週末從漢口到江夏，忽然想到三月魚就住在附近，於是事情辦完以後，約她一起吃晚飯。

雖然同住在武漢，我們也已經將近一年沒見面了，上次見面還是元旦時團隊聚會呢。

見了面特別興奮，有很多話想說，結果兩個小時我就沒停過，就連吃飯都在說話。要不是晚上有課，估計能說五個小時。

回去的路上，發現嗓子啞了，因為太興奮，不但沒停止說話，而且聲音太大。

這時候，楊先生又補了一刀：你今天太興奮了，說話太多，而且已經完全沒有儀態了，表情也誇張，一驚一乍的。雖然給人的感覺很真誠，但很沒有形象，把所有的缺點都暴露了。幸虧是熟悉的人，如果是不熟悉的，別人對你的印象會很差。

我腦子開始像放電影一樣把那天的事情一點點回放，發現自己真的興奮忘形了，什麼都說，而且一直是自己說，都沒有給別人說話的機會。

發現自己犯了錯，當然不是一件愉快的事情。而類似的錯誤，其實我不止犯一次，曾經在招聘的時候，我說的比面試的人說得多，也被楊先生糾正：你應該引導別人說話，多瞭解別人的情況，而不是讓別人瞭解你。一場面試完了，你都不知道別人什麼情況，怎麼確定用不用呢？

史小嘴說我是鋼鐵直女，說話從來都不拐彎抹角的，關鍵還容易情緒激動，給人的感覺一點都不穩重。

這些都是我在說話時容易犯的錯，算是一種缺點。

其實我每天都會發現自己好多缺點。說實話很扎心，很不想承認，很想反駁。但最終發現，它們確實是缺點，需要改。

發現缺點不容易，改正缺點更難。為了改掉自己身上的缺點，我用了以下幾個方法，今天拋磚引玉，給大家提供一點思路。

01

分析是不是真正的缺點

其實很多我們自以為的缺點，並不是缺點。

比如說，我曾經覺得自己不愛說話是缺點，現在鍛鍊得很能說了，發現說太多也是缺點。

有些缺點，可能只是特點，別人並不覺得是缺點，只有你自己過不了心理關。比如經常有人說自己太內向，自己原生家庭差，覺得是缺點，從而不自信。

所以，我們要先分析一下，那些你以為的缺點，是不是真的缺點，以及那些你以為不是缺點的東西，到底是別人偏見還是真的缺點。

具體怎麼分析呢？

首先，不是自身原因的，可以忽略掉。比如原生家庭差，這不是自身的缺點，沒辦法改，那就不管它，不要把它想成缺點。

其次，可以問身邊人的感受。儘量問那些比較厲害有格局的人，有些人太狹隘，什麼都是缺點，問這種人就是添堵。如果可以，儘量問一些專業人士。比如在表達上，我覺得自己有缺點，楊先生說了我不信，史小嘴說了我就信，因為她比較專業。

