由於高速公路車速很快，要是打起瞌睡可是非常的危險。假如車速為120Km/h，瞌睡一秒車子能跑出去34米遠。想想如果前面有車，瞌睡個幾秒極有可能直接撞了上去，造成嚴重交通事故。那為什麼會有人，一開車就不由自主的打瞌睡？
車內空間較幽閉，高速路況好
人在一個相對幽閉和安靜的空間時，待久了就容易犯困，車內就類似與這樣的一個空間。想想自己沒開車而是坐長途車時，是不是坐了沒多久就覺得想睡覺了。所以開車的人也是同樣的道理，再加上高速公路相比普通道路，車少路況好，司機的警惕性也會下降，時間一長自然犯困了。
生物鐘作怪
為了下午有充足的精力，很多人有午睡的習慣。久而久之就有了生物鐘，一到那個時間點，精神就開始萎靡想睡覺了。如果周圍的風景剛好又單調，那就更困了。
吃了含有安眠成分的藥後開車
感冒是最常見的小疾病之一，有時候一不注意身體就患上了。生病了自然要吃藥，但很多感冒藥裡面含有安眠的成分，吃了之後，藥效來了就很容易犯困。
長時間開內循環
很多司機開著空調的時候，就打開內循環模式隨後就不管了。當跑長途高速的時候，由於空調一直處於內循環模式，外界的新鮮空氣無法進入車內。時間長了車內的空氣就變得渾濁，含氧量也下降了，大腦供氧不足就會覺得昏昏欲睡。
飯後立即開車
因為我們的胃在裝滿了食物之後，需要比平時更多的血液來循環幫助消化。這樣話就會使大腦缺血而供氧不足，產生類似疲勞的感覺。再者腸胃的消化活動抑制了大腦的活動，再度加劇了睏意。
結語：由於車速快，如果出現犯困的情況，發生危險的機率大大提高。所以我們在跑高速之前，要保證前一天有充足的睡眠。並且在車上準備些提神必備物品，例如生辣椒，檳榔，清涼油等等。最好是找個服務區小憩十幾二十分鐘，畢竟相比自己的人身安全，就算浪費這點時間也沒什麼大不了。
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