每個人都可能會存在不良的生活習慣的吧，如果是經常的不吃早飯，或者是在吃飯的時候，經常喜歡吃一些醃製的燒烤之類的，這種情況也是非常危險的，會引起胃口出現疼痛的現象，胃癌偏愛這幾種人如何才可以做到？早發現早預防，有一些檢查就可以幫助到自己。
"每個人都可能會存在不良的生活習慣的吧，如果是經常的不吃早飯，或者是在吃飯的時候，經常喜歡吃一些醃製的燒烤之類的，這種情況也是非常危險的，會引起胃口出現疼痛的現象，胃癌偏愛這幾種人如何才可以做到？早發現早預防，有一些檢查就可以幫助到自己。
哪些人群容易得胃癌?
1. 患有胃癌癌前病變的患者：胃癌癌前病變是指具有胃癌易變傾向的良性疾病，常見的有如下幾種：慢性萎縮性胃炎、慢性胃潰瘍、胃息肉、其他癌前病變，如巨大胃黏膜肥厚症，疣狀胃炎等。
2. 有幽門螺旋桿菌感染者。
3. 有不良飲食習慣者：
4. 長期酗酒及吸菸者
5. 精神受刺激和愛生悶氣者
6. 有胃癌或食管癌家族史者
7. 某些特殊職業者，研究表明，暴露於硫酸塵霧、鉛、石棉、除草劑的工人，以及金屬行業的工人，胃癌發生的危險性明顯升高。
胃癌該如何預防?吃什麼能養胃?
預防胃癌一定要做到這兩點：
1、避免不規律的飲食，要讓胃的黏膜得到充分的消化;
2、要避免喝酒酗酒、過度吸菸以及吃太多的燒烤和燻肉。
對於胃癌一定要謹慎，要早起的發現早期的篩查。胃癌的預防沒有什麼很好的藥物或是飲食避免，但胃不好的，可多吃以下4種食物，養胃，對預防胃癌也是有一定的作用的!
1、易消化的主食
胃不好的人，可以多吃些容易消化的主食，比如小米、大米、類易咀嚼且助消化的食物，對於粗糧與糯米要少吃，這些食物不僅不易消化，還含有部分大顆粒，會有損腸胃健康。並且小米與大米中含有豐富的植物油脂與蛋白質，這類物質對於修復胃粘膜有很大幫助，並且可以起到緩解消化不良等症狀。
2、較溫和的流食
胃不好的人，在平時應該多吃些較為溫和的流食，對於辛辣刺激的食物要學會忌口。如果我們的腸胃已經出現一定問題，可以多喝湯、粥類的食物，從而養護腸胃健康。
3、煮熟後的食物
胃不好的人，一定要吃全熟的食物，對於生冷刺激的食物要學會忌口。
4、高蛋白的蔬菜
胃不好的人，可以多吃些含蛋白質較高的蔬菜，比如：南瓜、紫菜、海帶等。這些蔬菜中均含有豐富的植物蛋白質，這種物質作用於胃部，可以起到輔助腸胃修復、穩固胃粘膜，從而起到保護胃壁，預防胃潰瘍等作用。
胃不好的人，多吃這4樣食物可以養胃，高蛋白的蔬菜可以幫助胃部修復胃粘膜，從而降低胃壁負擔，還能預防胃潰瘍的發生。溫和的粥、湯類食品可以幫助腸胃消化，大米、小米類易消化的主食對於腸胃養生也有很大幫助。並且胃不好的人，要少吃生冷刺激的食物，這樣才能養護腸胃健康。
其實很多人都知道，癌症的發生也是非常危險的，都是因為不良的生活習慣而造成的，所以應該要記得可以少吃多餐，然後多吃一些清淡的，多吃蛋白質和維生素的食物，應該要做到合理的搭配飲食，要做到不可以經常去熬夜，這樣才是非常關鍵的事情。
"