昨晚突然傳來噩耗，著名央視女主持，前《今日說法》欄目主持人、製片人，肖曉琳因患直腸癌，近日在美國治病期間不幸離世。
公開信息顯示，肖曉琳是湖南長沙人，1977年考入原北京廣播學院（現中國傳媒大學）播音系，1987年考入中國社科院研究生院新聞系。1988年調入中央電視臺後，先後主持過《觀察與思考》、《焦點訪談》、《半邊天》、《社會經緯》欄目，後擔任《今日說法》欄目主持人、製片人。
據全國腫瘤病登記報告數據顯示，2011年我國新增癌症病例約337萬例，比2010年增加28萬例，這相當於每分鐘就有6個人得癌。其中大城市中，癌症主要發病體現在胃癌、肝癌和食管癌這三種情況。
在北上廣這類特大型城市中，直腸癌和結腸癌的發病人數，在惡性腫瘤排行榜上位列前三。上個月，臺灣主持人豬哥亮去世，同樣是大腸癌末期。
兩岸連續兩位著名媒體人因大腸癌去世，給我們忙碌卻低質量的生活敲響警鐘！如果你的生活中，有以下3種情況，那就要小心了。
1、喜歡“三高食品”的人，最容易患大腸癌：
所謂“三高食品”，就是高熱量、高脂肪、高蛋白。日常飲食中，長期處在高熱量、高脂肪、高蛋白，並且很少吃蔬菜的飲食習慣。其它諸如經常吃燒烤、從兒童時期開始吸菸、嗜酒、以及長期喝咖啡，都會增加大腸癌發病風險。
像有些年輕人喜歡吃麻辣燙、路邊燒烤、或者經常睡前吃由各種垃圾食品組成的夜宵，這種習慣都會讓腸胃處於高熱量、高脂肪、高蛋白和低膳食纖維的飲食習慣。
而且，這種“三高食品”飲食習慣除了會增加大腸癌風險，同樣是胃癌的誘發因素！
預防胃癌，首先就是要規律生活、規律飲食，儘量別吃含亞硝酸鹽的食物，比如隔夜飯菜、油炸食物、醃製的菜、高溫燒烤等等，要多吃新鮮的食物。
2、習慣性便血，不是痔瘡就是癌：
由於痔瘡、肛裂都會出現便血癥狀，而且這種情況又難以啟齒。很多人發現有大便出血症狀後，就自己忍著，或隨便買點藥膏塗抹，不去醫院檢查結果耽誤了直腸癌最佳治療時機。
痔瘡、肛裂和直腸癌引起的便血，還是有很大區別的。
痔瘡出血症狀一般為手紙帶血，或滴血，或呈噴射狀出血；肛裂引起的便血一般量較少且伴有劇痛。
而直腸癌引發的大便出血，可能只是排出一些粘液、血便，且有排便不盡的感覺。但大便次數會明顯增加，可每次都排便不多。另外，如果糞便中帶血並混有黏液和膿性分泌物，拌有便條變細症狀，則應高度警惕結、直腸癌的發生。
3、家族中有大腸癌發病歷史，自己也要小心大腸癌：
如果親屬中有大腸癌病人，那麼自己患上大腸癌的機率也會增加。若親屬，特別是直系親屬中有大腸癌特別是大腸癌病人時，家族中的每個成員都要定期接受相關檢查。
預防大腸癌首要方法，就是改變錯誤的飲食習慣。
科學研究發現，如果大量攝取纖維質，少吃點蛋白質、脂肪，大腸癌風險就會下降。反過來，若吃很多肉、脂肪，纖維質攝取量偏低，大腸癌風險就會在短時間快速增加。
為了自己的健康，為了不再出現央視主持肖曉琳因腸癌去世這樣的慘劇，大家務必關注自己的嘴啊！
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