刮痧是一種古老而有效的治療方法，它來源於民間，應用於民間。
刮痧既能治病，又能檢查身體有沒有疾病。
背部刮痧六大注意事項
一：背部刮痧時應避風和注意保暖
治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
二：背部刮痧後飲熱水一杯
刮痧過程中會使汗水排洩，邪氣外排，會消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
三：背部刮痧後洗浴的時間
刮痧治療後，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
四：背部刮痧後不宜在原處補刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標準，平時可以補刮，以加強退痧的作用。
五：背部刮痧排毒後飲食調理
刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用油膩厚重的食物，還要針對性地調理臟腑營養。
在日常生活中，大家可以把背部刮痧作為一種日常保健美背的方式。每週進行一次背部按摩或刮痧，堅持一段時間一定可以收到不錯的效果。此外，在這裡提醒各位，進行背部刮痧時要注意一定的手法來刮，力度適宜。
六種情況不宜刮痧
一：患有皮膚潰瘍等皮膚病
因為刮痧要刮皮膚表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。
二：患有血友病或白血病
由於刮痧會使局部充血，血小板少者應慎刮。
三：需要刮痧的部位有外傷
比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。
四：孕婦
特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產。
五：心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者：
這些人刮痧易對身體造成更大的傷害。
六：下肢靜脈曲張患者
此類人群最好不刮痧，若要刮痧也應謹慎，刮拭方向應從下向上，在膀胱經刮拭，手法儘量放輕。尤其是下肢靜脈曲張的人，一定要注意手法。
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