肝臟是人體中重要的消化腺，每天幫助體內解毒、排毒、代謝、調節全身的氣血。現在大家紛紛開始提倡著養肝護肝，呵護肝臟健康，可是我國的肝病患者卻還是成倍的增加，尤其是會傳染的乙肝，患病人數一直居高不下。肝病有著隱匿性很強的特點，不少人剛患上肝病的時候，並不會有特別明顯的表現，所以忽略了最佳的保護時間，等到發現時，已經耽誤了。

其實肝臟健康和我們日常生活中一些習慣、飲食息息相關，一些不經意的小習慣，也許就是傷害肝臟健康的罪魁禍首，比如長期熬夜、抽菸、喝酒、發脾氣等等都會或多或少的給肝臟帶來傷害，所以我們不僅要養成堅持鍛鍊、早睡早起的好習慣，飲食上也要有所抉擇，仔細呵護肝臟健康，一段時間之後，若是發現自己有這4種表現，那麼恭喜，可能肝病正在慢慢好轉。

有肝病的人，晨起後若有這4種變化，可能肝病正在慢慢好轉

變化一：牙齦不容易出血。牙齦經常出血，別全賴是口腔問題。其實一些肝病患者也會有著牙齦出血的表現。這可能是因為肝功能下降之後，身體凝血功能失調，尤其是刷牙後，若是發現自己的牙齦也不像以前那樣愛出血的話，那麼恭喜，肝臟可能正在慢慢變得健康！

變化二：早起後，精神十足。人在睡眠時候，全身也會進行恢復和自我調節。中醫上認為“肝藏血”，人在睡眠時，部分血液可能會聚集在肝臟中，幫助肝臟進行自我修復。若是晚上總是失眠多夢、睡眠狀態不好的話，則很有可能說明肝功能不全，導致血藏不住，睡眠不足，早上起床的時候，自然也可能會感覺很疲乏，十分睏倦。若是肝病患者觀察一段時間後，發現自己能夠每晚睡得香，起床後精神勁頭十足，那麼恭喜你，很有可能是肝病正在慢慢好轉呢！

變化三：早起後，不會口乾、口苦、口臭。當人們的肝火旺盛時，分泌的膽汁上逆，影響到腸胃氣上逆，人也可能會出現口乾、口苦、口臭的表現。但若是早起後，發現自己口腔很舒服，口臭也減輕的話，或許是肝功能正在慢慢轉向正常。

變化四：早起後，不會噁心乾嘔。不少肝病患者都有著一早起床後，總伴隨著一種噁心乾嘔的感覺。肝臟是分泌膽汁的場所，而膽汁能夠幫助我們消化代謝體內的脂肪，若是肝臟受損，就很有可能像孕婦似的，有噁心乾嘔的表現。若是經過調理後，這種表現有著好轉，那麼很有可能肝病也在慢慢好轉，肝功能正在恢復呢。

肝病雖然隱匿，但若是我們細心觀察自己的身體變化，總是能察覺出一些蛛絲馬跡，希望大家都能堅持好好呵護肝臟健康，改掉日常生活的壞習慣，別讓肝病找上門。