清涼一夏
炎炎夏日，做什麼都提不起精神，怎麼呢？
讓根萊君來拯救你！！！
根萊君手把手教會你怎麼做個提神醒腦的氣泡水~
喝氣泡水有什麼好處？什麼？喝飲料還有好處？
喝氣泡水有什麼好處
進餐時飲用
氣泡水配餐飲用是最好的，
因為氣泡水有抑制食慾的作用，
所以在進餐時飲用就會控制脂肪和糖分的攝入量；
工作疲勞
對於上班族來說，
下午3-4點是工作最為疲憊的時候，
這時候喝一杯氣泡水，
可以促進血液循環，
達到恢復精神的作用。
散熱消暑
碳酸氣體從身體中釋放出的時候，
會帶走體內的大量熱量，
因此在夏天的時候喝氣泡水，
會有很好的防暑降溫作用。
(*@ο@*) 哇～原來在泡水功效這麼多
這次根萊君帶大家做一款引領夏日時尚的氣泡飲
青檸薄荷草莓泡泡~口感清涼涼涼~
簡直是夏日必備佳品~
配料
根萊香鑽薄荷蜜 1罐
根萊草莓茶醬 1罐
根萊豐年果糖 1罐
01
氣泡水機先製做一瓶氣泡水備用
建議製作時可以先加冰塊到淨水裡面~
再把它倒入容器裡面打氣之後鎖緊
冰冰箱備用~
02
檸檬 1片
冰塊 1杯
薄荷葉 4片
03
把冰塊（200g）加入雪克杯內
04
加入新鮮薄荷葉4片
05
加入薄荷蜜（5g）
06
加入根萊草莓茶醬（35g）
07
雪克10~15下
08
雪克好後倒入容器裡面
09
在加入根萊豐年果糖（15g）
10
加入一片檸檬片裝飾增加香氣
一杯清爽冰涼的
青檸薄荷草莓泡泡完成囉~
那我門下次見囉~
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