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雪蓮果是很多人都喜歡吃的一種水果，這幾年非常的盛行，尤其是秋冬季節吃的比較多，口感脆脆的，水分很足，非常甜，沒有酸味，所以很受大家的喜歡，而且有很好的保健功效，可以控制血糖，排毒養顏，潤腸的功效，非常適合女孩子和中老年人食用。
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雪蓮果是很多人都喜歡吃的一種水果，這幾年非常的盛行，尤其是秋冬季節吃的比較多，口感脆脆的，水分很足，非常甜，沒有酸味，所以很受大家的喜歡，而且有很好的保健功效，可以控制血糖，排毒養顏，潤腸的功效，非常適合女孩子和中老年人食用。
雪蓮果外國名叫“阿貢”，天生嬌貴，生長在地下，俗稱“地下水果”。天山雪蓮果是野生植物，它的塊根中不含澱粉，主要由低聚果糖、蔗糖、果糖、葡萄糖組成，其中低聚果糖是主要的糖類物質，含量佔果實幹基的45％～65％。低聚果糖是一種功能性低聚糖。無需化肥和農藥，真是天然雪蓮果。
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雪蓮果是很多人都喜歡吃的一種水果，這幾年非常的盛行，尤其是秋冬季節吃的比較多，口感脆脆的，水分很足，非常甜，沒有酸味，所以很受大家的喜歡，而且有很好的保健功效，可以控制血糖，排毒養顏，潤腸的功效，非常適合女孩子和中老年人食用。
雪蓮果外國名叫“阿貢”，天生嬌貴，生長在地下，俗稱“地下水果”。天山雪蓮果是野生植物，它的塊根中不含澱粉，主要由低聚果糖、蔗糖、果糖、葡萄糖組成，其中低聚果糖是主要的糖類物質，含量佔果實幹基的45％～65％。低聚果糖是一種功能性低聚糖。無需化肥和農藥，真是天然雪蓮果。
雪蓮果的吃法最簡單的即是生吃，從土裡採摘雪蓮果出來後，只要把表面的泥洗去，再除外皮，便可當作水果一樣直接啃來吃。因為雪蓮果的果肉不含澱粉，口感脆嫩，甘甜多汁，一口咬下去，滿口水汪汪淡黃色的果肉晶瑩剔透，吃起來有一種蘋果和梨糅雜在一起的獨特風味。此外，若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來食用，便成一道佳餚，也是不錯的烹調方式,雪蓮銀耳湯、冰糖雪蓮紅棗羹也是很好的飯後甜品。
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雪蓮果是很多人都喜歡吃的一種水果，這幾年非常的盛行，尤其是秋冬季節吃的比較多，口感脆脆的，水分很足，非常甜，沒有酸味，所以很受大家的喜歡，而且有很好的保健功效，可以控制血糖，排毒養顏，潤腸的功效，非常適合女孩子和中老年人食用。
雪蓮果外國名叫“阿貢”，天生嬌貴，生長在地下，俗稱“地下水果”。天山雪蓮果是野生植物，它的塊根中不含澱粉，主要由低聚果糖、蔗糖、果糖、葡萄糖組成，其中低聚果糖是主要的糖類物質，含量佔果實幹基的45％～65％。低聚果糖是一種功能性低聚糖。無需化肥和農藥，真是天然雪蓮果。
雪蓮果的吃法最簡單的即是生吃，從土裡採摘雪蓮果出來後，只要把表面的泥洗去，再除外皮，便可當作水果一樣直接啃來吃。因為雪蓮果的果肉不含澱粉，口感脆嫩，甘甜多汁，一口咬下去，滿口水汪汪淡黃色的果肉晶瑩剔透，吃起來有一種蘋果和梨糅雜在一起的獨特風味。此外，若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來食用，便成一道佳餚，也是不錯的烹調方式,雪蓮銀耳湯、冰糖雪蓮紅棗羹也是很好的飯後甜品。
都說雪蓮果的長得像紅薯，可是雪蓮果的營養價值相比於紅薯來說更大一些，它含有豐富的維生素及多種營養物質。而且雪蓮果的熱量很低，可以降低血壓，降低血脂，還可以降低膽固醇，不管是對於老年人還是減肥的人們來說，都是很適合的。在這乾燥的秋季，吃吃這汁甜營養的雪蓮果再合適不過了，趁著還是應季水果，趕緊嘗一嘗吧。
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