趕緊自查！你的舌頭出現這3種現象，當心癌症找上門

癌症腫瘤山藥中醫乳腺癌婦產科學胡蘿蔔胃癌廣州生薑中風食療胃炎糖尿病中藥蘿蔔荸薺廣州日報穴位肝癌子宮肌瘤廣東我是大醫生廣州參考 2019-06-14

舌頭，有時候也是人體健康的一面“鏡子”。

有些腫瘤、慢病的發生，也許就在舌象上藏著信號！

據中日友好醫院中西醫結合腫瘤科主任賈立群在北京衛視《我是大醫生》節目上分享：腫瘤高發區的上萬例數據研究發現，舌頭的某些特徵與上消化道腫瘤，包括癌前疾病密切相關。有這些特徵的人，上消化道癌症風險比正常人高2倍，隨著年齡增加，風險可能高出更多倍。

我們根據節目內容整理，如果長時間出現以下三種舌象，就要引起注意了。

1. 裂紋舌：可能與食管癌、胃癌相關

健康的舌頭顏色淡紅，如果舌頭偏紅，可能提示存在淺表性胃炎。

舌頭中間是食管、胃的反映區，如果此區域存在裂紋，可能預示胃癌風險高，建議進行胃鏡檢查。

裂紋舌可能是一條裂紋或川字裂紋，也可能是不明顯的小的交叉裂紋。但裂紋的多少和深淺，可以反映疾病的輕重。

中醫認為，舌頭出現裂紋，其實是脾胃不和、陰津虧乏的表現。中醫說“六腑以通為用”，如果脾胃不好，氣機升降失調，津液不能上升於口，舌苔就會出現乾裂。

建議：

做做“護胃一頂功”

人體內有兩條重要經脈，一是督脈，主全身陽氣；二是任脈，主全身陰氣。兩者在口腔交匯。“護胃一頂功”能連通任督二脈，讓陰陽更協調。

方法：閉上嘴，用舌尖輕輕頂住上牙膛硬顎和軟顎的交界處，等津液充滿口腔並嚥下。每天早晚各做一次，有助於滋陰生津。

吃點蘿蔔生薑湯

紅蘿蔔（卞蘿蔔）有降氣合胃、化痰止咳、健脾益氣的功效，生薑能溫化寒溼，“一通一化”有助於生津養胃，緩解裂紋舌。

方法：取1/4紅蘿蔔和兩片生薑切成細絲。鍋中加入少許油，放入蘿蔔絲炒香，再加入適量清水，放入薑絲熬煮。放入適量鹽、胡椒粉調味即可。

2. 鏡面舌：癌症風險大大增加

正常人的舌頭是粉紅色、薄白苔，但有些人的舌頭可能有裂紋、沒有舌苔。

沒有舌苔的舌象稱為鏡面舌，是胃氣、胃陰枯竭的表現。此時，人體免疫力嚴重低下，癌症、糖尿病、帶狀皰疹等疾病風險大大增加。

下圖的舌象為有裂紋、無舌苔，是一位巴特食管（癌前病變），伴有慢性胃炎的患者，屬於消化道腫瘤的高危人群。

中醫認為，正常情況下，脾胃的運化功能可將津液上升於口，形成舌苔；胃氣不足，脾胃功能差，就可能導致無舌苔；津液不足，也難以形成舌苔，人還會有口渴的表現。

鏡面舌的人可能有疲乏、消化不好、抵抗力下降等症狀。這種舌象比裂紋舌更可怕，在治療疾病時，通常需要先用中藥調理，改善脾胃功能。

也有人的舌苔，一塊有，一塊沒有，這種稱為花駁舌。還有人前半部分有舌苔，後半部分沒有，說明腎陰虧損，腰部以下可能存在疾病。

建議：

平時適當多吃點山藥

山藥可補益脾腎、養胃氣，一般細長的鐵棍山藥，尤其懷山藥，更適合食療；還有荸薺也叫馬蹄，可生津養胃。兩者搭配使用，對無苔舌很有好處。

3. 肝鬱舌：與甲狀腺癌、乳腺癌、肝癌相關

舌頭的不同部位與五臟六腑相對應：

① 舌尖代表心肺；

② 舌中代表脾胃，可看出食管、脾胃、腸狀態；

③ 舌根代表腎，與婦科、泌尿系統相關；

④ 舌邊代表肝膽。

如果舌頭兩側的肝癭線淤紫，說明肝氣不舒。這種舌象與情志相關，長期抑鬱、焦慮者可能出現。嚴重者，甚至整個舌體都會發暗，氣血處於瘀滯狀態，放化療後的腫瘤患者可能出現這種舌象。

上圖的患者患有乳腺癌，舌象也出現了明顯的肝癭線。有研究報道，近80%的乳腺癌發生時，患者存在抑鬱焦慮等情緒。長期抑鬱焦慮的人，患甲狀腺癌的風險也比正常人高5倍。

在中醫看來，肝癭線是肝經上的病變，說明肝氣淤血、經絡不通。而肝經會經過肝臟、乳腺、甲狀腺等部位，如果肝經淤血，就可能引起這三種癌症，還可能引起子宮肌瘤、宮頸癌等婦科疾病。

建議：

按乳根穴

乳房下面的乳根穴，位於鎖骨中線，乳房與胸壁的交界處，即第五肋間。用雙手大拇指按揉此穴，每次10分鐘，每天2次，可開胸解鬱，緩解肝氣不舒。

喝梅花飲

玫瑰花具有疏肝理氣、活血的作用，老年人、血瘀人群比較適用；綠萼梅有開淤的作用。

兩者泡茶或煮幾分鐘飲用，可調理肝經、氣機，解淤、安神，男女都適用。

來源：健康時報、北京電視臺《我是大醫生》廣州日報全媒體編輯：何超