相信媽媽們都會經歷過寶寶晚上睡覺不踏實總是愛鬧騰的時候，大家都知道睡眠對嬰兒來說尤為重要，影響寶寶大腦和身體發育，不好的睡眠習慣會影響寶寶一生的健康。有很多種原因都會影響寶寶的睡眠質量。
相信媽媽們都會經歷過寶寶晚上睡覺不踏實總是愛鬧騰的時候，大家都知道睡眠對嬰兒來說尤為重要，影響寶寶大腦和身體發育，不好的睡眠習慣會影響寶寶一生的健康。有很多種原因都會影響寶寶的睡眠質量。
寶寶睡覺不安穩，媽媽當然是最為擔心的那個人了，但大家要知道，孩子睡覺不踏實是有原因的。想要從根本上解決這個問題，就一定要找出原因才行，那麼新生兒睡不踏實的原因都有哪些呢？
新生兒睡不踏實的原因
1、餓了
寶寶在剛出生的三個月之內都需要定時餵奶，大概兩三個小時就要吃一次，所以在這段時間裡，就算寶寶在夜裡經常醒來要吃奶也是正常現象，但這也限於三個月之內的嬰兒。
2、環境因素
寶寶的睡眠質量還和環境有關，足夠清淨的環境才最為適合寶寶的睡眠。因此，大家應該為孩子營造一個良好的睡眠環境，在孩子睡覺的時候，儘可能不要玩手機，也不要大聲說話，如果室外長期有噪音傳來，從孩子的健康發育方面出發，徽娘子建議儘快搬家，良好的睡眠對嬰幼兒來說非常重要。
3、白天睡眠過於充足
雖然新生兒需要充足的睡眠，白天晚上都需要睡覺，但隨著時間的推移，幾個月之後他們就要適應百天黑夜，如果家長們讓孩子在白天睡太多，晚上自然就睡不著了。
4、寶寶沒有安全感
如果我們是抱著寶寶睡覺或者摟著寶寶睡覺，寶寶被緊緊地摟在懷裡，蜷縮的狀態下，會讓寶寶回憶起媽媽子宮裡的感覺，聽著熟悉的心臟跳動，感受媽媽的體溫，會讓他感到安全，寶寶在這種熟悉的感覺中會很有安全感。離開這種環境，寶寶周圍的溫度降低，心跳的聲音消失，媽媽的奶香味遠離，寶寶感受到這些變化，會喪失原先的安全感，他會感到害怕，寶寶就會自然驚醒。
5、寶寶身體不適
新生兒容易患有一些不同程度的疾病，如腸絞痛、牙齦腫痛、中耳炎、鼻塞等症狀，這些身體的不適感都會讓寶寶煩躁不安，會對寶寶的睡眠造成影響，家長一定要注意這方面的問題。
6、溫度原因
寶寶睡覺時候保暖過度導致太熱或者太涼，也會讓寶寶睡不踏實！
7、寶寶尿布溼了
如果尿布尿溼了，媽媽還沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。家長一定要留意寶寶的尿布是不是溼了，溼了要及時給他換尿布，讓他有一個乾爽舒適的環境，這樣寶寶才能安心睡覺！
8、衣服太緊
被子太厚和衣服太緊都會讓寶寶感到不舒服，這些對於還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。
9、蚊蟲叮咬
如果有蚊蟲或者溼疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍，所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。
10、寶寶缺鈣
寶寶缺鈣也會出現哭鬧，家長可以給寶寶檢測一下微量元素，如果寶寶缺鈣了。爸媽要注意給寶寶補充鈣質，也可以多給晒晒太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。
相信媽媽們都會經歷過寶寶晚上睡覺不踏實總是愛鬧騰的時候，大家都知道睡眠對嬰兒來說尤為重要，影響寶寶大腦和身體發育，不好的睡眠習慣會影響寶寶一生的健康。有很多種原因都會影響寶寶的睡眠質量。
寶寶睡覺不安穩，媽媽當然是最為擔心的那個人了，但大家要知道，孩子睡覺不踏實是有原因的。想要從根本上解決這個問題，就一定要找出原因才行，那麼新生兒睡不踏實的原因都有哪些呢？
新生兒睡不踏實的原因
1、餓了
寶寶在剛出生的三個月之內都需要定時餵奶，大概兩三個小時就要吃一次，所以在這段時間裡，就算寶寶在夜裡經常醒來要吃奶也是正常現象，但這也限於三個月之內的嬰兒。
2、環境因素
寶寶的睡眠質量還和環境有關，足夠清淨的環境才最為適合寶寶的睡眠。因此，大家應該為孩子營造一個良好的睡眠環境，在孩子睡覺的時候，儘可能不要玩手機，也不要大聲說話，如果室外長期有噪音傳來，從孩子的健康發育方面出發，徽娘子建議儘快搬家，良好的睡眠對嬰幼兒來說非常重要。
