"王桂真營養師"

青春痘、溼疹?你的皮膚如何才能避免
從嬰幼兒溼疹到青春痘,從常見的手足蘚到病毒性的帶狀皰疹,幾乎每個人一生中都會遭遇皮膚病。皮膚病雖然不危急也不嚴重,但是卻給我們的生活帶來了不少的困擾和麻煩...
王桂真營養師 2017-09-14
喝酸奶能通便,真的靠譜嗎?
近年來,酸奶的銷售愈發的火起來,而銷售商家最大的宣傳語莫過於酸奶中富含益生菌,所以喝了酸奶有助於腸道健康、預防、緩解便祕等。而潤腸、通便也成為大家喝酸奶的...
男女啪啪,為何女性會感覺累
性生活是夫妻之間必不可少的。很多女性往往在性生活結束以後感覺比較累,身體虛弱;也有的女性在性生活結束後出現腹部隱隱作痛的現象或者口脣發乾。而男性朋友就甚少...
天天喝粥,補鈣越多越好,這些飲食誤區您知道幾個
人到老年,身體各器官組織會自然老化,器官功能也會逐漸衰退,新陳代謝過程變慢,身體活動能力下降,從而使老年人好靜不好動,活動相對減少,這又進一步促進了老化的...
免費的萬能良藥就在你身邊,但你注意過嗎?
水是生命之源,人的生命一刻也離不開水,不僅如此,水喝得好、喝得對還能使人變得更年輕!但如果喝太多,也會惹來一些疾病,所以,喝水也是有很多講究的。那麼,究竟...
你是否有過心慌的感覺?當心是這裡出現問題
很多人都認為,心臟功能差、心臟疾病等心臟不太健康的話題,一般是與老年人聯繫在一起的比較多,除非是具有先天性心臟疾病的人,否則很少會有人把心臟問題與年輕人扯...
父親是禿頂,兒子50%可能也是;父母有一方是色盲,多半會遺傳,且異性相傳
雖說隨著社會的進步,人們對於生兒或者生女的觀念已不再過於偏執,但在寶寶沒有生下來之前,還是有部分準爸媽比較期盼兒子的到來的。只是,對於某些遺傳病的家族來說...
這大熱天,你竟然不讓吃西瓜,糖尿病人不高興了
西瓜作為炎炎夏日裡必備的水果之一,是燥熱午後最健康且清甜脆爽的冷飲,但是對於糖尿病患者來說,能不能正常的吃西瓜是很多糖友的疑惑。其實,只要遵循這些原則,糖...
不吃飯能減肥?其實吃飽了再減肥才是正確的
在生活中,不少人都聽說過“等我吃完再減肥”這句話,更多的人把它當成了一句善意的笑話。但實際上,從科學的角度來分析,這是一句非常有道理的話。也有不少的人都曾...
餃子是熱水下鍋還是冷水下鍋好?
餃子是中國的古老麵食之一,象徵著團團圓圓、紅紅火火、和和美美的幸福生活。過年過節總是離不開餃子。好吃不過餃子,但是有時候將餃子煮破了皮就有點遺憾了,煮餃子...
“等我吃完再減肥”這不是笑話,也是有依據的
在生活中,不少人都聽說過“等我吃完再減肥”這句話,更多的人把它當成了一句善意的笑話。但實際上,從科學的角度來分析,這是一句非常有道理的話。也有不少的人都曾...
減肥,這樣食物您不吃,對於身體傷害更嚴重
如果,你現在或者曾經是一位胖紙,那麼在控制體重的時候,是否曾拒絕過吃主食呢?而在你的身邊,是不是也有不少減肥的人都拒絕吃主食呢?不吃主食真的能瘦嗎?我要...
被稱為世界上不用花錢就能買到的藥,一天也不能缺少
水是生命之源,人的生命一刻也離不開水,不僅如此,水喝得好、喝得對還能使人變得更年輕!但如果喝太多,也會惹來一些疾病,所以,喝水也是有很多講究的。那麼,究竟...
性生活過後,女性為何感覺累?
性生活是夫妻之間必不可少的。很多女性往往在性生活結束以後感覺比較累,身體虛弱;也有的女性在性生活結束後出現腹部隱隱作痛的現象或者口脣發乾。而男性朋友就甚少...
不吃飯能減肥?其實吃飽了再減肥才是正確的
在生活中,不少人都聽說過“等我吃完再減肥”這句話,更多的人把它當成了一句善意的笑話。但實際上,從科學的角度來分析,這是一句非常有道理的話。也有不少的人都曾...
無澱粉火腿,真的是最好的火腿嗎?
火腿是很多朋友早餐必備的食物,在麵包片中夾幾片生菜、火腿、雞蛋,再來一杯牛奶,早餐就做好了,在選擇火腿時,無澱粉火腿因其宣傳沒有添加澱粉而備受推崇。無澱粉...
魚油,您吃明白了嗎
魚油因為有調節血脂、血壓、保護心臟等功效,近年來備受大眾的青睞。魚油具有如此功效得益於它特含有的DHA和EPA。EPA也稱為二十碳五烯酸、DHA又稱為二十...
男人喝酒,酒量能練出來嗎?
“酒文化”在我國可謂是源遠流長,而“讓酒”的文化,在我國也是底蘊深厚。無論是出於工作應酬還是朋友聚會,一旦碰上“讓酒”,很多酒量較淺的人,就真的是“不醉不...
慢性腹瀉?告訴你該怎麼吃
腹瀉是幾乎人人難以倖免的“家常病”,即使再健康的人也會或多或少被它光顧幾次。偶有幾次也就罷了,有些人更是患上了慢性腹瀉,並且經久不愈。長期下來,便開始飽受...
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