為何會出現坐骨神經痛？或許是這4個原因導致的
很多人都知道運動對人身體健康的重要性，經常進行鍛鍊的人，往往能夠擁有更加健壯的體魄，和更加強大的抵抗力。但是有一類人，雖然自己也想走一走，跑一跑，但是心有餘而力不足，稍微走兩步就會疼痛難忍，那便是有坐骨神經痛的患者。作為人體中最粗大的神經，坐骨神經在人體中佔據的重要地位是不容置疑的，當其出現損傷時，會引發身體不同部位出現疼痛，有時候會嚴重影響正常的工作好和生活，甚至日常走路也會受到限制。那究竟為什麼出現坐骨神經痛？或許導致的原因有這4個，有些人並不知道。
1.坐姿不當
相比於正坐，很多人更喜歡選擇“癱”的方式，覺得這樣更加的舒服和隨意，身體也能夠更加的放鬆。但是這樣的方式，雖然短期內確實讓人很舒服，但是從長期來看，會使得椎間盤受到壓迫，漸漸的，可能會出現椎間盤突出的症狀。同時，長時間的久坐不動，也會增加此類疾病的出現機率。
2.子宮受損
女性的子宮是一個強大而又脆弱的器官，若是沒有悉心的呵護，很容易出現損傷。當子宮出現感染的時候，很容易會誘發坐骨神經也出現疼痛，而且主要表現在腰部。
3.脊柱挫傷
對一個健康的人來說，脊柱的健康是至關重要的，因為身體的重要器官都與其緊密相連。但是生活中一些行為，例如高強度運動、受到強烈撞擊等，都很可能導致脊柱出現挫傷或者扭傷，若是沒有及時的採取治療措施，則會使其周圍的組織也受到損傷，進一步便會損傷坐骨神經。
4.運動不當
雖然說運動能夠增強人的體質和抵抗力，但是運動方式和運動強度選擇不當，也會傷害身體。若是身體長時間超負荷運動，或者運動強度太大，身體難以適應，則可能導致坐骨神經受損，引發疼痛。
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