3、白天睡眠過於充足
雖然新生兒需要充足的睡眠，白天晚上都需要睡覺，但隨著時間的推移，幾個月之後他們就要適應百天黑夜，如果家長們讓孩子在白天睡太多，晚上自然就睡不著了。
4、寶寶沒有安全感
如果我們是抱著寶寶睡覺或者摟著寶寶睡覺，寶寶被緊緊地摟在懷裡，蜷縮的狀態下，會讓寶寶回憶起媽媽子宮裡的感覺，聽著熟悉的心臟跳動，感受媽媽的體溫，會讓他感到安全，寶寶在這種熟悉的感覺中會很有安全感。離開這種環境，寶寶周圍的溫度降低，心跳的聲音消失，媽媽的奶香味遠離，寶寶感受到這些變化，會喪失原先的安全感，他會感到害怕，寶寶就會自然驚醒。
5、寶寶身體不適
新生兒容易患有一些不同程度的疾病，如腸絞痛、牙齦腫痛、中耳炎、鼻塞等症狀，這些身體的不適感都會讓寶寶煩躁不安，會對寶寶的睡眠造成影響，家長一定要注意這方面的問題。
6、溫度原因
寶寶睡覺時候保暖過度導致太熱或者太涼，也會讓寶寶睡不踏實！
7、寶寶尿布溼了
如果尿布尿溼了，媽媽還沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。家長一定要留意寶寶的尿布是不是溼了，溼了要及時給他換尿布，讓他有一個乾爽舒適的環境，這樣寶寶才能安心睡覺！
8、衣服太緊
被子太厚和衣服太緊都會讓寶寶感到不舒服，這些對於還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。
9、蚊蟲叮咬
如果有蚊蟲或者溼疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍，所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。
10、寶寶缺鈣
寶寶缺鈣也會出現哭鬧，家長可以給寶寶檢測一下微量元素，如果寶寶缺鈣了。爸媽要注意給寶寶補充鈣質，也可以多給晒晒太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。
如何讓寶寶睡得安穩？
1、讓寶寶有規律的睡眠
寶媽應該在寶寶較小的時候，就訓練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習慣，寶寶需要養成有規律的作息規律，並通過白天的小睡補充睡眠，每天早晨在同一時間叫醒寶寶，會讓他的小睡更有規律。
2、養成良好的午睡習慣
寶寶的午睡要定時定點，一般睡覺時間在正午或下午的早些時候，比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。
3、控制臥室的光與聲
用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮，黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜，醒著與睡著的區別。
4、安全舒適的床上環境
在寶寶的小床上營造一個安全舒適，像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。
相信媽媽們都會經歷過寶寶晚上睡覺不踏實總是愛鬧騰的時候，大家都知道睡眠對嬰兒來說尤為重要，影響寶寶大腦和身體發育，不好的睡眠習慣會影響寶寶一生的健康。有很多種原因都會影響寶寶的睡眠質量。
寶寶睡覺不安穩，媽媽當然是最為擔心的那個人了，但大家要知道，孩子睡覺不踏實是有原因的。想要從根本上解決這個問題，就一定要找出原因才行，那麼新生兒睡不踏實的原因都有哪些呢？
新生兒睡不踏實的原因
1、餓了
寶寶在剛出生的三個月之內都需要定時餵奶，大概兩三個小時就要吃一次，所以在這段時間裡，就算寶寶在夜裡經常醒來要吃奶也是正常現象，但這也限於三個月之內的嬰兒。
2、環境因素
寶寶的睡眠質量還和環境有關，足夠清淨的環境才最為適合寶寶的睡眠。因此，大家應該為孩子營造一個良好的睡眠環境，在孩子睡覺的時候，儘可能不要玩手機，也不要大聲說話，如果室外長期有噪音傳來，從孩子的健康發育方面出發，徽娘子建議儘快搬家，良好的睡眠對嬰幼兒來說非常重要。
