都說男人一枝花，不像女人到了四十歲就開始衰老了，這個說法是真的嗎？其實男人到了四十歲身體的一些機能也慢慢的開始衰老了，這個年紀的男性朋友經常會出現脫髮、發福以及性功能下降的情況，所以說男人到這個歲數還是要注重保養的，如果男人在四十歲還可以符合這些標準的話，也就說明保養的非常好了，下面我們就來了解一下具體情況吧。
符合這4個標準，這就說明保養的很好了
1、頭髮烏黑濃密
四十歲的男性會因為很多的原因發生脫髮的情況，有些是髮際線慢慢的往後移動，有些就是從中間脫，也就是常見的地中海，脫髮對形象是有很大的影響的，有頭髮的人總比沒有頭髮的人吸引力大，而且脫髮可能與身體狀況有關聯，脫髮意味著身體不太好，所以說到這個年紀了頭髮的情況還很好的話，就說明是比較健康的了。
2、身材很好
很多的男性朋友到中年時期會放鬆對身材的管理，可能年輕的時候是高高瘦瘦的大帥哥，身材特別好，肌肉形狀也是很好的，到中年時期可能就變成一個大腹便便的大叔了，因為長時間的不鍛鍊以及不好的飲食習慣，生活也不怎麼規律，身材也就慢慢的走形了。肥胖的身材很容易導致高血壓以及高血脂的發生，如果到這個歲數身材還是很好的話，生病的機率也就會比較少了。
3、睡眠質量很好
進入四十歲之後，很多的男性朋友都會有睡眠問題，可能是失眠，整夜睡不著，也有可能是晚上經常醒來，睡眠質量一點都不好，出現這些情況是與腎臟有關係的，還有就是新陳代謝的關係，身體健康的話出現這些情況的機率也是比較少的，但是腎臟狀態不太好睡眠質量也就不會很好了，所以說到四十歲的時候睡眠質量還是很好也是比較難得得了，說明身體還是比較好的。
4、經常運動
運動對身體有很多的益處，能堅持運動也是一件不容易的事情，特別是到四十歲還堅持在運動真的是非常棒的了，經常運動可以保持身材，不會出現體重增長的情況，預防心腦血管等疾病的發生，還可以提高睡眠質量，對中老年人的身體十分的好，能堅持運動真的是很不容易的，最好以後也不要放鬆。