這兩個穴位把守著人體的四個“關口”！常按揉，全身都有益！

其實有很多的人們並不知道，穴位按摩會給我們的身體帶來非常健康的幫助，有時候也能夠給我們的身體帶來非常好的健康的狀態的，這兩個穴位把手的人體的四個關口，經常按摩的話全身都會有益處能夠幫助我們的身體更加的健康到底是，拿兩個學位把守著我們人體的關口呢，我們應該如何正確的做？

男人的長壽穴——關元穴

關元穴位於人體肚臍眼正下方的3寸，一般用三支手指來對量一下就知道，由於這個穴位是人體陰陽元氣交會之處，所以稱他為“關元”。

經常刺激關元穴可以調節人體的內分泌功能，增加人體的新陳代謝，另外，這種調節市雙向的，即讓亢進的機能減退，讓減退的機能增強，起到平衡機體的作用。

每天晚上睡覺前記得用手指按揉這個穴位，對身體非常有好處的，對於中老年人，每天以關元穴為中心按揉幾分鐘，再用手指按壓幾分鐘，直到有酸脹感，此法可以溫補陽氣，強腎固精。

女人的不老穴——三陰交穴

關元穴對於男人是至關重要的，而三陰交穴則是對女人非常重要，它在中醫上被稱為女人的“不老穴”，可以治療婦科病。如果經常的按揉這個血，可以起到維持青春的作用，延緩衰老。

三陰交穴位於小腿內側，腳踝往上四支手指處，一般中午11點的時候按揉這個穴位可以起到健脾的作用，晚上5到7點可以起到補腎的效果，晚上9到11點按揉可以起到補三焦的效果，所以各位女性朋友有空記得多按揉這個穴位哦。

我們一定要按照正確的方法來改善我們的身體，更加的健康才是最好的，因為我們的身體出現了這麼多的傷害，也是會嚴重的影響著我們的健康和隱患的，及時的按照正規的方式來解決這樣的症狀，給我們的生命帶來非常好的狀態才是最重要的，否則的話也是會嚴重的危機，在我們的身體傷害著我們的生命和疾病的。