作者：範存剛 北京大學人民醫院 神經外科 副主任醫師 副教授
來源：好大夫在線網站
1. 哪些人容易出現腦出血？
中國人的腦出血以高血壓性腦出血多見，常見於中老年人。但近些年，隨著年輕人高血壓人群的迅速增加、工作和生活壓力增大、特別是長期熬夜等不健康的生活方式的人群增加，中青年人高血壓性腦出血的比例增加。因此，無論是青年、中年還是老年人，有高血壓病史，特別是不規律服藥、血壓控制不理想的患者，腦出血的風險明顯增加。
2. 有高血壓的病人在什麼情況下會出現腦出血？在日常生活中需要注意哪些情況？
有高血壓的基礎疾患的患者，在以下情況下非常容易出現腦出血，在日常生活中尤其應儘量避免：
1) 血壓控制不理想 如不規律服用降壓藥或不服用降壓藥，時高時低。
2) 情緒激動 包括過度氣憤（如與他人吵架）、過度高興、過度興奮（性生活）、過度悲傷等。
3) 大量飲酒
4) 過度用力和勞累 如負重上樓、爬山、長途旅行等。
5) 做惡夢時
6) 季節變化時，如秋冬之交、冬春之交
3. 在沒有醫生的情況下，普通人怎麼判斷有可能發生了腦出血？
1) 偏癱（一側肢體無力或摔倒）、失語、偏盲、癲癇等神經功能障礙
2) 嘔吐
3) 收縮壓>220 mmHg
4) 劇烈頭痛
5) 昏迷或意識程度下降
6) 數分鐘或數幾小時出現上述症狀進展
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