王宗嶽遺論解明——楊澄甫
王宗嶽遺論解明---楊澄甫太極者無極而生陰陽之母也(注意實行解說非作文也)不動為無極，已動為太極，空氣磨動而生太極遂分陰陽，故練太極先講陰陽，而內包羅萬象...
"楊澄甫"
《太極拳體用全書》（楊澄甫口述）一
太極拳起勢此為太極拳預備動作之姿勢，立定時，頭宜正直，意含頂勁，眼向前平視，含胸拔背，不可前俯後仰，沈肩垂肘，兩手指尖向前，掌心向下，鬆腰胯，而足直踏，平...
一門三代宗師，太極拳大師楊澄甫傳奇
老陽按：老陽居住南京，周邊有很多朋友練太極拳，一問之下多為楊式太極拳，究其祖師，乃太極宗師楊澄甫是也，餘甚為佩服，很是羨慕。太極拳為我國傳統武術，且具有很高的技擊價值，很值得我們去學習。今天就和大家說說太極宗師楊澄甫。大器晚成澄甫公幼年隨父學拳。健侯公性情溫和，回憶早年練功...
《太極拳行功心解》楊澄甫宗師註釋
學太極，上漾太極！點擊右上角處“關注”，關注我們！《太極拳行功心解》全文以心行氣，務令沉著，乃能收斂入骨，以氣運身，務令順遂，乃能便利從心。精神能提得起，...
一代宗師楊澄甫，在中國太極拳史上是什麼地位？
楊澄甫先生（1883－1936），名兆清，字澄甫。性情極似其父楊健侯，溫和謙善，聰慧樸直。先生幼承家學，寒暑不輟，終獲盛譽。其體格魁梧，技擊精湛，推手功夫...
楊澄甫身上到底有沒有東西？——太極拳的裡子和麵子
一門一代出一兩個能打的頂著門戶也就夠了，有武夫頂著，名士可以暢談高論，且堅信著，練不成的時候，怎麼都不行，一旦某日開悟，便會厲害得不行。天賦之外，重要就是...
【這位太極大佬】，楊澄甫見了他都得禮讓三分！
楊少侯是太極拳宗師楊露禪的孫兒，是太極拳的發揚者楊建侯的大兒子。少侯自少便飽受庭訓，兼聰明敏捷過人，父輩很嘉愛此子，悉心指導下，少侯很年輕便能掌握太極拳的...
楊式太極拳85式：關於澄甫架的實腿架與虛腿架之分
關於澄甫架的實腿架與虛腿架之分——澄甫架傳承流派之套路特色比較研究之一楊氏太極拳的傳承發展史上素有露禪闖天下，班侯打天下，澄甫傳天下之說。楊露禪創楊氏太極...
太極往事：李雅軒憶楊澄甫老師推手發勁的情形，附語錄
李雅軒，澄甫師九大弟子之一。他當年練功非常刻苦，每個動作都要潛心琢磨，做到形神兼備。經過千錘百煉，直到楊老師滿意為止，所以得到楊老師的讚賞和器重。一生研究...
萬籟聲與楊澄甫交手結果——近代武術史之謎
萬籟聲（1903.2月-1992.8），為一代武林泰斗，南北大俠杜心五先生的掌門大弟子，自然門武學第三代掌門人，是愛國武術家、武術教育家，省政協委員。楊澄甫（1883.7.11-1936.33）祖父楊露禪、伯父楊班侯、父親楊健侯，為太極世家之後。萬籟聲與楊澄甫曾經有一次比武...
楊露禪嫡孫楊澄甫早就說過“這才是真太極”！還用你來質疑？
楊澄甫（1883年7月11日----1936年3月3日）男，生於北京，與其祖父楊露禪、伯父楊班侯、父親楊健侯均為太極名家。有人學了一套太極拳拳養生拳架，認...
真功到處少人知！揭開太極拳“鬆肩”的祕密
呼吸之外有玄機，一息還來始見奇。虛實快慢皆由我，真功到處少人知。我在上篇文章中寫到了鬆胯的方法，胯是下肢的根節，根節不鬆，內氣必阻塞於此，也就不可能鬆沉到...
楊式太極拳經典招式——倒攆猴
倒攆猴 太極界流傳了這個故事，以前徒弟去師父家學藝，去時一路野馬分鬃，回家一路倒攆猴，可見用功之辛苦，也說明了這兩式的重要性！ 倒攆猴又名“倒卷肱”，是太...
對逢轉必沉，逢進必沉，逢領必沉的體悟
逢轉必沉。首先要明白什麼是“轉”，什麼是“沉”。所謂“轉”，是指腰部的旋轉，是腰圍轉腰脊旋轉，其胸向要發生變化，其轉動角度最大不超過45度；所謂“沉”，是...
楊澄甫
2019-04-22
“命意源頭在腰際（脊）”練習太極拳核心就在“中盤”，技術篇！
練習太極拳不可不知“三盤”。何謂“三盤”？所謂三盤即胯、腰、肩。胯為“下盤”，腰為“中盤”，肩為“上盤”。“三盤”中，以下盤為根基，以上盤為用，以“中盤”...
好書推薦｜《董英傑太極拳釋義》楊澄甫得意第子董英傑畢生經驗盡現此書！
楊澄甫得意第子董英傑畢生經驗盡現此書 內容簡介董英傑是楊式太極拳第二代傳人楊澄甫的得意弟子，是既懂得如何練，也懂得如何教的太極拳家，後創“英傑快拳”。19...
楊慶甫畫作中的秀麗江山
“他用過的畫筆，是真正的破筆，筆鋒全散，毛渣渣的，扔在地上，也沒人願意去撿。畫完之後，從來不洗筆，下次接著用。”然而就是這樣的“破”筆，一到楊慶甫手中，頓...
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