是否總是羨慕那些自私的人，總認為他們獲得更多失去更少，對此你可能有一些自己的想法。提起自私我們第一時間聯想到是愛財如命，不在意他人，損人利己等等。我們在生活中會盡可能的遠離這一類人，避免和他們打交道。

美國心理學家萊恩首先提出“自私的人更幸福”，是推崇人們自私的行為嗎？其實，從廣義來講自私並不是完全貶義的行為，試著想一下為自己著想又有什麼錯呢？其實，我們提出的一些想法和觀念大都也是從自我的角度出發的。那麼，該怎樣正確的使用自私的行為呢？

如何正確的自私

1.瞭解心理的感受和需求

在人際關係中互相考慮到彼此的感受和需求才能保證關係的長久，與人為善才能營造良好的開端，獲得進一步的發展。我們都希望獲得他人的關愛，反之他人的心理亦是如此。倘若只在意個人的得失，會將關係推於僵化之地。人的性情本是善良的，在成長的過程會受到家庭和環境的影響，我們自身應當有著對事物分析和評判的能力，良好的關係始於彼此的需要和付出。

2.尋求心理的平衡點

自私自利的人是不受歡迎的，但無限度滿足對方需求的習慣也不是件好事。易於接受他人要求的習慣會給對方造成慣性依賴，求助方會不斷的增加難度，一旦無法得到預期的結果便會產生不愉快的心理，甚至是怨恨，登門檻效應就是對此最好的闡釋。找到一個確保雙方心理和感受都維持在平衡狀態的位置，是對關係的一種良性維護。

3.從愛自己角度出發

完全喪失自我保護意識的人是無法給予他人任何保障的，他連自己都不在乎了還懂得怎樣愛護別人嗎？忙碌於滿足他人不僅會失去自我的生活，長此以往也會給自己帶來更多的壓力。接受求助的同時確保自己不會受到損失，解決問題的人也會心存感激，這是最為恰到好處的。

如何掌握自私的限度

最重要的是心態，如果你希望從中獲取利益的話就不是幫助與否的問題了，應當歸結為付出與回報的概念中。再次是感受，委屈自己去幫助他人恐怕並不是件愉快的交易。遵循道德也是非常重要的，很多事情無關對錯，但人們心理都有桿秤。

幸福感

所以，通常我們描述的自私是那些過度考慮自己，對他人或社會帶來不利影響的行為。從心理學角度分析來講在意一己之私的人心理更趨於低齡化，欠缺成熟客觀的思維，也會因此給自身帶來諸多後果。保持適度的自私會給自己更多的保護和安全感，願意為他人付出的人往往也容易獲得他人的饋贈。願大家都能通過自己心態的掌控和調整獲得更多的幸福感!

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趙小明丨央視財經頻道特約心理專家

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