秋天，涼爽的天氣直讓人感覺身心舒適，但是伴隨著涼爽而來的皮膚乾燥卻讓人頭疼。很多人表示自己已經每天頻繁補水了，還用上了各種面膜，但是皮膚還是乾燥，這是怎麼回事呢？秋季我們又該如何科學補水呢？
秋天，涼爽的天氣直讓人感覺身心舒適，但是伴隨著涼爽而來的皮膚乾燥卻讓人頭疼。很多人表示自己已經每天頻繁補水了，還用上了各種面膜，但是皮膚還是乾燥，這是怎麼回事呢？秋季我們又該如何科學補水呢？
人體幾乎有70%都是水分，在正常狀態下，皮膚就像吸滿水的海綿，柔軟有彈性。如果皮膚一出現緊繃、乾燥的情況時，能及時補水、敷面膜，皮膚症狀很快就能得到緩解。但如果不及時補水或補水不當，有發展成皮炎的可能性。
皮膚補水的正確方式：保溼三部曲
1、補水
清潔皮膚後，使用噴霧或化妝水進行補水。皮膚如果沒有及時補水的話，就很可能導致皮膚的新陳代謝出現問題，“髒東西＂排不出，會很容易引發皮膚過敏。補水的最佳時間是在清晨，在凌晨睡眠時間，皮膚的新陳代謝很旺盛，會蒸發掉不少水分，早上清晨的時候，整個人都處於缺水狀態，包括肌膚，這個時候補水工作是急需的。
秋天，涼爽的天氣直讓人感覺身心舒適，但是伴隨著涼爽而來的皮膚乾燥卻讓人頭疼。很多人表示自己已經每天頻繁補水了，還用上了各種面膜，但是皮膚還是乾燥，這是怎麼回事呢？秋季我們又該如何科學補水呢？
人體幾乎有70%都是水分，在正常狀態下，皮膚就像吸滿水的海綿，柔軟有彈性。如果皮膚一出現緊繃、乾燥的情況時，能及時補水、敷面膜，皮膚症狀很快就能得到緩解。但如果不及時補水或補水不當，有發展成皮炎的可能性。
皮膚補水的正確方式：保溼三部曲
1、補水
清潔皮膚後，使用噴霧或化妝水進行補水。皮膚如果沒有及時補水的話，就很可能導致皮膚的新陳代謝出現問題，“髒東西＂排不出，會很容易引發皮膚過敏。補水的最佳時間是在清晨，在凌晨睡眠時間，皮膚的新陳代謝很旺盛，會蒸發掉不少水分，早上清晨的時候，整個人都處於缺水狀態，包括肌膚，這個時候補水工作是急需的。
像之前舒淇在微博晒出自己的皮膚狀況就是一樣，敏感肌尤其要注意自己的皮膚狀況，每個人的膚質不同，護膚想要達到的功效自然也是不同的，有針對性的護膚才會有效。所以小姐姐們在做補水工作前，必須認清自己膚質，知道自己的需求。特別是換季的時候，做好補水才能更高效地幫助肌膚抵禦外界傷害。
補水噴霧以其方便攜帶，即時補水效果好，成為很多人的心頭好。
噴霧的正確使用：用無菌面膜紙浸透噴霧，溼敷臉上15~20分鐘。
化妝水的正確使用：根據肌膚類型選擇化妝水，然後用化妝棉浸透後，擦拭到臉上。
小貼士：
① 不要過度使用噴霧或化妝水，因為隨著噴霧的蒸發，肌膚的水分也會被帶走。
② 使用化妝水時，不建議先倒到手上再拍打到臉上，因為這樣做除了會造成浪費外，還有可能出現手上的細菌汙染化妝水的情況。
③ 選擇化妝水時，建議油性皮膚選擇含有少量酒精的爽膚水，乾燥、皮膚偏敏感的皮膚選擇不含酒精的潤膚水。
2、涵水
可以在溼敷噴霧/化妝水敷後，塗乳霜之前，使用精華液，這樣可以達到皮膚涵水的目的。可以使用補水面膜，來加強皮膚的涵水度。皮膚的新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛，因為在睡眠時間，身體其他部位的消耗大大減少，而皮膚依舊開放，營養可以跟著血液達到皮膚，進行，進行自身修復和細胞更新，起到延緩皮膚衰老的作用。
秋天，涼爽的天氣直讓人感覺身心舒適，但是伴隨著涼爽而來的皮膚乾燥卻讓人頭疼。很多人表示自己已經每天頻繁補水了，還用上了各種面膜，但是皮膚還是乾燥，這是怎麼回事呢？秋季我們又該如何科學補水呢？
人體幾乎有70%都是水分，在正常狀態下，皮膚就像吸滿水的海綿，柔軟有彈性。如果皮膚一出現緊繃、乾燥的情況時，能及時補水、敷面膜，皮膚症狀很快就能得到緩解。但如果不及時補水或補水不當，有發展成皮炎的可能性。
皮膚補水的正確方式：保溼三部曲
1、補水
清潔皮膚後，使用噴霧或化妝水進行補水。皮膚如果沒有及時補水的話，就很可能導致皮膚的新陳代謝出現問題，“髒東西＂排不出，會很容易引發皮膚過敏。補水的最佳時間是在清晨，在凌晨睡眠時間，皮膚的新陳代謝很旺盛，會蒸發掉不少水分，早上清晨的時候，整個人都處於缺水狀態，包括肌膚，這個時候補水工作是急需的。
像之前舒淇在微博晒出自己的皮膚狀況就是一樣，敏感肌尤其要注意自己的皮膚狀況，每個人的膚質不同，護膚想要達到的功效自然也是不同的，有針對性的護膚才會有效。所以小姐姐們在做補水工作前，必須認清自己膚質，知道自己的需求。特別是換季的時候，做好補水才能更高效地幫助肌膚抵禦外界傷害。
補水噴霧以其方便攜帶，即時補水效果好，成為很多人的心頭好。
噴霧的正確使用：用無菌面膜紙浸透噴霧，溼敷臉上15~20分鐘。
化妝水的正確使用：根據肌膚類型選擇化妝水，然後用化妝棉浸透後，擦拭到臉上。
小貼士：
① 不要過度使用噴霧或化妝水，因為隨著噴霧的蒸發，肌膚的水分也會被帶走。
② 使用化妝水時，不建議先倒到手上再拍打到臉上，因為這樣做除了會造成浪費外，還有可能出現手上的細菌汙染化妝水的情況。
③ 選擇化妝水時，建議油性皮膚選擇含有少量酒精的爽膚水，乾燥、皮膚偏敏感的皮膚選擇不含酒精的潤膚水。
2、涵水
可以在溼敷噴霧/化妝水敷後，塗乳霜之前，使用精華液，這樣可以達到皮膚涵水的目的。可以使用補水面膜，來加強皮膚的涵水度。皮膚的新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛，因為在睡眠時間，身體其他部位的消耗大大減少，而皮膚依舊開放，營養可以跟著血液達到皮膚，進行，進行自身修復和細胞更新，起到延緩皮膚衰老的作用。
3、鎖水
在擦精華液後，再擦滋潤度較高的乳、霜等保溼產品鎖住水分。乳霜中的保溼因子可以將水分鎖住，防止流失太多，從而達到鎖水的目的。
沐浴後皮膚毛孔打開，這時候馬上使用保溼護膚品效果更好。
看完相信大家對肌膚補水有了一定了解，肌膚乾燥不要盲目補水，一定要結合自己的膚質哦！