文丨藥療君 小鈴鐺 編 丨甜筒 圖 丨網絡
一日之計在於晨。清晨是美好一天的開始,身體經過一夜“休整”,本應還蓄勢待發的狀態,但由於夜間代謝變緩,血流速度下降,機體過分放鬆,所以這時也是各種疾病信號顯露的時候。
早醒失眠
有些人經常在早晨4、5點鐘就從睡夢中醒來了,醒後感覺疲乏無力,難以再入睡,心情很是鬱悶。這個症狀主要見於各類抑鬱症和精神心理障礙病人。如果是早晨心情不好,下午心情好轉,更有可能是抑鬱症。應在醫師指導下服用抗抑鬱、抗焦慮藥物,改善不良情緒。
有些老年人出現心理障礙最早的症狀就是早醒失眠,並伴有煩躁不安,嚴重會導致精神障礙,老年痴呆與其有一定關聯。所以老年人早醒失眠不容忽視,更不應該看做正常現象。
頭暈頭昏
正常情況下,從睡眠中醒來應該是頭腦清醒、神清氣爽的。如果長期一覺醒來感覺頭腦昏昏沉沉或有頭暈現象,有可能是頸椎骨質增生或高脂血症兩種情況,影響了大腦血液供應。所以一定要儘快到醫院做頭部、頸部的CT檢查,或檢查血脂等各項指標。
面部浮腫
正常人如果睡前喝水比較多,或晚上吃太鹹,清晨醒後都會有輕微的浮腫,但起床活動20分鐘後浮腫就會徹底消失。如果在清醒後,頭面部仍有浮腫,特別是眼瞼,則可能是暗示腎臟與心臟功能出現了問題,有此症狀者應及時到醫院檢查一下腎臟及心臟情況。
凌晨飢餓
有些人在清晨4、5點鐘醒來的時候就感到飢餓難忍,心慌不適,還疲憊無力,吃食物之後有所緩解,但仍有口乾舌燥想喝水的念頭,這些症狀又在吃早餐後逐漸消失。這提示你可能患有糖尿病了。如果知道自己是糖尿病的,出現上述症狀,說明用藥方法和用藥劑量不妥。
參考資料:
小康家庭保健診療手冊
中國知網
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