“三高”是人們在生活中經常聽到的一個詞語，所謂“三高”即高血壓、高血糖和高血脂。
當前隨著人們生活水平的提高和生活節奏的加快，越來越多的疾病不斷躋身於影響人們的健康，而如今高尿酸多伴隨“三高”一起出現，親如兄弟，所以現在被大家稱呼為“四高”！
“三高”是人們在生活中經常聽到的一個詞語，所謂“三高”即高血壓、高血糖和高血脂。
當前隨著人們生活水平的提高和生活節奏的加快，越來越多的疾病不斷躋身於影響人們的健康，而如今高尿酸多伴隨“三高”一起出現，親如兄弟，所以現在被大家稱呼為“四高”！
高血脂
高血脂分為原發性和繼發性。
原發性高血脂通常與遺傳因素及不良生活習慣（如高脂高糖飲食、過量飲酒等）有關，具有明顯的家族性和遺傳性；
繼發性高血脂則是指因為其他疾病而繼發的高血脂，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退、肝腎疾病、系統性紅斑狼瘡、多囊卵巢綜合症等。
“三高”是人們在生活中經常聽到的一個詞語，所謂“三高”即高血壓、高血糖和高血脂。
當前隨著人們生活水平的提高和生活節奏的加快，越來越多的疾病不斷躋身於影響人們的健康，而如今高尿酸多伴隨“三高”一起出現，親如兄弟，所以現在被大家稱呼為“四高”！
高血脂
高血脂分為原發性和繼發性。
原發性高血脂通常與遺傳因素及不良生活習慣（如高脂高糖飲食、過量飲酒等）有關，具有明顯的家族性和遺傳性；
繼發性高血脂則是指因為其他疾病而繼發的高血脂，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退、肝腎疾病、系統性紅斑狼瘡、多囊卵巢綜合症等。
血脂高本身沒什麼大症狀，但它會危害心腦血管的健康，引起心梗、腦中風等嚴重疾病。
血液中膽固醇含量超標，多餘的膽固醇便會堆積在動脈壁上，進一步發生動脈硬化，最後導致如心絞痛、急性心肌梗塞、動脈瘤，腦出血、腦梗塞、腦栓塞等。
研究顯示，血液中總膽固醇含量每下降10%，患冠心病的風險便可減少20-30%；同時血中膽固醇含量越多，冠心病的死亡率也越高。
高血糖
高血糖早期症狀包括煩渴、尿頻、視力模糊、頭痛。如不採取治療，隨著血糖的持續上升會出現水果味呼吸、噁心和嘔吐、氣短、口乾、衰弱、意識混亂症狀。
“三高”是人們在生活中經常聽到的一個詞語，所謂“三高”即高血壓、高血糖和高血脂。
當前隨著人們生活水平的提高和生活節奏的加快，越來越多的疾病不斷躋身於影響人們的健康，而如今高尿酸多伴隨“三高”一起出現，親如兄弟，所以現在被大家稱呼為“四高”！
高血脂
高血脂分為原發性和繼發性。
原發性高血脂通常與遺傳因素及不良生活習慣（如高脂高糖飲食、過量飲酒等）有關，具有明顯的家族性和遺傳性；
繼發性高血脂則是指因為其他疾病而繼發的高血脂，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退、肝腎疾病、系統性紅斑狼瘡、多囊卵巢綜合症等。
血脂高本身沒什麼大症狀，但它會危害心腦血管的健康，引起心梗、腦中風等嚴重疾病。
血液中膽固醇含量超標，多餘的膽固醇便會堆積在動脈壁上，進一步發生動脈硬化，最後導致如心絞痛、急性心肌梗塞、動脈瘤，腦出血、腦梗塞、腦栓塞等。
研究顯示，血液中總膽固醇含量每下降10%，患冠心病的風險便可減少20-30%；同時血中膽固醇含量越多，冠心病的死亡率也越高。
高血糖
高血糖早期症狀包括煩渴、尿頻、視力模糊、頭痛。如不採取治療，隨著血糖的持續上升會出現水果味呼吸、噁心和嘔吐、氣短、口乾、衰弱、意識混亂症狀。
長期反覆出現的高血糖會造成糖尿病酮症酸中毒，是一種急性、嚴重、威脅生命的糖尿病併發症。同時也有很大可能引發其他併發症，包括：心臟疾病、神經損傷、腎損傷或腎衰竭、失明、皮膚感染、牙齒和牙齦問題、截肢等。
血糖水平越高及持續時間越長糖尿病併發症狀越嚴重。
高血壓促使動脈粥樣硬化斑塊形成
發生高血壓後，由於血管內壓力明顯增高，破壞血管內膜完整性，膽固醇很容易進血管壁，可能形成斑塊。動脈斑塊逐漸增大易導致心肌缺血或腦缺血。
如果斑塊突然破裂，會促使心肌或腦組織失去血液供應，發生心梗或腦梗。
“三高”是人們在生活中經常聽到的一個詞語，所謂“三高”即高血壓、高血糖和高血脂。
