傳統中醫把所有的治療方法，大體分為五大類：北灸、南針、東砭、西藥、中按蹺導引，最終形成了現代的六大技法，包括砭（痧法）、針、灸、藥、按蹺（按摩推拿）、導引（氣功）。
在內經的異法方宜論中，黃帝問道：醫生在治療疾病時，生同樣的病，但採用的治療手段不同，結果都治癒了，這是為什麼呢？岐伯回答說：這是由於地理環境不同而使它這樣的。
東方地區，盛產魚鹽，靠海傍水，當地居民喜歡吃魚和鹹味的食物，居處安定，以魚鹽為美食。然而，多食魚會使人體內積熱，過食鹹味易傷血液。所以，當地居民大都膚色較黑、肌肉紋理也較疏鬆，所生之病多為癰腫瘡瘍一類，治療適宜用砭石。
西方地區，那裡的人們依山而居，地高多風，水土的性質剛強，人們不講究衣著，以毛布為衣，以細草為席，而飲食多是些鮮美的酥酪骨肉之類，因而形體較豐肥，所以外邪不易入侵，其病多由內生，治療適宜用藥物。
北方地區，那裡地勢高峻，周圍環境是風寒冰凍，當地居民喜歡隨時居住在野外，吃的是牛羊乳汁，因此內臟受寒而易得脘腹脹滿一類的疾病，治療適宜用艾火灸烤。
南方地區，那裡地勢低下，水土薄弱，霧露經常聚集。當地的人們喜食酸味及發酵的食物，所以他們的皮膚肌肉紋理致密而色紅，其病多為筋脈拘攣、肢體麻痺一類的疾病，治療適宜用微針刺治。
中央地區，當地的人們食品種類繁多，生活安逸而不勞累，所以其病多為四肢痿弱、厥逆、寒熱一類的疾病，治療適宜用導引按蹻的方法。因此，導引按蹻療法是從中央地區產生的。
所以，一個高明的醫生應該掌握多種不同的治療方法，針對病情，給予恰當的治療。因此，治療方法不同而疾病都能痊癒，是因為醫生了解病人的具體情況，並掌握了治療大法。
今天談的是砭法，是一個大的門類，像放痧、刮痧、拍痧、揪痧、吮痧、抓痧、扯痧、擠痧、挑痧、焠痧等都屬於這個門類，它的專業術語叫砭術，是六法中間第一法，稱為砭法。
以下是拍打有效性的公認解讀：
1、活血祛瘀： 拍痧結合了按蹺中的拍法和砭法，不僅可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進組織周圍的血液循環，增加組織流量，還可以對血管進行擠壓，使細胞的間距拉開，這種擠壓就像透析一樣，是種滲透關係。也就是利用血管壁內外的壓力差使已經衰老的血液細胞暫時滲透到管壁外，然後人體的造血系統接收到這個指示後，就會大量造出好的血液替代這些的血液，從而起到活血化瘀的作用。
2、調整陰陽：通過經絡刺激對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部操作可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明拍痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽雙向調節達到平衡。
3、舒筋通絡：消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機理有：一是加強局部循環，使局部組織溫度升高；二是在拍痧直接刺激作用下，提高了局部組織的痛閥；三是緊張或痙攣的肌肉通過拍打的作用得以舒展，從而解除其痙攣緊張，消除疼痛。
4、調整信息：人體的各個臟器都有其特定的生物信息，當臟器發生病變時有關的生物信息就會發生變化，而臟器生物信息的改變，可影響整個系統乃至全身的機能平衡。通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用於體表的特定部位，產生一定的生物信息，通過信息傳遞系統輸入到有關臟器，對失常的生物信息加以調整，從而起到對病變髒器的調整作用。
如拍打內關穴，輸入調整信息，可調整冠狀動脈循環，延長左心室射血時間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，增加冠脈流量和血氧供給等。
如拍打足三裡穴，輸入調整信息，可對垂體一腎上腺髓質功能有良好的調節作用，提高免疫能力和調整胃腸運動。
5、排除毒素： 拍痧過程可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液循環增快，免疫細胞吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到淨化，增加了全身抵抗力，可以減輕病變，促進康復。
6、自家溶血： 出痧的過程不僅有大血管衰老細胞的滲出，還有血管擴張漸至細小的毛細血管破裂，一起在皮膚局部形成淤血斑。此等血凝塊(出痧)不久即能潰散，而起自體溶血作用，形成一種新的刺激因素，能加強局部的新陳代謝，有消炎的作用。
自家溶血是一個延緩的良性弱刺激過程，其不但可以刺激免疫機能，使其得到調整，還可以通過向心性神經作用於大腦皮質，繼續起到調節大腦的興奮與抑制和內分泌平衡。
其他如心理、心靈和情緒等方面，因為還沒有公認的結果，暫時不做總結了，其實有時候少則得多則惑，有這些也許已經夠用了，關鍵是如何用好。
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