除此之外，可以思考一下，你以為的這個缺點，有沒有給你帶來阻礙或者差評。如果有，說明需要改，如果沒有，可能不那麼需要改，可以往後放一放。

這樣一篩選，其實我們可以改的缺點並不是很多。

我自己迫切需要改的兩個缺點，一是表達不夠剋制，二是小事上容易糾結，不夠果斷。

02

把缺點記下來，時刻提醒

有時候覺得自己好多缺點，有時候又覺得自己一身光芒，大家有沒有這種時刻？

因為想到缺點的時候，我們會覺得自己有缺點，需要改。但想不到的時候，就會忘記這些缺點。

比如說表達不夠剋制這件事情，我自己是知道的，也在心裡反覆提醒自己。結果一遇到熟悉的人，一激動，全部都忘了，馬上原形畢露。

所以我跟楊先生說：以後我見任何人之前，你都提醒我一句，注意自己的表達方式，注意少說一點，給別人機會說，同時注意語速放慢，聲音別太大。

同時我把這些缺點記在本子上，時刻提醒自己，一定要注意這些問題。偶爾會忘記，但大多數時候都記得。

記錄的好處，是你不會覺得自己渾身是缺點，會聚集真正的缺點，然後有意識地去改正。

改正是一個很難的過程，因為缺點跟隨了我們幾十年，已經成條件反射了。想要改正，肯定需要經過很長的時間，慢慢讓新的習慣代替舊的習慣。

如果不記下來，可能過一兩個月，我們就忘記自己有什麼缺點了。

03

要經常看到反饋

自己的缺點到底有沒有改，很多時候其實自己不知道，所以要經常接受來自外界的反饋。

每隔一段時間，我會跟史小嘴通個電話，其實目的就是想從她那裡接收反饋。因為她老說我在小事上糾結，我表達上的問題她也說過，所以從她那裡看反饋，是不錯的方式。

除此之外，我也會經常問楊先生，從他那裡接收反饋。

如果做得好，有進步，那就繼續。如果做得不好，還是有些地方跑偏，那就再糾正回來，依然繼續改。

同時在這個過程中，要有意識地去學習。比如我最近就報了一個表達的線下課，要到北京去訓練一週，就是希望提升自己表達方面的能力。因為光改正缺點不夠，你還得知道正確的做法是什麼樣子。

每個人都或多或少有一些缺點，我們要正確看待自己的缺點，同時積極地去改正。我們會發現，生活中有些人一輩子都有某種缺點，而且這種缺點給他帶來極大的阻礙，但他意識不到，或者不想去改，結果一直到老缺點都在。

而每一個對自己有要求的人，意識到自己的缺點後，一定會積極去改正，後面就會變得越來越好，缺點也越來越少。這就是一個成長的過程。

成長是痛苦的，但成長後的感覺很爽。

圖片來源於網絡

湯小小：自媒體【湯小小】創始人，每天工作三小時的時間管理達人，寫作培訓師，提倡輕鬆高效寫作，至今已培訓學員上萬人，幫無數人實現了靠寫作月入過萬的夢想。私信我可以免費聽寫作課以及獲得價值萬元的投稿資源。

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週末從漢口到江夏，忽然想到三月魚就住在附近，於是事情辦完以後，約她一起吃晚飯。

雖然同住在武漢，我們也已經將近一年沒見面了，上次見面還是元旦時團隊聚會呢。

見了面特別興奮，有很多話想說，結果兩個小時我就沒停過，就連吃飯都在說話。要不是晚上有課，估計能說五個小時。

回去的路上，發現嗓子啞了，因為太興奮，不但沒停止說話，而且聲音太大。

這時候，楊先生又補了一刀：你今天太興奮了，說話太多，而且已經完全沒有儀態了，表情也誇張，一驚一乍的。雖然給人的感覺很真誠，但很沒有形象，把所有的缺點都暴露了。幸虧是熟悉的人，如果是不熟悉的，別人對你的印象會很差。

我腦子開始像放電影一樣把那天的事情一點點回放，發現自己真的興奮忘形了，什麼都說，而且一直是自己說，都沒有給別人說話的機會。

發現自己犯了錯，當然不是一件愉快的事情。而類似的錯誤，其實我不止犯一次，曾經在招聘的時候，我說的比面試的人說得多，也被楊先生糾正：你應該引導別人說話，多瞭解別人的情況，而不是讓別人瞭解你。一場面試完了，你都不知道別人什麼情況，怎麼確定用不用呢？