當前隨著人們生活水平的提高和生活節奏的加快，越來越多的疾病不斷躋身於影響人們的健康，而如今高尿酸多伴隨“三高”一起出現，親如兄弟，所以現在被大家稱呼為“四高”！
高血脂
高血脂分為原發性和繼發性。
原發性高血脂通常與遺傳因素及不良生活習慣（如高脂高糖飲食、過量飲酒等）有關，具有明顯的家族性和遺傳性；
繼發性高血脂則是指因為其他疾病而繼發的高血脂，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退、肝腎疾病、系統性紅斑狼瘡、多囊卵巢綜合症等。
血脂高本身沒什麼大症狀，但它會危害心腦血管的健康，引起心梗、腦中風等嚴重疾病。
血液中膽固醇含量超標，多餘的膽固醇便會堆積在動脈壁上，進一步發生動脈硬化，最後導致如心絞痛、急性心肌梗塞、動脈瘤，腦出血、腦梗塞、腦栓塞等。
研究顯示，血液中總膽固醇含量每下降10%，患冠心病的風險便可減少20-30%；同時血中膽固醇含量越多，冠心病的死亡率也越高。
高血糖
高血糖早期症狀包括煩渴、尿頻、視力模糊、頭痛。如不採取治療，隨著血糖的持續上升會出現水果味呼吸、噁心和嘔吐、氣短、口乾、衰弱、意識混亂症狀。
長期反覆出現的高血糖會造成糖尿病酮症酸中毒，是一種急性、嚴重、威脅生命的糖尿病併發症。同時也有很大可能引發其他併發症，包括：心臟疾病、神經損傷、腎損傷或腎衰竭、失明、皮膚感染、牙齒和牙齦問題、截肢等。
血糖水平越高及持續時間越長糖尿病併發症狀越嚴重。
高血壓促使動脈粥樣硬化斑塊形成
發生高血壓後，由於血管內壓力明顯增高，破壞血管內膜完整性，膽固醇很容易進血管壁，可能形成斑塊。動脈斑塊逐漸增大易導致心肌缺血或腦缺血。
如果斑塊突然破裂，會促使心肌或腦組織失去血液供應，發生心梗或腦梗。
心衰和腦梗
高血壓促使左心室肥厚或擴張後，很容易發生室性心律失常，嚴重者可能誘發猝死，還會使心臟排血能力下降，進而發生心衰。長期高血壓也可以引起心房擴張，心房擴張後很容易發生房顫。發生房顫後，心房內部容易形成血栓，進而導致腦梗死。
“三高”是人們在生活中經常聽到的一個詞語，所謂“三高”即高血壓、高血糖和高血脂。
當前隨著人們生活水平的提高和生活節奏的加快，越來越多的疾病不斷躋身於影響人們的健康，而如今高尿酸多伴隨“三高”一起出現，親如兄弟，所以現在被大家稱呼為“四高”！
高血脂
高血脂分為原發性和繼發性。
原發性高血脂通常與遺傳因素及不良生活習慣（如高脂高糖飲食、過量飲酒等）有關，具有明顯的家族性和遺傳性；
繼發性高血脂則是指因為其他疾病而繼發的高血脂，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退、肝腎疾病、系統性紅斑狼瘡、多囊卵巢綜合症等。
血脂高本身沒什麼大症狀，但它會危害心腦血管的健康，引起心梗、腦中風等嚴重疾病。
血液中膽固醇含量超標，多餘的膽固醇便會堆積在動脈壁上，進一步發生動脈硬化，最後導致如心絞痛、急性心肌梗塞、動脈瘤，腦出血、腦梗塞、腦栓塞等。
研究顯示，血液中總膽固醇含量每下降10%，患冠心病的風險便可減少20-30%；同時血中膽固醇含量越多，冠心病的死亡率也越高。
高血糖
高血糖早期症狀包括煩渴、尿頻、視力模糊、頭痛。如不採取治療，隨著血糖的持續上升會出現水果味呼吸、噁心和嘔吐、氣短、口乾、衰弱、意識混亂症狀。
長期反覆出現的高血糖會造成糖尿病酮症酸中毒，是一種急性、嚴重、威脅生命的糖尿病併發症。同時也有很大可能引發其他併發症，包括：心臟疾病、神經損傷、腎損傷或腎衰竭、失明、皮膚感染、牙齒和牙齦問題、截肢等。
血糖水平越高及持續時間越長糖尿病併發症狀越嚴重。
高血壓促使動脈粥樣硬化斑塊形成
發生高血壓後，由於血管內壓力明顯增高，破壞血管內膜完整性，膽固醇很容易進血管壁，可能形成斑塊。動脈斑塊逐漸增大易導致心肌缺血或腦缺血。
如果斑塊突然破裂，會促使心肌或腦組織失去血液供應，發生心梗或腦梗。
心衰和腦梗
高血壓促使左心室肥厚或擴張後，很容易發生室性心律失常，嚴重者可能誘發猝死，還會使心臟排血能力下降，進而發生心衰。長期高血壓也可以引起心房擴張，心房擴張後很容易發生房顫。發生房顫後，心房內部容易形成血栓，進而導致腦梗死。
腦出血
長期高血壓會導致顱內小動脈硬化和微血管瘤，使得腦組織內的血管容易破裂。一旦這些血管破裂，就會發生腦出血，這也是一種致死致殘率非常高疾病。
