對網球運動認識的四大誤區,瞭解清楚很重要

很多人都準備或已經拿起網球拍加入網球運動了,可是你知道嗎,網球愛好者在日常打球中常存在四大誤區!不僅達不到健身、娛樂、進步的效果,反而導致停滯不前,或者經常受傷。

誤區一

打網球需要很大力量才行

對網球運動認識的四大誤區,瞭解清楚很重要


很多人主動把自己排除在能學好網球的範疇之外,尤其是芊芊女性,原因是她們認為自己的體格、力量不足,難以像別人一樣打得動網球。事實上,網球最終需要的是速度,只需要一點點基礎力量就夠了。否則,那些7、8歲,甚至是4、5歲的小朋友是靠什麼打網球的呢?他們難道比成年女性力量還大?

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很多小朋友不但能打網球,而且小小年紀單反照樣很帥

誤區二

揮拍標準動作就等於場上實際擊球動作

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很多人認為學網球主要就是擊球動作,只要動作對了網球就自然學會了。也有很多人認為,網球打不好是由於動作不標準,那麼問題來了,假設一個人在第一次正式上場打球前已經將動作學得夠標準,當他站在場上,面對遠處的來球時,就一定能夠把球打回去嗎?

對網球運動認識的四大誤區,瞭解清楚很重要

答案是:當然不。反而很有可能出現的情況是他連球都沒碰到。因為我們忽略了球場上一個隱藏的重要元素:球感。切記,球感與正確動作的結合才是打出好球的前提。即使在初學階段,球感依然要比動作更重要,使用一些有趣的練習方法來培養最初的球感是很有必要的。

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曾聽說某些少年體校在培養年輕球員時,要求他們在場邊先學會標準動作,才給他們上場打球的機會,這個階段可能要持續幾個月甚至一年。

也曾聽說80年代的國家專業網球隊用尺來判斷球員的動作和姿勢是否正確。雖然以上這些做法會有一定的效果,甚至效果比我們想象的要好,但以現在的眼光看,這些做法是愚昧可笑的。

誤區三

球拍越專業越好

對網球運動認識的四大誤區,瞭解清楚很重要


有很多業餘球員或初學者選擇了不適合他們的專業球拍,有些人則會選擇自己喜歡的球星使用的球拍,這其中,一部分人認為使用專業球拍感覺好,當然也有一部分人是對球拍一無所知。

對網球運動認識的四大誤區,瞭解清楚很重要

初學者使用專業球拍一般會出現下列問題:

①專業球拍的小拍面使得初學者很容易將球打到框上甚至打不到球;

②專業球拍的重量一般較重,初學者擊球時很費力;

③專業球拍需要球員使用自身的力量擊球,而球拍本身的威力很小,這對缺乏力量管理的初學者又是一大障礙。

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而“三分球拍、七分線”,對於球線知識普及與專業介紹幾乎沒有教練去專門講授。

誤區四

打網球是貴族運動,我打不起

對網球運動認識的四大誤區,瞭解清楚很重要


其實在國內,排除高爾夫不提,將網球與羽毛球比較一下,你就會發現,打網球真的已經不算是一項昂貴的運動了!以下是打網球相關費用的一些參考數據:

球拍價格主要區間:300-1200元

場地價格主要區間:30-200元/時

教練價格主要區間:100-300元/時

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看看這些價格,再想想打羽毛球時的花費,相差不多吧?

排除以上四大誤區,

正視網球真正的魅力!

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