冠心病患者適應氣候變化的具體措施
醫學研究證明，氣候變化與冠心病發病息息相關。在每年由冬轉春、由秋轉冬時，急性心肌梗死發病率均增高。因為，低氣溫可引起體表血管收縮或引起冠狀動脈痙攣，影響心肌的血供，從而誘發冠心病；而高氣溫可擴展周圍血管，使心搏出量增加，增加心肌耗氧量，同時，出汗較多，血液黏度高，易形成血栓，從而出現急性心肌梗死。因此，在夏冬天氣易變之際，冠心病患者應特別注意保養自己的身體。
夏天，患者應注意防暑降溫，應在陰涼地方休息，應多用溫水沖澡降溫，適當喝鹽開水補充體內水分和鹽，吹風扇時風量不宜過大，不宜對著直吹，冷飲也不宜過涼和喝得過多，以免誘發冠心病。
冬天，患者應注意禦寒保暖，穿衣以輕便、暖和為上；室內應保持適宜的溫度，不要太冷，外出應避開風大、陰冷的天氣，應戴口罩；應保持心情舒暢，適當運動；多吃蔬菜水果，飲食宜熱不宜過飽，保持大便通暢。
心肌梗死患者出院後的康復治療
心肌梗死患者在醫院進行治療後，病情穩定經醫生允許可回家繼續作康復治療。但這並不意味著心肌梗死已經治癒。因為壞死心肌的修復要有個過程，如不注意，容易發生心力衰竭或者心功能不全，而且冠心病的基本病變——冠狀動脈粥樣硬化仍然存在，還可能再次發生心肌梗死。因此，心肌梗死患者出院後在家應養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，並注意以下幾點：1.遵照醫囑，按時服藥；2.定期到醫院複查，瞭解病情變化；3.飲食有節，合理營養，避免寒冷、疲勞、過飢、過飽；4.吸菸者要戒菸，不喝或少喝酒；5.保持良好心態，避免過度激動和過度抑鬱，消除不良情緒；6.保持大便通暢，養成定時排便習慣，切勿用力排便；7.進行適度的體育鍛煉，如散步、打太極拳等，避免勞累和劇烈運動；8.要學會自己管理自己，瞭解有關本病預防護理的一般知識，有助於及時發現病情變化。
心肌梗死患者外出時注意事項
為了鍛鍊體力、豐富生活，為恢復工作奠定基礎，心肌梗死患者在病情穩定出院後，可由室內活動逐漸向室外活動發展，並且隨著體力逐漸恢復而發展到逛街、逛公園等。為了以防萬一，心肌梗死患者在單獨外出時要注意隨身攜帶保健盒，以及一張標明姓名、年齡、工作單位、家庭住址、聯繫電話、所患疾病、用藥情況、醫療單位、病歷號及藥物過敏情況等內容的保健卡，以備突然發病不能傾述時，便於醫生迅速準確地瞭解病史，使患者能得到及時的救治。
文/張陽 上海第九人民醫院心血管內科副主任醫師
本文已刊於《科學生活》