大家每天在梳頭的時候，應該都發現有掉頭髮的情況，其實這都是正常的掉髮。脫髮，一般是指斑禿、脂溢性脫髮，或是每天掉頭髮的數量超過100根，且時間超過3個月時，就是真正的脫髮。

一、那麼，脫髮能治好嗎？

脫髮分為生理性脫髮和病理性脫髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，病理性脫髮的主要原因是人體血液內的熱毒排不出來，從而使人體出現某些病症。

具體的原因包括有神經性、內分泌性、營養性、先天性、季節性、免疫性等，也可以說有脂溢性脫髮、血虛、血熱脫髮、腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮等脫髮類型。

脫髮一般可以治好，只是比較困難，不同的病因治療方法不同，但是需要對症治療才是最好的方法。

二、脫髮一般怎麼治療和改善好？主要方法如下

1、藥物治療

建議正規醫院檢查脫髮病因，根據醫生推薦的方法服用藥物，這是非常不錯的一種治療脫髮的方法，患者在服用藥物的同時還應當堅定治療的信念，切記不能半途而廢。

2、植髮

如果通過檢查發現頭髮毛囊結構基本上已經遭到破壞，那很難從根本上進行治療，不過可以選擇進行植髮，具體方法就是將健康部位的毛囊移植到脫髮部位，讓脫髮的部位重新長出頭髮出來，效果還是非常明顯的，種植後毛囊將擁有永久不掉落的特性。

3、平時有助於改善的方法

（1）可以在生活中給予合理的飲食，少吃辛辣食物，補充頭髮生長必須補充維生素，蛋白質等，可以多吃果蔬，和雞肉、魚、牛奶和牛肉等食物。

（2）細心呵護頭髮可緩解脫髮，平時應該儘量減少頭髮染、燙、卷，不然可能會更加損害頭髮，從而造成頭髮更為稀疏。

（3）減輕壓力，壓力過重會引發各種身體疾病，包括脫髮。另外還有避免長時間使用電腦。

三、平時怎麼預防脫髮？

1、經常梳頭

可以達到滋養頭皮、預防脫髮的目的，因為頭部的穴位非常多，梳頭能夠很好地刺激穴位，從而對頭髮起到滋養的作用。建議早上梳頭要仔細點，梳頭的時間至少10分鐘，頭皮有麻麻的刺激感是最好。

2、改善生活習慣

作息不規律、工作壓力大、心情緊張、睡眠質量不好等，都會導致內分泌紊亂，搞到雄激素分泌過多，導致毛囊被禍害，引來脫髮。規律作息、保持心情平和，就是防脫的方法。

3、調整飲食

飲食方面要均衡，如果想要避免脫髮，平時飲食方面要均衡，切記不要挑食和偏食。而且也要少喝酒吸菸，這些都有助於預防脫髮。

溫馨提示

希望脫髮患者在治療脫髮的時候要帶著信心，如果用藥之前就認定這藥沒用，那肯定不會有什麼奇蹟發生，安慰劑的效應對脫髮來說非常有用。

所以如果是一個脫髮患者，植髮和用藥時一定要有信心，對治療脫髮絕對有幫助，就算不能治癒也沒關係，延緩也是一種成功了。

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