腎衰
長期高血壓使腎小球內壓力增高， 造成腎小球損害和腎微小動脈病變。同時，高血壓還會導致供應腎臟血液的腎動脈發生動脈斑塊並使血管狹窄，造成腎臟缺血。這些病變最後都可能引起腎衰。
眼病
“三高”是人們在生活中經常聽到的一個詞語，所謂“三高”即高血壓、高血糖和高血脂。
當前隨著人們生活水平的提高和生活節奏的加快，越來越多的疾病不斷躋身於影響人們的健康，而如今高尿酸多伴隨“三高”一起出現，親如兄弟，所以現在被大家稱呼為“四高”！
高血脂
高血脂分為原發性和繼發性。
原發性高血脂通常與遺傳因素及不良生活習慣（如高脂高糖飲食、過量飲酒等）有關，具有明顯的家族性和遺傳性；
繼發性高血脂則是指因為其他疾病而繼發的高血脂，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退、肝腎疾病、系統性紅斑狼瘡、多囊卵巢綜合症等。
血脂高本身沒什麼大症狀，但它會危害心腦血管的健康，引起心梗、腦中風等嚴重疾病。
血液中膽固醇含量超標，多餘的膽固醇便會堆積在動脈壁上，進一步發生動脈硬化，最後導致如心絞痛、急性心肌梗塞、動脈瘤，腦出血、腦梗塞、腦栓塞等。
研究顯示，血液中總膽固醇含量每下降10%，患冠心病的風險便可減少20-30%；同時血中膽固醇含量越多，冠心病的死亡率也越高。
高血糖
高血糖早期症狀包括煩渴、尿頻、視力模糊、頭痛。如不採取治療，隨著血糖的持續上升會出現水果味呼吸、噁心和嘔吐、氣短、口乾、衰弱、意識混亂症狀。
長期反覆出現的高血糖會造成糖尿病酮症酸中毒，是一種急性、嚴重、威脅生命的糖尿病併發症。同時也有很大可能引發其他併發症，包括：心臟疾病、神經損傷、腎損傷或腎衰竭、失明、皮膚感染、牙齒和牙齦問題、截肢等。
血糖水平越高及持續時間越長糖尿病併發症狀越嚴重。
高血壓促使動脈粥樣硬化斑塊形成
發生高血壓後，由於血管內壓力明顯增高，破壞血管內膜完整性，膽固醇很容易進血管壁，可能形成斑塊。動脈斑塊逐漸增大易導致心肌缺血或腦缺血。
如果斑塊突然破裂，會促使心肌或腦組織失去血液供應，發生心梗或腦梗。
心衰和腦梗
高血壓促使左心室肥厚或擴張後，很容易發生室性心律失常，嚴重者可能誘發猝死，還會使心臟排血能力下降，進而發生心衰。長期高血壓也可以引起心房擴張，心房擴張後很容易發生房顫。發生房顫後，心房內部容易形成血栓，進而導致腦梗死。
腦出血
長期高血壓會導致顱內小動脈硬化和微血管瘤，使得腦組織內的血管容易破裂。一旦這些血管破裂，就會發生腦出血，這也是一種致死致殘率非常高疾病。
腎衰
長期高血壓使腎小球內壓力增高， 造成腎小球損害和腎微小動脈病變。同時，高血壓還會導致供應腎臟血液的腎動脈發生動脈斑塊並使血管狹窄，造成腎臟缺血。這些病變最後都可能引起腎衰。
眼病
高血壓可損害眼底動脈、視網膜、視神經，造成眼底視網膜小動脈硬化、視網膜出血和滲出、視網膜中央動脈或靜脈阻塞、視乳頭水腫萎縮、黃斑變性等，導致視力下降，嚴重者失明。
高尿酸
1、痛風
4年左右的尿酸高症狀幾乎都是痛風。研究表明在高尿酸血癥人群中，剛開始只有5%—12% 會發生痛風。但是4年的高尿酸症狀幾乎都是痛風，其中10%會是痛風性腎衰竭。
“三高”是人們在生活中經常聽到的一個詞語，所謂“三高”即高血壓、高血糖和高血脂。
當前隨著人們生活水平的提高和生活節奏的加快，越來越多的疾病不斷躋身於影響人們的健康，而如今高尿酸多伴隨“三高”一起出現，親如兄弟，所以現在被大家稱呼為“四高”！
高血脂
高血脂分為原發性和繼發性。
原發性高血脂通常與遺傳因素及不良生活習慣（如高脂高糖飲食、過量飲酒等）有關，具有明顯的家族性和遺傳性；
繼發性高血脂則是指因為其他疾病而繼發的高血脂，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退、肝腎疾病、系統性紅斑狼瘡、多囊卵巢綜合症等。
血脂高本身沒什麼大症狀，但它會危害心腦血管的健康，引起心梗、腦中風等嚴重疾病。
血液中膽固醇含量超標，多餘的膽固醇便會堆積在動脈壁上，進一步發生動脈硬化，最後導致如心絞痛、急性心肌梗塞、動脈瘤，腦出血、腦梗塞、腦栓塞等。
研究顯示，血液中總膽固醇含量每下降10%，患冠心病的風險便可減少20-30%；同時血中膽固醇含量越多，冠心病的死亡率也越高。
高血糖
