想要陽臺變菜園，這幾種蔬菜輕鬆實現，安全有機還綠色無公害 - 資訊定製

想要陽臺變菜園，這幾種蔬菜輕鬆實現，安全有機還綠色無公害

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會生活

1/18

2/18 常食木耳菜有健腦、降壓、補骨、增智、強身、健體之功效。無論炒食還是做湯，均清香爽滑可口。

3/18

4/18 據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.6克，是菜花的3倍、番茄的4倍。

5/18

6/18 白菜中的有效成分能降低人體膽固醇水平，增加血管彈性，常食可預防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病。

7/18

8/18 香菜中含有許多揮發油，其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥羶味，因此在一些菜餚中加些香菜，即能起到祛腥羶、增味道的獨特功效。

9/18

10/18 薺菜含豐富的維生素C和胡蘿蔔素，有助於增強機體免疫功能。還能降低血壓、健胃消食，治療胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等病。

11/18

12/18 經常食用上海青對皮膚和眼睛的保養有很好的效果。富含纖維，可以有效改善便祕。

13/18

14/18 香蔥所含果膠，可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用，蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長

15/18

16/18 蒜苗含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1\/10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。

17/18

18/18 生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液循環、清肝利膽及養胃的功效。

2017-10-01

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