瘦等於苗條?你可能很苗條

瘦身 健康 索維爾運動健身 索維爾運動健身 2017-08-27

肥胖,固然大家都不喜歡,但過於消瘦,也不是廣大健 身愛好者所能接受的。有的人認為消瘦是身體苗條的表現, 殊不知,過於消瘦是一種病症。

瘦等於苗條?你可能很苗條

就女性而言身體的苗條是以 健康的身體為基礎的,只有豐滿勻稱的肌肉,才會襯托出優 美的曲線,那種“骨瘦如柴”的病態實在是稱不上美。

瘦等於苗條?你可能很苗條

醫學上判斷消痩的程度,是將實際體重與標準體重進行 比較,如果實際體重比標準體重低10%以上,就是消瘦。

瘦等於苗條?你可能很苗條

人們根據體重減輕的程度,又將消瘦分為輕度、中度和重度 三種。如果實際體重比標準評重低10%〜25%,稱為輕度 消瘦;低26%〜40%的為中度消瘦;低於40%以上的為重 度消痩。

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