高血糖早期症狀包括煩渴、尿頻、視力模糊、頭痛。如不採取治療，隨著血糖的持續上升會出現水果味呼吸、噁心和嘔吐、氣短、口乾、衰弱、意識混亂症狀。
長期反覆出現的高血糖會造成糖尿病酮症酸中毒，是一種急性、嚴重、威脅生命的糖尿病併發症。同時也有很大可能引發其他併發症，包括：心臟疾病、神經損傷、腎損傷或腎衰竭、失明、皮膚感染、牙齒和牙齦問題、截肢等。
血糖水平越高及持續時間越長糖尿病併發症狀越嚴重。
高血壓促使動脈粥樣硬化斑塊形成
發生高血壓後，由於血管內壓力明顯增高，破壞血管內膜完整性，膽固醇很容易進血管壁，可能形成斑塊。動脈斑塊逐漸增大易導致心肌缺血或腦缺血。
如果斑塊突然破裂，會促使心肌或腦組織失去血液供應，發生心梗或腦梗。
心衰和腦梗
高血壓促使左心室肥厚或擴張後，很容易發生室性心律失常，嚴重者可能誘發猝死，還會使心臟排血能力下降，進而發生心衰。長期高血壓也可以引起心房擴張，心房擴張後很容易發生房顫。發生房顫後，心房內部容易形成血栓，進而導致腦梗死。
腦出血
長期高血壓會導致顱內小動脈硬化和微血管瘤，使得腦組織內的血管容易破裂。一旦這些血管破裂，就會發生腦出血，這也是一種致死致殘率非常高疾病。
腎衰
長期高血壓使腎小球內壓力增高， 造成腎小球損害和腎微小動脈病變。同時，高血壓還會導致供應腎臟血液的腎動脈發生動脈斑塊並使血管狹窄，造成腎臟缺血。這些病變最後都可能引起腎衰。
眼病
高血壓可損害眼底動脈、視網膜、視神經，造成眼底視網膜小動脈硬化、視網膜出血和滲出、視網膜中央動脈或靜脈阻塞、視乳頭水腫萎縮、黃斑變性等，導致視力下降，嚴重者失明。
高尿酸
1、痛風
4年左右的尿酸高症狀幾乎都是痛風。研究表明在高尿酸血癥人群中，剛開始只有5%—12% 會發生痛風。但是4年的高尿酸症狀幾乎都是痛風，其中10%會是痛風性腎衰竭。
2、無症狀高尿酸血癥，也會有痛風石
研究表明，即使沒有痛風發作，36%無症狀高尿酸血癥在B超下可見關節內痛風石形成。痛風石導致了關節畸形，不僅會影響關節功能，甚至還會致殘。
3、潛伏的腎臟殺手
高尿酸首先傷害的就是腎臟。因為尿酸主要通過腎臟排洩，而長期高尿酸會導致尿酸鹽晶體在腎臟和泌尿道沉積，誘發各種急慢性腎病。常見症狀有夜尿增多、蛋白尿、血尿，嚴重時甚至會出現腎功能不全和尿毒症。
“三高”是人們在生活中經常聽到的一個詞語，所謂“三高”即高血壓、高血糖和高血脂。
當前隨著人們生活水平的提高和生活節奏的加快，越來越多的疾病不斷躋身於影響人們的健康，而如今高尿酸多伴隨“三高”一起出現，親如兄弟，所以現在被大家稱呼為“四高”！
高血脂
高血脂分為原發性和繼發性。
原發性高血脂通常與遺傳因素及不良生活習慣（如高脂高糖飲食、過量飲酒等）有關，具有明顯的家族性和遺傳性；
繼發性高血脂則是指因為其他疾病而繼發的高血脂，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退、肝腎疾病、系統性紅斑狼瘡、多囊卵巢綜合症等。
血脂高本身沒什麼大症狀，但它會危害心腦血管的健康，引起心梗、腦中風等嚴重疾病。
血液中膽固醇含量超標，多餘的膽固醇便會堆積在動脈壁上，進一步發生動脈硬化，最後導致如心絞痛、急性心肌梗塞、動脈瘤，腦出血、腦梗塞、腦栓塞等。
研究顯示，血液中總膽固醇含量每下降10%，患冠心病的風險便可減少20-30%；同時血中膽固醇含量越多，冠心病的死亡率也越高。
高血糖
高血糖早期症狀包括煩渴、尿頻、視力模糊、頭痛。如不採取治療，隨著血糖的持續上升會出現水果味呼吸、噁心和嘔吐、氣短、口乾、衰弱、意識混亂症狀。
長期反覆出現的高血糖會造成糖尿病酮症酸中毒，是一種急性、嚴重、威脅生命的糖尿病併發症。同時也有很大可能引發其他併發症，包括：心臟疾病、神經損傷、腎損傷或腎衰竭、失明、皮膚感染、牙齒和牙齦問題、截肢等。
血糖水平越高及持續時間越長糖尿病併發症狀越嚴重。
高血壓促使動脈粥樣硬化斑塊形成
發生高血壓後，由於血管內壓力明顯增高，破壞血管內膜完整性，膽固醇很容易進血管壁，可能形成斑塊。動脈斑塊逐漸增大易導致心肌缺血或腦缺血。
如果斑塊突然破裂，會促使心肌或腦組織失去血液供應，發生心梗或腦梗。
心衰和腦梗
高血壓促使左心室肥厚或擴張後，很容易發生室性心律失常，嚴重者可能誘發猝死，還會使心臟排血能力下降，進而發生心衰。長期高血壓也可以引起心房擴張，心房擴張後很容易發生房顫。發生房顫後，心房內部容易形成血栓，進而導致腦梗死。
