文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

一個人的成熟，其實是從告別原生家庭開始的。我在接受多人的諮詢過程中發現，許多人都被原生家庭深深綁架，無法過出自己想要的人生。

而我們要想真正變得成熟，一個人首先是要學會和原生家庭分離，這才是我們真正成熟的開始，也是我們可以自由創造屬於自己的人生的開始。

第一，每個都是獨立是個體

心理學發現，剛出生的嬰兒和我們處於母子共生關係，不過六個月後，嬰兒就和我們進入到分離與個性化階段。

而到了孩子三歲的時候，就已經是獨立的自我，可以進入到競爭為主題的俄狄浦斯期了。許多人之所以被原生家庭所傷害，主要是因為在原生家庭沒有建立好和父母之間的合作關係，在面對真實的世界，他們的自我能力被削弱，遲遲不肯踏入社會，或者面對社會不自信。

而我們要想療愈原生家庭的傷害，我們就必須看到原生家庭對我們的塑造，性格成長與個人思維的習慣，都會有它深深的影子。

但是我們要從內心告訴自己，這只是我們曾經生活的一個片段，並不意味著這將永遠決定我們的人生，我們是有能力與希望去過好自己的人生。

我們必然需要了解，原生家庭是原生家庭，我是我，父母是父母，我們可以超越父母的關鍵乃在於我們可以看到父母的思維以及家庭對我的影響。

曾經有一個學員告訴我，他的原生家庭充滿了謾罵，而他從小就非常討厭罵人，在他成長的時候，他告訴自己，以後自己長大了，一定不要謾罵孩子，而後他一直遵守這個約定，在和孩子相處中非常的幸福。

當我們開始學會和自己原生家庭告別時，意味著我們的大腦是可以經過重塑的，這意味著原生家庭的影響只是片面的，真正決定我們人生是自己我們看法與習慣。

當我們願意放棄原生家庭對我們的傷害時候，我們就能從傷害中解脫出來，從而有了開創自己人生的新機會。

二、每個人都有自己的課題

許多人被父母綁架自己的人生，或許我們也要早點明白，父母是父母的人生，每個人都有自己的課題。

心理學家阿德勒曾說過，學會區分自己和別人的課題非常重要，這是我們活得幸福與否的根本。

有一個女人很害怕結婚，原因是從小母親就離婚了，她一直在她面前詆譭男人，她很害怕自己結婚就會離婚，重複自己母親的生活。

​殊不知，父母的課題是父母的課題，必須由他們解決，我們需要是面對自己的課題。我們害怕結婚，本質上是我們不敢愛，也是我們不懂得愛，我們需要從原生家庭去發現自己的問題，並切實修復自己成長遇到的障礙與困惑，我們就能重獲心生。

而那個害怕自己重複母親人生的女人，更需要從源頭上明白，對於父母的人生，我們不可能做到支配與決定，我們只能尊重他們，並告訴自己的建議，幫助父母重新認識自己的人生。

當你懂得區分這個界限，你就能最大化的獲取幸福，也能讓我們對父母的決定和人生有更客觀的態度去面對。

三、學會告別自己的原生家庭，是你心智成熟的開始

我們不想被原生家庭傷害影響到我們未來的發展，學會斷舍離與告別就非常的重要。你需要從心理上為自己斷奶，告訴自己，你的人生由自己決定，而不是由原生家庭決定，你需要是豐富自己內在的心靈，不斷豐富內在的自己，去追問自己想要的人生是什麼，你才能重新突破自己。

能影響我們未來，一定不是原生家庭，而是你對未來的期許與你當下的行動。當你知道原生家庭並不會影響你全部的時候，你就可以從自己內心的角度為自己描繪現實的藍圖，併力求用自己的行動去實現它。

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