通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打它，這樣會感覺舒服很多。這是為什麼呢？
您可別小看這個動作，這無意間的一敲一打，正好刺激了我們身上心腦問題的核心：眉心（又稱為：印堂）。
眉心變色，病上門
印堂位於面部的最高處，對應臟腑中的肺部。從印堂以上到髮際線處，被稱為“天庭”，是直接反應頭面疾病的部位。從印堂以下到兩眼之間，被稱作“山根”，對應臟腑中的心臟。
通常而言，印堂周圍顏色紅潤、明亮，說明氣血運行正常、身體健康。如果印堂顏色出現異常改變，則要加以警惕，提防疾病來襲。
印堂發白：肺功能不佳或患有呼吸系統、心臟疾病的人，印堂部位常會發白，中醫也有“肺氣不足，印堂蒼白”的說法，心氣虛或心寒虛時更加明顯。
印堂青紫：這種情況表示身體有氣血鬱滯的問題，可能還有氣虛咳喘、氣息不調的問題。
印堂紅赤：中醫學認為，印堂紅赤可能與心經有熱有關，也就是我們常說的“心火大”，一般可能會伴有心悸、多夢、心煩、失眠、健忘等症狀。
印堂色黃：黃色屬脾，印堂色黃的人，可能有脾胃方面的疾病。特別是脾胃功能比較薄弱的小兒，更容易出現印堂發黃的問題，同時會伴有經常性的腹瀉、腹脹、消化不良等症狀。
印堂色黑：如果印堂隱隱呈現灰暗略帶黑的氣色，就說明肺部病變可能已經比較嚴重，腎臟疾病已經開始累及肺臟，應及早去醫院檢查。
打通眉心百病不侵
在中醫看來，印堂出現問題多是因為虛弱所致。其實，遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞症狀就可以得到很好的緩解。
印堂穴很好找，位於臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。
醒腦通竅明目
每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次，就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側發散，那是陽氣在衝擊，之後您就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。
改善視力
經常按摩印堂穴，還可以使頭腦反應敏銳，增強記憶力、改善視力減退。
緩解鼻炎
此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞和與之伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等症狀，也具有明顯的調理和改善作用。
減輕頭痛
打通印堂穴，腦供血問題就會有改善，對緩解由高血壓引起的頭痛、頭暈等症狀有很好的效果。
助眠
按摩印堂，還有助眠作用，效果很顯著！
按摩法
1、右手的中指伸直，其他手指彎曲；將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度；每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘；
2、直接用拇指按摩。
3、也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。
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養生中國
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