腦出血
長期高血壓會導致顱內小動脈硬化和微血管瘤，使得腦組織內的血管容易破裂。一旦這些血管破裂，就會發生腦出血，這也是一種致死致殘率非常高疾病。
腎衰
長期高血壓使腎小球內壓力增高， 造成腎小球損害和腎微小動脈病變。同時，高血壓還會導致供應腎臟血液的腎動脈發生動脈斑塊並使血管狹窄，造成腎臟缺血。這些病變最後都可能引起腎衰。
眼病
高血壓可損害眼底動脈、視網膜、視神經，造成眼底視網膜小動脈硬化、視網膜出血和滲出、視網膜中央動脈或靜脈阻塞、視乳頭水腫萎縮、黃斑變性等，導致視力下降，嚴重者失明。
高尿酸
1、痛風
4年左右的尿酸高症狀幾乎都是痛風。研究表明在高尿酸血癥人群中，剛開始只有5%—12% 會發生痛風。但是4年的高尿酸症狀幾乎都是痛風，其中10%會是痛風性腎衰竭。
2、無症狀高尿酸血癥，也會有痛風石
研究表明，即使沒有痛風發作，36%無症狀高尿酸血癥在B超下可見關節內痛風石形成。痛風石導致了關節畸形，不僅會影響關節功能，甚至還會致殘。
3、潛伏的腎臟殺手
高尿酸首先傷害的就是腎臟。因為尿酸主要通過腎臟排洩，而長期高尿酸會導致尿酸鹽晶體在腎臟和泌尿道沉積，誘發各種急慢性腎病。常見症狀有夜尿增多、蛋白尿、血尿，嚴重時甚至會出現腎功能不全和尿毒症。
痛風的真凶是高尿酸，想遠離痛風很簡單：多喝水、多尿尿。
因為排尿多：
- 排出體內的尿酸就多；
- 能夠有效預防尿路結石和腎功能障礙。
那該如何科學、正確、有效地喝水呢？
每天的喝水量：一大瓶可樂那麼多
“三高”是人們在生活中經常聽到的一個詞語，所謂“三高”即高血壓、高血糖和高血脂。
當前隨著人們生活水平的提高和生活節奏的加快，越來越多的疾病不斷躋身於影響人們的健康，而如今高尿酸多伴隨“三高”一起出現，親如兄弟，所以現在被大家稱呼為“四高”！
高血脂
高血脂分為原發性和繼發性。
原發性高血脂通常與遺傳因素及不良生活習慣（如高脂高糖飲食、過量飲酒等）有關，具有明顯的家族性和遺傳性；
繼發性高血脂則是指因為其他疾病而繼發的高血脂，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退、肝腎疾病、系統性紅斑狼瘡、多囊卵巢綜合症等。
血脂高本身沒什麼大症狀，但它會危害心腦血管的健康，引起心梗、腦中風等嚴重疾病。
血液中膽固醇含量超標，多餘的膽固醇便會堆積在動脈壁上，進一步發生動脈硬化，最後導致如心絞痛、急性心肌梗塞、動脈瘤，腦出血、腦梗塞、腦栓塞等。
研究顯示，血液中總膽固醇含量每下降10%，患冠心病的風險便可減少20-30%；同時血中膽固醇含量越多，冠心病的死亡率也越高。
高血糖
高血糖早期症狀包括煩渴、尿頻、視力模糊、頭痛。如不採取治療，隨著血糖的持續上升會出現水果味呼吸、噁心和嘔吐、氣短、口乾、衰弱、意識混亂症狀。
長期反覆出現的高血糖會造成糖尿病酮症酸中毒，是一種急性、嚴重、威脅生命的糖尿病併發症。同時也有很大可能引發其他併發症，包括：心臟疾病、神經損傷、腎損傷或腎衰竭、失明、皮膚感染、牙齒和牙齦問題、截肢等。
血糖水平越高及持續時間越長糖尿病併發症狀越嚴重。
高血壓促使動脈粥樣硬化斑塊形成
發生高血壓後，由於血管內壓力明顯增高，破壞血管內膜完整性，膽固醇很容易進血管壁，可能形成斑塊。動脈斑塊逐漸增大易導致心肌缺血或腦缺血。
如果斑塊突然破裂，會促使心肌或腦組織失去血液供應，發生心梗或腦梗。
心衰和腦梗
高血壓促使左心室肥厚或擴張後，很容易發生室性心律失常，嚴重者可能誘發猝死，還會使心臟排血能力下降，進而發生心衰。長期高血壓也可以引起心房擴張，心房擴張後很容易發生房顫。發生房顫後，心房內部容易形成血栓，進而導致腦梗死。
腦出血
長期高血壓會導致顱內小動脈硬化和微血管瘤，使得腦組織內的血管容易破裂。一旦這些血管破裂，就會發生腦出血，這也是一種致死致殘率非常高疾病。
腎衰
長期高血壓使腎小球內壓力增高， 造成腎小球損害和腎微小動脈病變。同時，高血壓還會導致供應腎臟血液的腎動脈發生動脈斑塊並使血管狹窄，造成腎臟缺血。這些病變最後都可能引起腎衰。
眼病
高血壓可損害眼底動脈、視網膜、視神經，造成眼底視網膜小動脈硬化、視網膜出血和滲出、視網膜中央動脈或靜脈阻塞、視乳頭水腫萎縮、黃斑變性等，導致視力下降，嚴重者失明。
