腰間盤突出是我們生活中經常遇見的病症，長髮並於體力勞動者（建築工人）、久坐者（司機）、中老年人等，這是由於腰椎長時間受不良外力引起的，患者一般出現腰椎部位無生理曲度、腰背痠痛、下肢麻木等症狀，輕者受疼痛困擾，重者直接無法起床、無法正常生活，甚至癱瘓，所以腰間盤突出的治療不容忽視。
生活中常用的腰間盤突出治療方法有很多，如：牽引、按摩、鍼灸等傳統手法，還有膏藥，極端一點的就有手術的方式了，當然在這裡並不是說這些方法不管用，而是有效果，但是給人的感覺是反反覆覆、久治不愈，其實要想徹底根除腰突，需要先明白腰間盤突出的發病原因，首先腰間盤突出不是一朝一夕形成的，而是經過長年累月的磨損形成的，所以在這裡我們要想根除它也需要長時間的檢查才行，而上述的常規療法要麼見效慢、要麼花費大、要麼後遺症多、要麼恢復期長，總之都不適合平常人長時間使用，所以就會個人的感覺反反覆覆、久治不愈。那麼今天我們在這裡就推薦一種適合所有人的腰突治療法，此方法簡單、有效、便宜以及沒有任何副作用，具體如下：
黑豆粳米食療法：
材料：黑大豆20g、粳米60g
製作方法：將黑豆浸泡12小時以上，撈出備用，倒入冷水鍋中，武火加熱煮沸，改用文火熬製成濃稠狀，粳米以及黑大豆煮爛為止，取出食用。
每天一小碗，長期堅持對於腰間盤突出有很好的恢復作用哦。
相關推薦
'哄睡累死娘？或許你可以試試這些方法'
"作為新手父母，你是否早已見識過凌晨一、二點的月亮，以及三、四、五、六點的太陽，在此之前，還得經歷幾近崩潰的哄睡時光……對於新手奶爸奶媽來說，哄睡真是任重道遠，盲目哄睡只能讓結果愈演愈烈，只有掌握正確的方法才能事半功倍。筱筱在月子裡的時候也是個“淘氣”寶寶，白天睡的香，晚上...
'初發腰間盤突出症該如何保健？趕快學起來，否則嚴重了只能手術'
"現在的腰椎間盤突出症不再是“老年人的天下”，年輕患者的比例越來越高。數據顯示：隨著現代人工作工作強度和、工作方式以及生活方式的改變，腰椎間盤突出的發病人群越來越趨向於年輕化，甚至幾歲就開始有有腰間盤突出症。腰椎間盤突出症是一種腰椎間盤的退行性改變，由於纖維環的蛻變，破裂，...
'如何讓新生兒睡出好頭型？4個好方法可以做到'
"家長們最快樂的事情，就是看著孩子慢慢的長大，而且自家的孩子怎麼看都好看。但是對於頭型家長還是比較關心， 那何讓新生兒睡出一個好頭型？1.給寶寶哺乳時要經常換邊不少媽媽在哺乳時不會注意姿勢，也會對寶寶的頭型會所影響。因為媽媽在哺乳時，寶寶的頭都是歪倒在另一邊，如果寶寶長時間...
'更年期老是一陣陣出汗多怎麼辦？緩解更年期出汗的方法，請收好'
"更年期不分男女，不管男女到了一定的年紀之後都要面對更年期。更年期不止會造成情緒心理上的改變，身體上的不適有時也是會很嚴重的。其中，比較常見的一種表現就是更年期出汗，不管何時總是一陣一陣地出汗，非常難受。那麼，應該如何緩解更年期出汗呢？這4種方法請收好。進入更年期後，有什麼...
'容易被誤診為腰間盤突出的11種情況，很多醫生都可能弄錯'
"本文由河南省中醫院 王學昌教授原創凡是腰腿痛，就是腰椎間盤突出症？患者僅僅有腰痛或腿痛，也診斷為腰椎間盤突出症？過度迷信CT、MRI，僅僅依靠影像學的異常表現，脫離臨床症狀及體徵，就將其診斷為腰椎間盤突出症？實際上，每個人都需要明白：“腰椎間盤突出”不一定是“腰椎間盤突出...
'孩子出現“生長痛”，家長可以試著這樣緩解，別隻會讓孩子忍著'
"文章純屬原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。孩子的成長是一個漫長的過程，其中或多或少會經歷一些事情，出現一些情況等等。隨著孩子的生長髮育的不斷進展，有的孩子會出現生長痛等等，其實這和孩子的生長髮育息息相關。一些孩子可能會感覺自己活動量比較大的地方、骨頭生長較快、和局...
推薦中...