3、白天睡眠過於充足
雖然新生兒需要充足的睡眠，白天晚上都需要睡覺，但隨著時間的推移，幾個月之後他們就要適應百天黑夜，如果家長們讓孩子在白天睡太多，晚上自然就睡不著了。
4、寶寶沒有安全感
如果我們是抱著寶寶睡覺或者摟著寶寶睡覺，寶寶被緊緊地摟在懷裡，蜷縮的狀態下，會讓寶寶回憶起媽媽子宮裡的感覺，聽著熟悉的心臟跳動，感受媽媽的體溫，會讓他感到安全，寶寶在這種熟悉的感覺中會很有安全感。離開這種環境，寶寶周圍的溫度降低，心跳的聲音消失，媽媽的奶香味遠離，寶寶感受到這些變化，會喪失原先的安全感，他會感到害怕，寶寶就會自然驚醒。
5、寶寶身體不適
新生兒容易患有一些不同程度的疾病，如腸絞痛、牙齦腫痛、中耳炎、鼻塞等症狀，這些身體的不適感都會讓寶寶煩躁不安，會對寶寶的睡眠造成影響，家長一定要注意這方面的問題。
6、溫度原因
寶寶睡覺時候保暖過度導致太熱或者太涼，也會讓寶寶睡不踏實！
7、寶寶尿布溼了
如果尿布尿溼了，媽媽還沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。家長一定要留意寶寶的尿布是不是溼了，溼了要及時給他換尿布，讓他有一個乾爽舒適的環境，這樣寶寶才能安心睡覺！
8、衣服太緊
被子太厚和衣服太緊都會讓寶寶感到不舒服，這些對於還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。
9、蚊蟲叮咬
如果有蚊蟲或者溼疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍，所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。
10、寶寶缺鈣
寶寶缺鈣也會出現哭鬧，家長可以給寶寶檢測一下微量元素，如果寶寶缺鈣了。爸媽要注意給寶寶補充鈣質，也可以多給晒晒太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。
如何讓寶寶睡得安穩？
1、讓寶寶有規律的睡眠
寶媽應該在寶寶較小的時候，就訓練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習慣，寶寶需要養成有規律的作息規律，並通過白天的小睡補充睡眠，每天早晨在同一時間叫醒寶寶，會讓他的小睡更有規律。
2、養成良好的午睡習慣
寶寶的午睡要定時定點，一般睡覺時間在正午或下午的早些時候，比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。
3、控制臥室的光與聲
用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮，黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜，醒著與睡著的區別。
4、安全舒適的床上環境
在寶寶的小床上營造一個安全舒適，像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。
新生兒睡眠不好要看醫生嗎？
睡眠不好也要看醫生嗎？其實也要看情況的，主要看這種現象維持了多久，如果只是一兩天，很可能是因為天氣或者環境的問題，只要稍作注意就可以了，但如果睡眠不好的現象維持的時間比較長，已經超過了一個星期，還是儘快看醫生的好，不要讓孩子的健康發育因為睡得不踏實而受到影響。
相信媽媽們都會經歷過寶寶晚上睡覺不踏實總是愛鬧騰的時候，大家都知道睡眠對嬰兒來說尤為重要，影響寶寶大腦和身體發育，不好的睡眠習慣會影響寶寶一生的健康。有很多種原因都會影響寶寶的睡眠質量。
寶寶睡覺不安穩，媽媽當然是最為擔心的那個人了，但大家要知道，孩子睡覺不踏實是有原因的。想要從根本上解決這個問題，就一定要找出原因才行，那麼新生兒睡不踏實的原因都有哪些呢？
新生兒睡不踏實的原因
1、餓了