高尿酸
1、痛風
4年左右的尿酸高症狀幾乎都是痛風。研究表明在高尿酸血癥人群中，剛開始只有5%—12% 會發生痛風。但是4年的高尿酸症狀幾乎都是痛風，其中10%會是痛風性腎衰竭。
2、無症狀高尿酸血癥，也會有痛風石
研究表明，即使沒有痛風發作，36%無症狀高尿酸血癥在B超下可見關節內痛風石形成。痛風石導致了關節畸形，不僅會影響關節功能，甚至還會致殘。
3、潛伏的腎臟殺手
高尿酸首先傷害的就是腎臟。因為尿酸主要通過腎臟排洩，而長期高尿酸會導致尿酸鹽晶體在腎臟和泌尿道沉積，誘發各種急慢性腎病。常見症狀有夜尿增多、蛋白尿、血尿，嚴重時甚至會出現腎功能不全和尿毒症。
痛風的真凶是高尿酸，想遠離痛風很簡單：多喝水、多尿尿。
因為排尿多：
- 排出體內的尿酸就多；
- 能夠有效預防尿路結石和腎功能障礙。
那該如何科學、正確、有效地喝水呢？
每天的喝水量：一大瓶可樂那麼多
正常人每天排尿量約為 1 000～2 000 毫升，平均約為 1 500 毫升。
而對於痛風患者而言，由於體內尿酸的「庫存」豐富，在同樣的腎功能條件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必須排出比正常人更多的尿液。
一般而言，痛風患者每日尿量應達到 2 升以上。
為此，痛風患者每日在飲水上要積極，保證飲用的水量大於 2 升，差不多是 1 大瓶可樂的量。
這樣，加上一日三餐中的水分，就可以使我們的身體在水分上實現「進出口平衡」。
痛風患者的好幫手：蘇打水
“三高”是人們在生活中經常聽到的一個詞語，所謂“三高”即高血壓、高血糖和高血脂。
當前隨著人們生活水平的提高和生活節奏的加快，越來越多的疾病不斷躋身於影響人們的健康，而如今高尿酸多伴隨“三高”一起出現，親如兄弟，所以現在被大家稱呼為“四高”！
高血脂
高血脂分為原發性和繼發性。
原發性高血脂通常與遺傳因素及不良生活習慣（如高脂高糖飲食、過量飲酒等）有關，具有明顯的家族性和遺傳性；
繼發性高血脂則是指因為其他疾病而繼發的高血脂，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退、肝腎疾病、系統性紅斑狼瘡、多囊卵巢綜合症等。
血脂高本身沒什麼大症狀，但它會危害心腦血管的健康，引起心梗、腦中風等嚴重疾病。
血液中膽固醇含量超標，多餘的膽固醇便會堆積在動脈壁上，進一步發生動脈硬化，最後導致如心絞痛、急性心肌梗塞、動脈瘤，腦出血、腦梗塞、腦栓塞等。
研究顯示，血液中總膽固醇含量每下降10%，患冠心病的風險便可減少20-30%；同時血中膽固醇含量越多，冠心病的死亡率也越高。
高血糖
高血糖早期症狀包括煩渴、尿頻、視力模糊、頭痛。如不採取治療，隨著血糖的持續上升會出現水果味呼吸、噁心和嘔吐、氣短、口乾、衰弱、意識混亂症狀。
長期反覆出現的高血糖會造成糖尿病酮症酸中毒，是一種急性、嚴重、威脅生命的糖尿病併發症。同時也有很大可能引發其他併發症，包括：心臟疾病、神經損傷、腎損傷或腎衰竭、失明、皮膚感染、牙齒和牙齦問題、截肢等。
血糖水平越高及持續時間越長糖尿病併發症狀越嚴重。
高血壓促使動脈粥樣硬化斑塊形成
發生高血壓後，由於血管內壓力明顯增高，破壞血管內膜完整性，膽固醇很容易進血管壁，可能形成斑塊。動脈斑塊逐漸增大易導致心肌缺血或腦缺血。
如果斑塊突然破裂，會促使心肌或腦組織失去血液供應，發生心梗或腦梗。
心衰和腦梗
高血壓促使左心室肥厚或擴張後，很容易發生室性心律失常，嚴重者可能誘發猝死，還會使心臟排血能力下降，進而發生心衰。長期高血壓也可以引起心房擴張，心房擴張後很容易發生房顫。發生房顫後，心房內部容易形成血栓，進而導致腦梗死。
腦出血
長期高血壓會導致顱內小動脈硬化和微血管瘤，使得腦組織內的血管容易破裂。一旦這些血管破裂，就會發生腦出血，這也是一種致死致殘率非常高疾病。
腎衰
長期高血壓使腎小球內壓力增高， 造成腎小球損害和腎微小動脈病變。同時，高血壓還會導致供應腎臟血液的腎動脈發生動脈斑塊並使血管狹窄，造成腎臟缺血。這些病變最後都可能引起腎衰。
眼病
高血壓可損害眼底動脈、視網膜、視神經，造成眼底視網膜小動脈硬化、視網膜出血和滲出、視網膜中央動脈或靜脈阻塞、視乳頭水腫萎縮、黃斑變性等，導致視力下降，嚴重者失明。