史小嘴說我是鋼鐵直女，說話從來都不拐彎抹角的，關鍵還容易情緒激動，給人的感覺一點都不穩重。

這些都是我在說話時容易犯的錯，算是一種缺點。

其實我每天都會發現自己好多缺點。說實話很扎心，很不想承認，很想反駁。但最終發現，它們確實是缺點，需要改。

發現缺點不容易，改正缺點更難。為了改掉自己身上的缺點，我用了以下幾個方法，今天拋磚引玉，給大家提供一點思路。

01

分析是不是真正的缺點

其實很多我們自以為的缺點，並不是缺點。

比如說，我曾經覺得自己不愛說話是缺點，現在鍛鍊得很能說了，發現說太多也是缺點。

有些缺點，可能只是特點，別人並不覺得是缺點，只有你自己過不了心理關。比如經常有人說自己太內向，自己原生家庭差，覺得是缺點，從而不自信。

所以，我們要先分析一下，那些你以為的缺點，是不是真的缺點，以及那些你以為不是缺點的東西，到底是別人偏見還是真的缺點。

具體怎麼分析呢？

首先，不是自身原因的，可以忽略掉。比如原生家庭差，這不是自身的缺點，沒辦法改，那就不管它，不要把它想成缺點。

其次，可以問身邊人的感受。儘量問那些比較厲害有格局的人，有些人太狹隘，什麼都是缺點，問這種人就是添堵。如果可以，儘量問一些專業人士。比如在表達上，我覺得自己有缺點，楊先生說了我不信，史小嘴說了我就信，因為她比較專業。

除此之外，可以思考一下，你以為的這個缺點，有沒有給你帶來阻礙或者差評。如果有，說明需要改，如果沒有，可能不那麼需要改，可以往後放一放。

這樣一篩選，其實我們可以改的缺點並不是很多。

我自己迫切需要改的兩個缺點，一是表達不夠剋制，二是小事上容易糾結，不夠果斷。

02

把缺點記下來，時刻提醒

有時候覺得自己好多缺點，有時候又覺得自己一身光芒，大家有沒有這種時刻？

因為想到缺點的時候，我們會覺得自己有缺點，需要改。但想不到的時候，就會忘記這些缺點。

比如說表達不夠剋制這件事情，我自己是知道的，也在心裡反覆提醒自己。結果一遇到熟悉的人，一激動，全部都忘了，馬上原形畢露。

所以我跟楊先生說：以後我見任何人之前，你都提醒我一句，注意自己的表達方式，注意少說一點，給別人機會說，同時注意語速放慢，聲音別太大。

同時我把這些缺點記在本子上，時刻提醒自己，一定要注意這些問題。偶爾會忘記，但大多數時候都記得。

記錄的好處，是你不會覺得自己渾身是缺點，會聚集真正的缺點，然後有意識地去改正。

改正是一個很難的過程，因為缺點跟隨了我們幾十年，已經成條件反射了。想要改正，肯定需要經過很長的時間，慢慢讓新的習慣代替舊的習慣。

如果不記下來，可能過一兩個月，我們就忘記自己有什麼缺點了。

03

要經常看到反饋

自己的缺點到底有沒有改，很多時候其實自己不知道，所以要經常接受來自外界的反饋。

每隔一段時間，我會跟史小嘴通個電話，其實目的就是想從她那裡接收反饋。因為她老說我在小事上糾結，我表達上的問題她也說過，所以從她那裡看反饋，是不錯的方式。

除此之外，我也會經常問楊先生，從他那裡接收反饋。

如果做得好，有進步，那就繼續。如果做得不好，還是有些地方跑偏，那就再糾正回來，依然繼續改。

同時在這個過程中，要有意識地去學習。比如我最近就報了一個表達的線下課，要到北京去訓練一週，就是希望提升自己表達方面的能力。因為光改正缺點不夠，你還得知道正確的做法是什麼樣子。

每個人都或多或少有一些缺點，我們要正確看待自己的缺點，同時積極地去改正。我們會發現，生活中有些人一輩子都有某種缺點，而且這種缺點給他帶來極大的阻礙，但他意識不到，或者不想去改，結果一直到老缺點都在。

而每一個對自己有要求的人，意識到自己的缺點後，一定會積極去改正，後面就會變得越來越好，缺點也越來越少。這就是一個成長的過程。

成長是痛苦的，但成長後的感覺很爽。

圖片來源於網絡

湯小小：自媒體【湯小小】創始人，每天工作三小時的時間管理達人，寫作培訓師，提倡輕鬆高效寫作，至今已培訓學員上萬人，幫無數人實現了靠寫作月入過萬的夢想。私信我可以免費聽寫作課以及獲得價值萬元的投稿資源。

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