寶寶在剛出生的三個月之內都需要定時餵奶，大概兩三個小時就要吃一次，所以在這段時間裡，就算寶寶在夜裡經常醒來要吃奶也是正常現象，但這也限於三個月之內的嬰兒。
2、環境因素
寶寶的睡眠質量還和環境有關，足夠清淨的環境才最為適合寶寶的睡眠。因此，大家應該為孩子營造一個良好的睡眠環境，在孩子睡覺的時候，儘可能不要玩手機，也不要大聲說話，如果室外長期有噪音傳來，從孩子的健康發育方面出發，徽娘子建議儘快搬家，良好的睡眠對嬰幼兒來說非常重要。
3、白天睡眠過於充足
雖然新生兒需要充足的睡眠，白天晚上都需要睡覺，但隨著時間的推移，幾個月之後他們就要適應百天黑夜，如果家長們讓孩子在白天睡太多，晚上自然就睡不著了。
4、寶寶沒有安全感
如果我們是抱著寶寶睡覺或者摟著寶寶睡覺，寶寶被緊緊地摟在懷裡，蜷縮的狀態下，會讓寶寶回憶起媽媽子宮裡的感覺，聽著熟悉的心臟跳動，感受媽媽的體溫，會讓他感到安全，寶寶在這種熟悉的感覺中會很有安全感。離開這種環境，寶寶周圍的溫度降低，心跳的聲音消失，媽媽的奶香味遠離，寶寶感受到這些變化，會喪失原先的安全感，他會感到害怕，寶寶就會自然驚醒。
5、寶寶身體不適
新生兒容易患有一些不同程度的疾病，如腸絞痛、牙齦腫痛、中耳炎、鼻塞等症狀，這些身體的不適感都會讓寶寶煩躁不安，會對寶寶的睡眠造成影響，家長一定要注意這方面的問題。
6、溫度原因
寶寶睡覺時候保暖過度導致太熱或者太涼，也會讓寶寶睡不踏實！
7、寶寶尿布溼了
如果尿布尿溼了，媽媽還沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。家長一定要留意寶寶的尿布是不是溼了，溼了要及時給他換尿布，讓他有一個乾爽舒適的環境，這樣寶寶才能安心睡覺！
8、衣服太緊
被子太厚和衣服太緊都會讓寶寶感到不舒服，這些對於還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。
9、蚊蟲叮咬
如果有蚊蟲或者溼疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍，所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。
10、寶寶缺鈣
寶寶缺鈣也會出現哭鬧，家長可以給寶寶檢測一下微量元素，如果寶寶缺鈣了。爸媽要注意給寶寶補充鈣質，也可以多給晒晒太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。
如何讓寶寶睡得安穩？
1、讓寶寶有規律的睡眠
寶媽應該在寶寶較小的時候，就訓練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習慣，寶寶需要養成有規律的作息規律，並通過白天的小睡補充睡眠，每天早晨在同一時間叫醒寶寶，會讓他的小睡更有規律。
2、養成良好的午睡習慣
寶寶的午睡要定時定點，一般睡覺時間在正午或下午的早些時候，比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。
3、控制臥室的光與聲
用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮，黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜，醒著與睡著的區別。
4、安全舒適的床上環境
在寶寶的小床上營造一個安全舒適，像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。
新生兒睡眠不好要看醫生嗎？
睡眠不好也要看醫生嗎？其實也要看情況的，主要看這種現象維持了多久，如果只是一兩天，很可能是因為天氣或者環境的問題，只要稍作注意就可以了，但如果睡眠不好的現象維持的時間比較長，已經超過了一個星期，還是儘快看醫生的好，不要讓孩子的健康發育因為睡得不踏實而受到影響。
如果你的寶寶也出現睡覺不老實的情況，要儘早對症下藥哦，讓寶寶擁有一個好的睡眠是尤為重要的！