一到夏天,農村很多水果都可以吃了,依稀記得小時候,爬在樹上邊摘邊吃的情景,現在長大了,再也找不到那種快感了,李子在農村最常見,誰家都有幾棵樹,大人嫌酸,不是太愛,也就偶爾摘點給孩子吃。
因為這個品種不太好吃,所以好多熟了都沒人摘,被雨水打的全部掉下來了,李大娘家的李子樹,她正在摘李子,說帶些給城裡的孩子。
在城市,據說今年的李子特別貴,在15—18元一斤,好多人都直呼吃不起,每個從市裡回來的親戚,都會去我們家樹上摘上一些帶走。
1、保養皮膚:水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素,可以滋養皮膚,其美容效果可不是一般的化妝品可比的。如:蘋果中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鐵等營養元素。還含有較多的微盤元素—鎂。這些物質均有利於皮膚紅潤、光澤、有彈性。其中維生素C能抑制黑色素的形成,並防止黑色素在人體皮膚內沉著。
2、減緩衰老:水果除了含有我們已知的營養素外,還富含大量天然植物化合物。這些物質可以調節解毒酶的活性,改善激素代謝,具有抗菌抗病毒的能力,並且發揮著延緩衰老的作用。如:獼猴桃。它富含維生素A,C,E以及人體必需的微量元素等營養成分,尤其是它所含的氨基酸,能幫助人體制造激素,減緩衰老。
3、預防疾病:由於水果中含有很多維生素,微量元素,所以還可以用來預防疾病。如橘子。橘子味甘酸,性涼,具有開胃理氣、止渴潤肺的功效,對於口渴咽乾、消化不良、乾咳無痰等症有一定的治療效果,同時還能預防心血管疾病和糖尿病。
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