"養生小竅門"

健康養生小竅門
健康養生小竅門1、保證吃好早餐:不吃好早餐,人體最低限度的血糖維持不足,人就不能充滿活力地去學習和工作。2、吃過油膩的東西之後勿吃甜點:吃過油膩的東西后...
冬季養生小竅門
冬季,天寒地冷,人們首先想到的是防寒保暖。冬季養生僅防寒保暖就可以了嗎?冬季養生應特別注意什麼?如何過一個健康溫暖的冬季?下面,我們就圍繞這幾個問題來探討一下冬季養生。 冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”“夏練三伏,冬練三九。”這些都說明,冬季堅持體育鍛煉...
三分鐘的養生小竅門
三分鐘,大概一首歌的時間,可以刷一下朋友圈,可以打一通電話,同時,三分鐘也可以做一些更加有意義的事情讓我們更加健康。今天小編就來和大家分享生活中三分鐘就可以養生的小竅門。1.晨起賴床三分鐘有些人晨起會有賴床的習慣,即使鬧鈴一遍遍地轟炸,也會陷入“開機、開機失敗、重啟”的循環...
女性養生小竅門,幫你調節內分泌
內分泌失調是最常見的,很多女性都會出現這一現象,還時常臉上長些痘痘等,影響著女性的美麗容顏。內分泌失調成了女性最痛恨的,那麼,女性怎麼擺脫內分泌失調呢?下...
女生手腳冰涼的養生小竅門,在家自己就能做
很多朋友都會出現手腳冰涼的情況,還有的朋友就算鑽進被窩也會出現上半身熱下半身冷的情況,這些情況在寒冷的天氣多見並且在女性的朋友中尤為明顯。女性朋友很多都是...
推拿 養生 穴位 2019-05-26
冬季養生的12個小竅門
寒冷的冬天到了,一些煩人的小問題也接踵而來。手腳皸裂、嘴脣乾裂、皮膚瘙癢……可謂是在寒冷的天氣中雪上加霜。下面湖南綠色食品網教給大家一些冬季養生小竅門,快...
男人中年養生正當時,記住這六個小竅門
從表面上看,中年人年富力強,精力充沛。其實,從生理變化和內臟器官的功能來看。中年已經進入由盛轉衰的轉折時期。中年養生正當時許多所謂老年病不是到了老年才發病,而大多發生在中年,只不過早期症狀不明顯而被忽視。尤其是許多慢性病,如高血壓、心律失常、冠心病、潰瘍病、慢性支氣管炎等,...
養生小竅門:清晨是應該喝淡鹽水還是應該喝蜂蜜水?
關於飲水養生,有些網友主張早晨喝一杯淡鹽水,也有一些網友主張喝蜂蜜水,那麼到底早上應該喝什麼水才能有助於養生呢?其實,人們經過一夜的睡眠,大部分水份已經被...
威海天氣:今日立夏 送您幾個養生小竅門
威海網訊 (記者 於婭菲)受冷空氣影響,5月4日市區溫度有小幅回落,並伴隨有降雨天氣。如果你們覺得這場雨比預想的稍微大一些,那就對了。為了緩解乾旱的情況,...
養生小竅門:早上刷牙,冷水和熱水哪個更好?
從小到大,做得最多的一件事想必就是刷牙了,但是可千萬別瞎刷,不正確的刷牙方法對牙齒和牙齦有很大損傷。下面就跟著小編一起了解下。記得有句諺語"牙疼不是病,疼...
中醫執業醫師-模擬試卷三(第三單元)
中醫執業醫師-模擬試卷三(第三單元)一、A11、下列有關提插法的敘述,錯誤的是A.頻率應較快,每分鐘100次左右B.保持針身垂直C.將針刺入腧穴一定深度後,施以上提下插的操作D.幅度不宜過大,一般以3~5分為宜E.指力一定要均勻一致2、下列有關針刺深度的敘述,不正確的是A....
中醫 養生小竅門 2017-10-11
'生活小常識小竅門-飲食小竅門'
"生活小常識小竅門有哪些呢?生活中有一些小竅門能解決很多麻煩事,本文就為大家介紹了一些生活小常識小竅門,希望能對大家有所幫助!飲食小竅門1防止漿果發黴將漿果帶回家後,用醋水(醋:水=1:10)清洗漿果,可有效的去除黴菌。2蜂蜜的永久保存把蜂蜜放在陰涼的地方,並用密封良好的罐...
踮腳養腎,喝粥長壽……養生就要學會這4個小竅門
我是大醫生,和我一起學健康,漲姿勢~生活中其實有很多養生的小竅門,一些簡簡單單的習慣能給身體帶來很多益處,有時也能讓我們的健康問題迎刃而解。1、通補全身的...
夏季養生——大多數人都不知道的11個解暑生活小竅門
夏季——讓人又愛又恨的季節。不論男生還是女生,對夏季都是又愛又恨。對於女生來說:“夏季再也不用像冬天一樣,把自己包裹的像一個粽子。雖然胖胖的很可愛,但是,...
養生小竅門:晨起抽空做這一動作,很難出現便祕問題
隨著生活水平的提高,現在人們基本上不用擔心吃不飽,穿不暖了。當然,在保證物質條件提高的同時,人們也開始注重養生了。如果平時特別注重養生,通常會更顯年輕姿態...
如何泡茶葉才能發揮最大的養生功效?教你一招小竅門!
如果有人問,茶是怎麼泡的,你會不會覺得這個問題特別傻?泡茶難道不就是抓把茶葉放在杯子裡,然後用熱水沖泡就行了嗎?泡茶可不只有熱水才能泡!韓國、日本等地方卻...
內行人才懂的葡萄酒選購小竅門,哪些葡萄酒最適合養生?
喜歡葡萄酒的理由有很多,喝葡萄酒的原因也有很多,但就中國的葡萄酒市場而言,不排除有一大部分的酒友是奔著葡萄酒的“養生功能”才喝的葡萄酒,誠然,葡萄酒的確有...
葡萄酒 養生 紅酒 2017-05-22
'【健康養生】均衡飲食很簡單!5個小竅門助養成多食蔬果好習慣'
" 所有人都想食用更多蔬果使身體變得更加健康,提高飲食質量,改善身體線條。但對於一些人來說,讓食譜變得多樣化是一件困難的事情,所以讓我們和法國《進步報》一同看看有哪些開啟“輕食”的簡單竅門。提前準備提前準備好蔬果以備用。清洗並切開水果,將胡蘿蔔、黃瓜、芹菜及其它蔬菜去皮並切...
這8個秋季養生的保健小竅門,做到了能健康一整年
早晚涼風時至,空氣乾燥,極易外感“燥邪”而傷肺,還易引發其他疾病。秋季養生,從現在開始。秋季抵抗能力差,養生保健是關鍵。隨著天氣轉冷,秋冬季不遠了。秋冬季...
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