏體質的人服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑後，會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。幾個人還會出現全身寒冷，面色慘白、嘴脣青紫的過敏現象。