腳是身體循環的末端，下肢的軟骨和組織血管非常的少而且血液循環差，容易讓大量的尿酸在腳部沉積，所以痛風患者容易出現腳部疼痛的問題。

為什麼痛風患者會出現腳部疼痛？

對於痛風患者腎臟功能不全，尤其是腎小管清除尿酸的能力明顯減少，會減少尿酸的排出量，身體裡面的嘌呤合成酶出現異常增多，產生了大量的尿酸，尿酸會在腳部沉積，從而對腳部帶來嚴重的傷害。腎小管具有排洩尿酸的功能，當出現腎小管分泌障礙時，就會降低腎小球的濾過率，尿酸就會在身體裡面沉積，尤其是沉積在腳部的大拇指關節，本身腳部承受的壓力比較大，容易受到損傷而且局部的溫度低，尿酸鹽的溶解度比較低，尿酸鹽容易結晶，從而在腳部堆積。

怎麼緩解痛風所引起的腳痛？

1、使用紅花和土茯苓泡腳

把15克土茯苓和5克紅花一起放在鍋裡面煮成水，每天晚上睡覺前使用赤水泡腳30分鐘，這樣能夠緩解腳痛風所引起的腳跟疼痛，但是腳部出現破損時不能使用此方法。痛風發作的時候，也可以通過冷敷的方式敷在疼痛的地方來減輕疼痛感。把碎冰袋直接放在疼痛的地方敷20分鐘左右即可，中間儘量是墊上毛巾或者海綿。

2、大量的喝水

疼痛非常嚴重時應該大量的喝水，儘量選擇熱鹼性的天然礦泉水，然後再喝一碗再開水。多喝水多排尿多喝熱水有利於排尿，幫助降低尿酸。另外急性發燒期間應該臥床休息，把腿抬高一些來緩解疼痛感，把患肢抬高30度左右來幫助靜脈血液迴流減輕疼痛感。

3、合理的使用止痛藥物

患者可以在醫生的指導下選擇硫酸鎂來泡腳，具有鎮靜，消炎祛腫及抗痙攣的功效。把腳直接放在要硫酸鎂的水裡面浸泡半個小時即可，能幫助尿酸排出體外。疼痛難忍時可以使用止痛藥物來止痛，但是一定要在醫生的指導下選擇，痛風發作後的24個小時之內使用秋水仙鹼效果是最好的，但是每個人的體質不同，錯誤的用法可能會引起腹瀉和嘔吐。

溫馨提示

儘量不要吃一些高嘌呤的食物，比如各種肉類，海鮮以及豆類食物等，避免吃辛辣刺激性以及酸性食物，保持規律的作息，防止出現代謝紊亂。保證有充足的睡眠，避免熬夜，多喝水多排尿。