高尿酸
1、痛風
4年左右的尿酸高症狀幾乎都是痛風。研究表明在高尿酸血癥人群中，剛開始只有5%—12% 會發生痛風。但是4年的高尿酸症狀幾乎都是痛風，其中10%會是痛風性腎衰竭。
2、無症狀高尿酸血癥，也會有痛風石
研究表明，即使沒有痛風發作，36%無症狀高尿酸血癥在B超下可見關節內痛風石形成。痛風石導致了關節畸形，不僅會影響關節功能，甚至還會致殘。
3、潛伏的腎臟殺手
高尿酸首先傷害的就是腎臟。因為尿酸主要通過腎臟排洩，而長期高尿酸會導致尿酸鹽晶體在腎臟和泌尿道沉積，誘發各種急慢性腎病。常見症狀有夜尿增多、蛋白尿、血尿，嚴重時甚至會出現腎功能不全和尿毒症。
痛風的真凶是高尿酸，想遠離痛風很簡單：多喝水、多尿尿。
因為排尿多：
- 排出體內的尿酸就多；
- 能夠有效預防尿路結石和腎功能障礙。
那該如何科學、正確、有效地喝水呢？
每天的喝水量：一大瓶可樂那麼多
正常人每天排尿量約為 1 000～2 000 毫升，平均約為 1 500 毫升。
而對於痛風患者而言，由於體內尿酸的「庫存」豐富，在同樣的腎功能條件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必須排出比正常人更多的尿液。
一般而言，痛風患者每日尿量應達到 2 升以上。
為此，痛風患者每日在飲水上要積極，保證飲用的水量大於 2 升，差不多是 1 大瓶可樂的量。
這樣，加上一日三餐中的水分，就可以使我們的身體在水分上實現「進出口平衡」。
痛風患者的好幫手：蘇打水
喝水看似簡單，其實「暗藏玄機」。
比如，經常喝飲料會提高體內的尿酸水平，對痛風患者不好。
最適合痛風患者喝的水有兩個特點：
- 偏鹼性：有助於鹼化尿液。當患者尿液的 pH 值增高時，尿酸的溶解度也隨之增加，有助於體內尿酸的排出；
- 含熱量低：如果喝很多高糖飲料，會破壞一整天的飲食規劃。
蘇打水是痛風患者居家旅行必備之佳品。蘇打水中含有碳酸氫鈉，因水中含有解離的碳酸氫根離子而呈鹼性，有助於痛風患者鹼化尿液，排出尿酸。
喝蘇打水在西方國家很流行。近幾年，嚐到蘇打水甜頭的中國人逐漸增多，市面上的蘇打水越來越多了。
如果痛風的小夥伴不喜歡喝蘇打水，那麼，白開水、淡茶水都是不錯的選擇。
有事沒事，多喝兩口
有調查顯示，65.9% 的人渴了才喝水，只有 5% 的人有定時定量喝水的好習慣。
但其實，口渴就說明人體已經處在缺水狀態。
渴了才喝水，對痛風患者而言，更是沒什麼好處。
口渴時體內處於濃縮狀態的尿酸就開始暗中使壞了，這時飲水對於促進尿酸排洩的效果並不理想。
因此，痛風患者不妨隨身帶上一個水壺，有事沒事就喝點水。
“三高”是人們在生活中經常聽到的一個詞語，所謂“三高”即高血壓、高血糖和高血脂。
當前隨著人們生活水平的提高和生活節奏的加快，越來越多的疾病不斷躋身於影響人們的健康，而如今高尿酸多伴隨“三高”一起出現，親如兄弟，所以現在被大家稱呼為“四高”！
高血脂
高血脂分為原發性和繼發性。
原發性高血脂通常與遺傳因素及不良生活習慣（如高脂高糖飲食、過量飲酒等）有關，具有明顯的家族性和遺傳性；
繼發性高血脂則是指因為其他疾病而繼發的高血脂，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退、肝腎疾病、系統性紅斑狼瘡、多囊卵巢綜合症等。
血脂高本身沒什麼大症狀，但它會危害心腦血管的健康，引起心梗、腦中風等嚴重疾病。
血液中膽固醇含量超標，多餘的膽固醇便會堆積在動脈壁上，進一步發生動脈硬化，最後導致如心絞痛、急性心肌梗塞、動脈瘤，腦出血、腦梗塞、腦栓塞等。
研究顯示，血液中總膽固醇含量每下降10%，患冠心病的風險便可減少20-30%；同時血中膽固醇含量越多，冠心病的死亡率也越高。
高血糖
高血糖早期症狀包括煩渴、尿頻、視力模糊、頭痛。如不採取治療，隨著血糖的持續上升會出現水果味呼吸、噁心和嘔吐、氣短、口乾、衰弱、意識混亂症狀。
長期反覆出現的高血糖會造成糖尿病酮症酸中毒，是一種急性、嚴重、威脅生命的糖尿病併發症。同時也有很大可能引發其他併發症，包括：心臟疾病、神經損傷、腎損傷或腎衰竭、失明、皮膚感染、牙齒和牙齦問題、截肢等。
血糖水平越高及持續時間越長糖尿病併發症狀越嚴重。
高血壓促使動脈粥樣硬化斑塊形成
