【可以聽的頭條號 不出家門享健康】
每10個成年人中就有2個人患有高血壓，但知曉率卻不足50%，也就是說有一半多的人並不知道自己已經得了高血壓或者即將成為高血壓患者，這也是造成我國每年因心腦血管病死亡人數排在第一位的主要原因。
《中國高血壓防治指南》指出，我們人的血壓是有分級的，不同的級別所對應的防治措施不同，所以每個人都應當定期檢測血壓，以便能及時發現血壓的異常，及時採取治療措施。
正常血壓
收縮壓（高壓）小於120mmHg，舒張壓（低壓）小於80mmHg
正常高值血壓
收縮壓（高壓）120-139mmHg，舒張壓（低壓）80-89mmHg
高血壓
Ⅰ級高血壓（輕度） 收縮壓（高壓）140-159mmHg，舒張壓（低壓）90-99mmHg
Ⅱ級高血壓（中度）收縮壓（高壓）160-179mmHg，舒張壓（低壓）100-109mmHg
Ⅲ級高血壓（重度）收縮壓（高壓）大於180mmHg，舒張壓（低壓）大於110mmHg
單純收縮期高血壓
收縮壓（高壓）大於140mmHg，舒張壓（低壓）小於90mmHg
由此可見，只要非同日3次測量血壓，收縮壓（高壓）大於等於140mmHg，舒張壓（低壓）大於等於90mmHg，很不幸您已經得上了高血壓，請儘快找醫生診治。
如果您的血壓雖然沒有達到高血壓的診斷標準，但收縮壓（高壓）大於120mmHg，舒張壓（低壓）大於80mmHg，您也不要覺得就沒什麼事，還是要多加小心的，請注意以下的數字。
你必須知道的數字
收縮壓（高壓）120-129mmHg，舒張壓（低壓）80-84mmHg的中年人，10年後將有45%的人成為高血壓患者。
收縮壓（高壓）130-139mmHg，舒張壓（低壓）85-89mmHg的中年人，10的後將有64%的人成為高血壓患者。
正常高值血壓的人，10年後得心血管疾病的風險比正常血壓的人至少增加1倍以上。
通過上面的介紹，我們對血壓的數值有了清楚的瞭解，如果不幸已經得了高血壓，就一定要了解您的高血壓屬於低危、中危、高危還是極高危的程度，這關係到您應當如何治療以及提前預知可能發生的後果。請您點擊關注天天聽健康，隨時注意天天聽健康推送的《如何判斷你的高血壓危險程度有多大？》。