發生高血壓後，由於血管內壓力明顯增高，破壞血管內膜完整性，膽固醇很容易進血管壁，可能形成斑塊。動脈斑塊逐漸增大易導致心肌缺血或腦缺血。
如果斑塊突然破裂，會促使心肌或腦組織失去血液供應，發生心梗或腦梗。
心衰和腦梗
高血壓促使左心室肥厚或擴張後，很容易發生室性心律失常，嚴重者可能誘發猝死，還會使心臟排血能力下降，進而發生心衰。長期高血壓也可以引起心房擴張，心房擴張後很容易發生房顫。發生房顫後，心房內部容易形成血栓，進而導致腦梗死。
腦出血
長期高血壓會導致顱內小動脈硬化和微血管瘤，使得腦組織內的血管容易破裂。一旦這些血管破裂，就會發生腦出血，這也是一種致死致殘率非常高疾病。
腎衰
長期高血壓使腎小球內壓力增高， 造成腎小球損害和腎微小動脈病變。同時，高血壓還會導致供應腎臟血液的腎動脈發生動脈斑塊並使血管狹窄，造成腎臟缺血。這些病變最後都可能引起腎衰。
眼病
高血壓可損害眼底動脈、視網膜、視神經，造成眼底視網膜小動脈硬化、視網膜出血和滲出、視網膜中央動脈或靜脈阻塞、視乳頭水腫萎縮、黃斑變性等，導致視力下降，嚴重者失明。
高尿酸
1、痛風
4年左右的尿酸高症狀幾乎都是痛風。研究表明在高尿酸血癥人群中，剛開始只有5%—12% 會發生痛風。但是4年的高尿酸症狀幾乎都是痛風，其中10%會是痛風性腎衰竭。
2、無症狀高尿酸血癥，也會有痛風石
研究表明，即使沒有痛風發作，36%無症狀高尿酸血癥在B超下可見關節內痛風石形成。痛風石導致了關節畸形，不僅會影響關節功能，甚至還會致殘。
3、潛伏的腎臟殺手
高尿酸首先傷害的就是腎臟。因為尿酸主要通過腎臟排洩，而長期高尿酸會導致尿酸鹽晶體在腎臟和泌尿道沉積，誘發各種急慢性腎病。常見症狀有夜尿增多、蛋白尿、血尿，嚴重時甚至會出現腎功能不全和尿毒症。
痛風的真凶是高尿酸，想遠離痛風很簡單：多喝水、多尿尿。
因為排尿多：
- 排出體內的尿酸就多；
- 能夠有效預防尿路結石和腎功能障礙。
那該如何科學、正確、有效地喝水呢？
每天的喝水量：一大瓶可樂那麼多
正常人每天排尿量約為 1 000～2 000 毫升，平均約為 1 500 毫升。
而對於痛風患者而言，由於體內尿酸的「庫存」豐富，在同樣的腎功能條件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必須排出比正常人更多的尿液。
一般而言，痛風患者每日尿量應達到 2 升以上。
為此，痛風患者每日在飲水上要積極，保證飲用的水量大於 2 升，差不多是 1 大瓶可樂的量。
這樣，加上一日三餐中的水分，就可以使我們的身體在水分上實現「進出口平衡」。
痛風患者的好幫手：蘇打水
喝水看似簡單，其實「暗藏玄機」。
比如，經常喝飲料會提高體內的尿酸水平，對痛風患者不好。
最適合痛風患者喝的水有兩個特點：
- 偏鹼性：有助於鹼化尿液。當患者尿液的 pH 值增高時，尿酸的溶解度也隨之增加，有助於體內尿酸的排出；
- 含熱量低：如果喝很多高糖飲料，會破壞一整天的飲食規劃。
蘇打水是痛風患者居家旅行必備之佳品。蘇打水中含有碳酸氫鈉，因水中含有解離的碳酸氫根離子而呈鹼性，有助於痛風患者鹼化尿液，排出尿酸。
喝蘇打水在西方國家很流行。近幾年，嚐到蘇打水甜頭的中國人逐漸增多，市面上的蘇打水越來越多了。
如果痛風的小夥伴不喜歡喝蘇打水，那麼，白開水、淡茶水都是不錯的選擇。
有事沒事，多喝兩口
有調查顯示，65.9% 的人渴了才喝水，只有 5% 的人有定時定量喝水的好習慣。
但其實，口渴就說明人體已經處在缺水狀態。
渴了才喝水，對痛風患者而言，更是沒什麼好處。
口渴時體內處於濃縮狀態的尿酸就開始暗中使壞了，這時飲水對於促進尿酸排洩的效果並不理想。
因此，痛風患者不妨隨身帶上一個水壺，有事沒事就喝點水。
另外，還要注意的是，在吃飯前後不要喝太多水，會影響食慾和消化。
飲水的最佳時間是在兩餐之間、清晨以及晚上。
我們每天睡眠的時間約佔全天的 1/3，為了防止在這漫長的時間裡發生尿液濃縮，痛風患者也可以在睡前適當地喝點水。
最後的最後，再強調一次，多喝水鴨！
據調查，包括心臟病、中風和血管疾病在內的心血管疾病是人類的頭號殺手，佔去年總死亡人數的29.2%。然而引起心血管疾病的主要因素就是四高。所以中老年一定要重視“四高症”這一疾病，做到經常檢測血壓、血糖，及時就醫。